Yerde bir çapa olduğu sürece, Hintli adam hala bir kas geliştiriyor, gerçekten kırılmış!
Hindistan'da vücut geliştirme ana akım bir spor değildir ve güreş en sevdikleri sporlardan biridir. Kuzey Hindistan'da, birçok küçük ve orta ölçekli köyde genellikle bazı güreş müsabakaları düzenlenir ve yarışmanın çığlıkları uzun süre devam eder.
Burası bir Hint köyünde açık hava spor salonu, güreşçiler için bir antrenman üssü ve dış dünyaya açık bir spor salonu. Çok az ekipman var. Çoğu insan sadece çıplak elle egzersiz yapabilir. Atmosfer budur.
Adam burada kol gücünü eğitmek için özel fitness aletini kullanıyor. Şöhret gösterisi gibi görünüyor.Fitness işlevi sadece küçük bir kısım.
Bu, açık hava spor salonunun diğer tarafı. Hintli güreşçiler tüm hızıyla antrenman yapıyor. Eğitim içeriği çapalamadır. Genellikle güreşçilerin sonuncusu, fiziksel formlarını geliştirmek için çapalamadan sorumludur.
Bu, Hindistan'daki güreşçiler için başka bir eğitim üssü Bu amca bir güreşçi ve spor koçu! Bu çömelme pozisyonuna baktığınızda, koçluk seviyesi hakkında ne düşünüyorsunuz?
Seviye ne olursa olsun, yetiştirdiği oyunculara bakın, bu kas eğitimi çok güçlü mü? Bu Hintli güreş kaslı erkekler için, bazen eğitim ekipmanının çok uzun olması gerekmez ve çoğu zaman en basit olanı en etkili olanı olabilir.
Fiziksel zindeliği geliştirmenin yüzlerce yolu var ve en etkili olanı yükle koşmak Bu adam ilk defa 50 kilograma yakın bir ağırlık çekiyor ve çok yorgun görünüyor.
Çömelme, bobby atlama, çapalama ve ağırlıklarla koşma bu güreşçiler için en çok kullanılan beden eğitimi programlarıdır! Çapalama fitness programı, crossfit'te çekiç eğitimine dönüştürüldü ve fitness ve kilo verme etkisi harika!
Bu kaslı Hintli adamlar yoksulluk içinde yaşıyorlar, bu yüzden kendilerinin ve ailelerinin kaderini değiştirebilmeleri için fitness eğitimine gitmeleri gerekiyor! Onlardan, zindelikle ilgili en önemli şeyin ekipman sorunu olmadığını, sadece bir çapa gibi zindelik egzersizi yapmak isteseniz bile, egzersiz yapmak isteyip istemediğinizi görebiliriz!
