Kilo vermek istiyor ama ot yemek istemiyorsan, bu aptalca bir rüya değil! Bir kase pilav, yılların hayalleri gerçek oluyor
Kilo vermek istemek veya ot yemek istememek her zaman kilo verme partisinin büyük çoğunluğunun sıkıntısı olmuştur. Zhou Daojun bugün bu eski moda konuyu tekrar gündeme getiriyor. Çözülebilir mi?
Yapabilmek!
Ve yine de tepesinde bir kase pirince güvenin!
Son zamanlarda, Amerika Birleşik Devletleri'nden Şangay'a, fitness dairesinde, yemek çemberinde ve moda çevrelerinde poke pirinç yemede bir artış oldu. Neler oluyor, düşünceli Jundao'yu dinleyelim.
Poke Hawaii'de ortaya çıktı ve "Poh-Keh" olarak telaffuz edildi. Eskiden yerel balıkçılar için atıştırmalık olduğu ve daha sonra Hawaii mutfağında sıklıkla meze olarak kullanıldığı söyleniyor. Poke, Hawaii'de "dilim / parça" anlamına gelir. Başlangıçta deniz ürünleri parçalara bölünür ve karıştırılır ve yenir, daha sonra Japonlar Hawaii'ye geldiğinde, poke poke haline geldi.
Poke pirinci California, New York ve diğer yerlerde gerçekten popüler oldu ve çok sayıda Amerikan İnternet ünlüleri tarafından ateşe verildi. Az yağlı, az tuzlu, ateşsiz pişirilmesi, sağlıklı ve düşük kalorili olması nedeniyle çiğ gıda trendini yakaladı. Ve poke pirinci, yenmesi hızlı ve kolay olan bir kasede servis edilir (bu nedenle, poke kasesi denir). Tabii ki görünüm de yüksek.
Network / Los Angeles çevrimiçi ünlü mağazası Sweetfin Poke
Basitçe söylemek gerekirse, Poke pirinci, daha fazla malzemeyle enfes pirinç topları / karışık suşi / Japon sashimi pirinci (insanlar için gerçekten aynı dünya ve aynı rüya). Tabii ki, daha fazla insan ona sevgiyle hitap etmeye istekli: deniz mahsullü pilav kasesi!
Aslında, temel olarak pirinç veya sebze salatası, artı deniz ürünleri + fındık / meyve ve sebzeler ve diğer malzemeler + baharat kombinasyonu.
Deniz mahsulleri somon, ton balığı, ahtapot olabilir; fındık çoğunlukla kaju fıstığıdır; meyve ve sebzeler avokado, domates, lahana olabilir; baharatlar arasında mayonez, soya sosu, salata sosu, hardal, kırmızı biber tozu, limon vb. Ana deniz ürünleri içeriğine ve kişisel damak tadına bağlı olarak . Ayrıca ferahlatıcı bir tat için salatalık, taze soğan ve soğan ekleyebilirsiniz; renge uyması için kırmızı uçan balık yumurtası ekleyin.
Yukarıdaki malzemeleri parçalara ayırın, karıştırın ve karıştırın, bir süre bekletin, balığın tadına bakın ve son olarak suşi pirinci üzerine kapatın.
Rahat mı?
Bu yüzden dürtme, balık salatası olarak da adlandırılır.Yapılması kolaydır.Ana malzemeleri ve malzemeleri pişirme becerisi olmadan seçebilirsiniz. Sorun malzemelerin hazırlanmasında yatıyor Çiğ deniz ürünlerini satın almak kolay değildir ve somon gibi kemiklerin toplanıp çıkarılması zahmetlidir, baharat evde hazırlanmalıdır.
Bir şekilde dürtme yemek istiyorsanız, dışarı çıkıp tembelseniz satın almalısınız.
Peki, poke pirinci nerede yiyebilirim? Poke'un popüler hale gelmesi uzun sürmedi ve Şangay'da poke pilavında uzmanlaşmış sadece üç veya dört restoran var.
Düşünceli Jun özel, bu mağazaların bu bakış açılarından tavsiye edilebileceğini düşünüyor.
Pirinç: Bu şirketler pirinci temel olarak kullanıyor. Pirinç, yapışkan olmayan ve farklı olması, hafif tatlı tadı ve pirinç kokusuna sahip olması gereken suşi pirinci olmalıdır.
İçindekiler: Deniz ürünleri somon gibi taze ve dolgun olmalı ve deniz tarağı eti çiğ yiyecek olmalıdır.
İçindekiler: Taze meyve ve sebzeler ve gevrek kuruyemişler. Malzemeler zengindir, ancak bu kişisel zevkinize bağlıdır. Soğanlar balıklardan kurtulabilse de, soğan karşıtı parti tiksindirici olabilir.
Baharat: Çok çeşitli tatlar içeren ancak karıştırılmamış, ancak ana malzemelerle uygun şekilde eşleştirilmesi gerekir.
Adres: 511 Dagu Yolu (Nanjing West Road Metro İstasyonu yakınında)
pirinç
Raporlara göre, ince, yapışkan olmayan, hafif tatlı ve çiğneme gerektiren Wuchang pirinci kullanılıyor. Yulaf da eklenir, bu da onu daha çiğneme yapar.
Malzemeler
Norveç somonu. Bol ve kalın yağ çizgileri ile dolgun ve tazedir Yengeç eti, hafif tatlı bir tada sahip, ipekten ince kesilmiş bir yengeç çubuğudur.
Malzemeler
Kaju fıstığı, salatalık, uçan balık yumurtası, wakame, deniz yosunu vb. Mutfaktaki avokadonun olgunlaşmadığı ve yerine küçük bezelye konulduğu söyleniyor. Bezelye suda tuz ve şekerle kaynatılmış olmalı, yumuşak, balmumu, tuzlu ve tatlı tadı alacaktır.
Baharat
Biraz dağınık, salata, Japon sirkesi sos, mis kokulu çam vb. Acı sosu da koydum, baharatlı tadı daha belirgin, dudaklar ve dişler biraz baharatlı olacak ama pirinçte tadamayacağım.
Yoğun bir tada sahip tatlı ve ekşi pancar çorbası eşlik eder.
fiyat: 48 yuan. Bayan Poke, pirinç konusunda uzmanlaştığı için sıcak pirinç de var, yılan balığı pirincinin iyi sattığı söyleniyor. (Yılan balığı pirinci: 36 yuan)
Adres: 18, Lane 339, Changle Yolu (Shaanxi South Road Metro İstasyonu yakınında)
Önce sosu seçerler, ardından sosa göre iki veya üç çeşit deniz ürünü seçerler. Düşünceli Jun, 62 yuan için somon + ton balığı ve 80 yuan için fazladan bir Arjantin karidesi ile orijinal imza markasını seçti.
pirinç
Kısa pirinç biraz ıslak ve çiğnenemez. Pirinçte beyaz susam tohumları ve doğranmış deniz yosunu karıştırılır.
Malzemeler
İskoç somonu da dolgun ve tazedir.
Malzemeler
Avokado, deniz yosunu, salatalık, soğan, deniz yosunu, kaju vb. Daha özel olan ise, somon yumurtasının eklenmesi ve balık kokusunun ısırmadan sonra daha güçlü hale gelmesi ve ardından düşünceli beyefendinin arkadaşının seçtiği yumurtayı sessizce yemesidir.
Baharat
Kavrulmuş sarımsak, arpacık soğanı, soya sosu vb. Malzemeyi yapmak için 20'den fazla çeşit temel bileşen olduğu söyleniyor. Ekşi limon ile sıkılır.
Lezzet deneyimini zenginleştiren tuzlu + balıklı miso çorbası ile servis edilir.
Düşünceli Jun, bir tatlım ekledi ama çok üzücü değil.
fiyat : 80 yuan grup alımı (62 yuan imzalı orijinal lezzet + bir bardak karpuz suyu) + 5 yuan yumuşak yumurta
Tabii bu restoranlara giderseniz ve insanlar diyet yemek yemenin çok fazla olduğunu söylerse, yemek partnerinizi durdurmak için yüksek kalorili lezzetler kullanın.
POKEPOKE'deki trüf jambonlu sandviç (38 yuan) oldukça şaşırtıcı ve trüf aroması harika. İtalyan tarzı jambon yağ ve tuzluluk sağlar, peynirin kalın bir tadı vardır ve roka aroması partinin psikolojik savunma hattını bir saniyede aşabilir.
Trüf Jambonlu Sandviç
Sol: Dinamit Somon Poch + Avokado Sağ: Dinamit Orkinos Poch
Adres: 247-6, Urumqi Orta Yolu (Changshu Yolu Metro İstasyonu yakınında)
pirinç
Kısa pirinç yumuşak ve yapışkan ve kökleri belirgindir. Pirinç bazı arpa, darı ve kinoa ile çeşitli tahıllarla değiştirilebilir.
Malzemeler
Somon ve ton balığı taze ve pürüzsüz ... Sonuçta bu dükkan deniz ürünleriyle başladı.
Malzemeler
Kaju fıstığı, ringa balığı yumurtası, salatalık, deniz yosunu, wakame ve yosun temel olarak mevcuttur. Düşünceli Jun, yarı yarıya bir miktar avokado ekledi.
Baharat
Biraz baharatlı mayonez kullandım ve patlayıcının adı muhtemelen bundan geldi. Mayonez, poke spesiyalitelerinden biridir , Pirinci müstehcenlik olmadan daha kokulu ve nemli hale getirebilir. Soğan, arpacık vb. De vardır, ancak genel koku hala biraz balıktır.
fiyat : Her biri 55 yuan artı 10 yuan avokado.
Ayrıca Little Catch ve POKEPOKE, hem deniz ürünleri satıyor, hem de hazırlanan deniz ürünlerini alıp kendinizi evinizde dürtebilirsiniz.
Belki de dürtmek, bu bahar için file çoraplar, fitness partileri, modacılar ve diğer belirli gruplar yemek yemeyi sever, bu sezondan sonra herkes unutabilir.
Bununla birlikte, dürtmek büyük bir ateş haline gelmeden, arkadaş çevresi kalmadan ve yakalanmadan ve sıra uzun sürmeden önce gidin ve bir kase yiyin.
Düşünceli Jun size, güneşli bir gün bulun, evin dışında, güneşe bakarken, kasenin üzerindeki sloganı açığa vurarak, taze bir deniz meltemi filtresi, uygun Amerikan California stili ekleyerek ve Xicha Bao'nun ustasına baskı yaptığınızdan emin olun diyor. akış!
