İnternette "EB gribi" yok! Lütfen bu grip önleme tarifini kabul edin
son günlerde
Birçok netizen bir tanesini internette yeniden yayınladı
"EB İnfluenza Severe" ile ilgili "Sağlık Bürosundan Bildirim"
"Bildirim" diyor
"Bu EB gribi çok ciddi"
"Virüs vücuda 10 dakika içinde saldırabilir"
İlgili bölümler söylentileri yalanlıyor
"EB grip" hiç yok
"EB gribi" diye bir şey yok
4 Ocak sabahı, Pekin, Tianjin ve Hangzhou'daki netizenler, Moments'ta EB gribinin ciddiyeti hakkında bir "Sağlık Bürosundan Duyuru" ilettiler. "Uyarı", "Bu EB gribi çok ciddi. Önlemenin bir yolu var. Boğaz mukozasını nemli tutmak ve boğazı kurutmamaktır. Bu nedenle su içmemeye tahammül etmemelisiniz. Boğaz mukozası kurur. 10 dakika içinde. Virüsler vücudu istila edebilir. Ek olarak," uyarı "da son gribin özelliklerine işaret etti.
Bazı netizenler yeniden gönderirken, "İçerideki semptomların hepsi temelde hepsi bu mesajı ebeveyn grubuna gönderir" dedi. Aynı zamanda, bazı netizenler "bildirim" in gerçekliğini sorguladı.
Daha sonra muhabir, Pekin Belediyesi Sağlık Komisyonu, Hangzhou Belediyesi Sağlık ve Aile Planlaması Komisyonu ve Tianjin Belediyesi Sağlık Komisyonu'na bu konuda danışmış ve hiçbir zaman çevrimiçi bilgi vermediklerini belirtmişlerdir. Pekin Belediyesi Sağlık Komisyonu personeli, uydurulan bilgilerde "EB gribi" diye bir şey olmadığını belirterek, Hangzhou Belediyesi Sağlık ve Aile Planlaması Komisyonu personeli, "Söylenti her kış grip olduğu yönünde. Önleyici tedbirler almak iyidir. "Ve Tianjin Belediye Sağlık Komisyonu personeli, lütfen resmi web sitesi bilgilerine bakın.
Tıpta EB gribi yoktur, grip ve EB temelde iki farklı şeydir. İnfluenza, influenza virüsünün neden olduğu, başlıca influenza A H1N1, A H3N2 alt tipi influenza virüsü, B Yamagata influenza virüsü ve B Victoria influenza virüsünün neden olduğu akut solunum yolu enfeksiyon hastalığıdır. Epstein-Barr virüsü, Epstein-Barr virüsünün kısaltmasıdır ve herpes virüs ailesine aittir. Esas olarak tükürük yoluyla bulaşır ve çoğunlukla sporadiktir; Epstein-Barr virüsü bulaşıcı mononükleozun patojenidir. Dünyadaki yetişkinlerin yaklaşık% 80-90'ı Epstein-Barr virüsü ile enfekte olmuştur. İlk enfeksiyon genellikle 10 yaşından önce ortaya çıkar. Çocukluk çağı enfeksiyonlarının genellikle hiçbir semptomu yoktur, ancak ilk enfeksiyon gençlerde ortaya çıkarsa, yaklaşık% 50-75'i ortaya çıkabilir. Tipik bulaşıcı mononükleoz. Şu anda, şehrimiz EB virüsü enfeksiyonu vakalarındaki artışla ilgili herhangi bir rapor almamıştır.
Söylentilerde beş büyük hata
Ek olarak, Çin-Japonya Dostluk Hastanesinde bir solunum ve yoğun bakım doktoru olan Wang Yimin, "uyarıda" beş büyük hataya dikkat çekti:
1
İnfluenza hiç EB tipine sahip değildir, sadece A, B, C, D olmak üzere dört tip A ve B insanlarda yaygın enfeksiyon tipleridir;
2
Su içmek gribin önlenmesi için faydasızdır ve sirke ve diyet tedavisi yararsızdır. En önemli önleme, grip mevsiminin yoğun olduğu bölgelerde kalan insanların sayısını azaltmak olan aşıdır.Yoğun bölgelere gitmeniz gerekiyorsa, maske takmanız, el hijyenini dikkatlice yapmanız ve öksürük görgü kurallarını standardize etmeniz gerekir;
3
İnfluenza çoğunlukla çocuklar değildir.Çocuklar, yaşlılar, hamile kadınlar ve kronik altta yatan hastalığı olan hastalar yüksek risk altındadır ve bunlara dikkat edilmeli ve değer verilmelidir Yukarıdaki popülasyonun aşılanması şiddetle tavsiye edilir;
4
İnfluenza virüsü enfeksiyonu belli bir süreç gerektirir ve vücuda on dakika içinde girmez Metindeki "on dakika" doğru değildir;
5
Sezon dışı meyveler "back-pot" değildir, griple ilgisi yoktur ve normal olarak yenebilir.
Soğuk algınlığı ve grip arasında ayrım yapmak için bir tablo
nezle, soğuk algınlığı
grip
Popüler aralık
Dağıtın
Pandemi
Sebep olmak
En yaygın olarak rinovirüs olmak üzere çeşitli virüsler
grip virüsü
İletim modu
Hava damlacıkları, ancak zayıf bir şekilde bulaşıcı
Hava damlacıkları, oldukça bulaşıcı
Tipik semptomlar
Erken kaşıntı veya yanma boğaz, hapşırma, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, genellikle ateş ve sistemik semptomların olmaması veya sadece düşük dereceli ateş ve baş ağrısı
Ani yüksek ateş, baş ağrısı, rahatsızlık, şiddetli sistemik semptomlar ve hafif solunum semptomları ve sıklıkla kuru göz ve boğaz hissi. Bazı hastalar hapşırır, burun akıntısı, kuru öksürük, göğüs ağrısı, bulantı, bazen kusma, ishal ve diğer gastrointestinal semptomlarla birlikte
Hastalığın seyri
5 ~ 7 günde kürlenebilir.
Genellikle birkaç hafta sürer
Grip semptomlarından şüphelenildiğinde, ciddi hastalıklardan kaçınmak için derhal hastanenin ateş kliniğine gitmeniz önerilir.
"Başarılı" olma olasılığı en yüksek olan yedi tür insan
1
Çocuk
Çocuklar gribe karşı hassastırlar, bağışıklık sistemleri henüz olgunlaşmamıştır ve virüsle başetmeleri daha uzun sürer Grip virüslerinin çoğalması ve hastalığın daha uzun süre devam etmesi için yeterli zamanı vardır.
Çocukların kişisel hijyen alışkanlıklarını güçlendirmeleri önerilir. Mevsimsel gripten korunma ve kontrol rahatlatılamaz ve çocuklara zamanında grip aşısı yapılmalıdır.
2
Yaşlı adam
65 yaşın üzerindeki yaşlıların grip olma olasılığı diğerlerinden daha yüksektir. Yaşlılar yeterli uyku ve dengeli beslenmeyi sürdürmeli, aynı zamanda makul egzersiz yapmalı ve zamanında aşı yaptırmalıdır.
3
şişman insanlar
Selülit akciğerlere baskı yaparak şişman kişilerin nefes almasını diğerlerine göre zorlaştırır ve virüse direnmek zordur. Ayrıca obezite, grip aşısını daha az etkili hale getirebilir.
4
Kronik hastalar
Diyabet ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı gibi kronik hastalıkları olan kişiler de soğuk algınlığına duyarlıdır.
Diyabetik hastalar metabolik disfonksiyon ve vücut direncinin azalması nedeniyle dış ortamdan kolayca etkilenir; KOAH hastaları da zayıflamış akciğer fonksiyonu nedeniyle influenzaya karşı çok duyarlıdır, bu nedenle özel bakım gerekir.
5
Sigara içen
Uzun süreli sigara ve alkol bağımlılığı bağışıklığı azaltacaktır. Yavaş yavaş sigarayı bırakmanız ve ölçülü olarak içmeniz önerilir.
6
Cahil
Her zaman yetersiz uyku varsa, insan vücudunun kendini onaracak zamanı olmayacak, bu da yorgunluğun birikmesine ve insan bağışıklığının azalmasına neden olacaktır.
Yetişkinlerin her gece en az 6 saat uyuması tavsiye edilir.
7
Hareketsiz
Yetersiz egzersiz, zayıf kan dolaşımına ve zayıf bazal metabolizmaya neden olabilir, bu da vücutta metabolik atıkları kolayca biriktirerek yorgunluğa ve bağışıklığın zayıflamasına neden olabilir.
Tempolu yürüyüş gibi hafif aerobik egzersizler kan dolaşımını ve metabolizmayı teşvik edebilir, bağışıklık hücrelerini aktive edebilir ve bağışıklığı geliştirebilir. Günde en az bir kilometre yürümek tavsiye edilir.
Aşılara ek olarak 4 şey yapabilirsiniz
1
Ellerinizi sık sık yıkayın
Eller her gün çok fazla bakteri bulunan çeşitli yerlere temas eder. Dışarı çıktıktan sonra ellerinizi akan su ile yıkadığınızdan emin olun.
Doğru el yıkama yöntemi aşağıdaki beş adımı içerir:
Islak: Bileklerinizi, avuç içlerinizi ve parmaklarınızı tamamen ıslak tutun. Sürtünme: Avuç içlerini, ellerin sırtlarını, parmakları, parmak uçlarını, tırnakları ve bilekleri yıkamak için sabun kullanın. Durulayın: Ellerinizi temiz su ile iyice durulayın. Suyun yıkanmamış alana geri akmasını önlemek için ellerinizi aşağı doğru tutun. Tutun: Musluğu durulamak için biraz su tutun. Silme: Elleri yıkadıktan sonra doğal olarak kurutulmalı veya tek kullanımlık kağıt havlularla silinmelidir. Havlu kullanmamak en iyisidir, havluların mikropları saklaması kolaydır. Toplam yıkama süresi en az yaklaşık 30 saniye olmalıdır.
2
Burnunuzu ve ağzınızı koruyun
Soğuk algınlığı ve grip mikropları çoğunlukla burundan ve ağızdan girer. Maske takmak kendinizi virüslerden etkili bir şekilde koruyabilir.
Aynı zamanda, halihazırda nezle olmuş kişiler için maske takmak, sadece soğuk akıntının kendilerini daha fazla uyarmasını engellemek değil, aynı zamanda virüsün yayılmasını da önlemektir, bu da bir taşla iki kuşu öldürmenin iyi bir yoludur.
Hapşırırken veya öksürürken ağzınızı ve burnunuzu bir mendil veya mendille örtmeniz en iyisidir.
3
Havalandırma için açık pencereler
10:00 ve 15:00 pencereyi açmak için en uygun saattir ve pencereyi her seferinde yaklaşık yarım saat açabilirsiniz. Hava güzel olduğunda pencere günde en az 3 kez açılmalıdır.
Havalandırma verimliliğinin en yüksek olması için birbirinden en uzaktaki iki pencereyi aynı anda açın. Alternatif havalandırma da kullanılabilir: Öncelikle bir odanın havalandırma için pencereyi açmasına izin verin, 30 dakika sonra pencereyi kapatın ve ardından havalandırma için başka bir odanın penceresini açın.
4
Sıcak su ayakları
Grip virüsü ile mücadelede ayaklarınızı ıslatmak olan çok rahat bir yöntem de seçebilirsiniz.
Ayaklar, insan vücudunun ikinci kalbidir, ayaklar ısındığında vücut doğal olarak ısınır. Ayakları ıslatırken sıcak su kullanılmalıdır, ancak şeker hastalığı olan kişiler, durumu kötüleştirmekten kaçınmak için ayaklarını aşırı ısınmış suya batırmayı seçmemelidir. 15-20 dakika bekletin.
Islattıktan sonra, kan dolaşımını hızlandırmak için ayaklara tekrar masaj yapmak en iyisidir.
Editör / Li Xiaoyu
Yapımcı / He Yongpeng Tian Zhenxiang
(Kaynak: Çin Tüketici Haberleri)
