Aralık + Ferahlatıcı ve iştah açıcı
Yazlar sıcaktır, salatalık yaz sofralarının en popüler yemeği, buğday ve buğday doğal olarak bırakmayacaktır.
Salatalık yemenin en yaygın yolu, gevrek ve ferahlatıcı olan, ancak bebekler için uygun olması gerekmeyen soğuk salatadır.
Pirinç keki ana topluluğumuz Jun Er Ma Ma , Bir tane yapmak için salatalığı oydu Salatalık Dolması , Buhar gerçekten güzel kokulu!
Et ve sebzelerin birlikte yemenin daha sağlıklı olduğunu hepimiz biliyoruz.Et bize yüksek kaliteli protein sağlar ve sebzelerin tadını arttırır.Sebzeler, bebekler için de gerekli olan diyet lifi ve mineraller açısından zengindir.
ve Salatalığın su içeriği yüksektir, su içmeyi sevmeyen bebekler için iyi bir nemlendirme maddesidir! Yazın çok terlersiniz, bu tatlı ve canlandırıcı güzel şeyi kaçırmayın!
Çanak adı: Salatalık Dolması
Ay yaşı: Aralık +
Malzemeler: 1 salatalık, 1 havuç, orta derecede bonfile
Aksesuarlar: Doğru miktarda yağ, doğru miktarda yeşil soğan ve zencefil
araç: Steamer
1. Malzemelerin hazırlanması:
2. Eti parçalara ayırın ve et dolgularında karıştırmak için kıyma makinesine koyun, havuçları haşlayın ve doğrayın, biraz yağ ekleyin ve tadına bakmak için biraz doğranmış karides ekleyin ve iyice karıştırın;
3. Salatalığı soyun, yaklaşık 3 cm'lik küçük parçalar halinde kesin ve ortasını oyun;
4. Et dolgusunu içi boş salatalığa koyun ve et dolgusu pişene kadar yaklaşık 15 dakika buharlı pişiricide buharda pişirin;
5. Tava çıktıktan sonra şekli çökertebilir ve özgürce oynayabilirsiniz.
Salatalık bol suya sahiptir ve yenmesi ferahlatıcıdır, yaz aylarında bebekler için ideal bir besindir. Havuç bakımından zengin olan karoten, etle birlikte daha kolay emilir.Ayrıca anneler de istediği gibi tabağa koyabilir.Mutfakta kim sanatçı olmaz?
.
