Kışın en açgözlü vejeteryan yemeği, sadece 10 saniye kızartılması gerekiyor, gevrek ve iştah açıcı, tabak yapmak 1 yuan'a mal oluyor.
Kışın en açgözlü vejetaryen yemeklerinden biri, sadece 10 saniye kızartılması gerekiyor, gevrek ve iştah açıcı, tabak yapmak 1 yuan'a mal oluyor. Marul, günlük hayatımızda en sık görülen sebzelerden biridir.Besinler açısından zengindir ve marul, diyet lifi, karoten, C vitamini ve çeşitli mineraller içerir. İdrarı rahatlatmaya, temiz ısı ve detoksifikasyona, geniş bağırsaklara ve tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. İyi etki. Şimdi marulun çok sayıda piyasaya çıktığı zaman, burada marul fiyatı oldukça uygun. Yapraklı marul kedi başına 80 yuan ve yapraklar kedi başına 2 yuan soyulmuş Marulunuzun fiyatı nedir? 1 yuan için yaprakları olan bir marul aldım, bu da bir yemeği kızartmak için yeterli.
Çiğ, soğuk, kızartılmış, kurutulmuş veya salamura olarak yenebilen marul yapmanın birçok yolu vardır. Ailem bu vejeteryan yemeği kışın yemeli, kullanması çok kolay, genelde 10 saniye kadar çıtır ve iştah açıcı olan tavada pişiriyorum. Ardından editör bu yemeğin tarifini herkesle paylaşacak, isterseniz deneyebilirsiniz.
Çin Usulü Marul Kızartması
[Malzemeleri hazırlayın]: 1 marul, 3 darı biberi, 3 diş sarımsak, yemeklik yağ, tuz, hafif soya sosu.
[Yöntem]: İlk önce marulu soyuyoruz, ince filamentler halinde kesiyoruz, uygun miktarda tuz ekliyoruz ve 5 dakika marine ediyoruz.
Darı biberini küçük parçalar halinde kesin ve sarımsakları kıyın.
Salamura marul kurutulur ve kullanıma hazır hale getirilir.
Bir kaşık dolusu yemeklik yağı ısıtmak için tencereye koyun, sarımsak ve darı biberini ekleyip soteleyin.
Daha sonra marulu dökün ve ocağı kapatmak için yaklaşık 10 saniye hızla karıştırın, uygun miktarda hafif soya sosu dökün ve tencereden çıkana kadar eşit şekilde karıştırın. Bu tavada kızartılmış marul hazır, gevrek, ferahlatıcı ve lezzetli arkadaşlar, burada marul yapıyor musunuz?
[Bu makale Dingdong Food tarafından orijinaldir, intihal araştırılmalıdır]
Dingdong Food'un orijinal tarifini okuduğunuz için teşekkür ederiz. Bu tarifi beğendiyseniz lütfen beğenin, yer imlerine ekleyin, yeniden yayınlayın ve dikkat edin. Editör her gün sizinle sağlıklı ve lezzetli tarifler paylaşacak. Bugünün makalesini burada paylaşın. Bu tarifi beğendiyseniz Tarifle ilgili farklı düşünceleriniz veya sorularınız varsa lütfen yazının altındaki yorum alanına mesaj bırakın ve değerli yorumlarınızı iletin.Okuduğunuz için tekrar teşekkür ederiz!
