Dumanı ve zehiri temizlemek için bu çayları iç
1. Polygonatum kaya şekeri çayı
Bu çayın yin besleyici, vücut sıvısını besleyici, boğazı nemlendirici ve akciğerleri besleyici işlevleri vardır. 15 gram Polygonatum odoratum alın, uygun miktarda kaya şekeri ekleyin, uygun miktarda kaynar su ilave edip 15 dakika bekletin ve içmeden önce yemek çubukları ile karıştırın.
2. Adenophora hünnap çayı
Güney Adenophora, Amerikan Ginseng ve Adenophora Adenophora olarak da bilinen Adenophora, dört yapraklı bir Adenophora, Kayısı yapraklı Adenophora veya Campanulaceae'nin Adenophora cinsindeki aynı bitkidir ve kökleri itibariyle ilaç olarak kullanılır. Sonbaharda dikim için, zemini ve lifli kökleri çıkarın, kaba kabuğu kazıyın ve hemen kurulayın. Temiz ısı ve yin besler, ciğerleri nemlendirir ve öksürüğü hafifletir. Bronşit belirtileri, boğmaca, akciğer ısısı ile öksürük, sarı kalın balgam. Bu çayın yin besleyici ve vücut sıvısını destekleme işlevi vardır. 15 gram Adenophora ve 5 hünnap alın, uygun miktarda kaynar su ekleyin ve içmek için 15 dakika bekletin.
3. Ballı greyfurt çayı
Greyfurt, bağışıklığı artırabilen C vitamini açısından zengindir; ayrıca ısıyı uzaklaştırma ve ateşi ortadan kaldırma, öksürüğü giderme ve balgamı azaltma etkilerine sahiptir. İyi bir sağlık ürünü olan içecek yapmak için greyfurt ve bal kullanın. Bal, çeşitli vitaminler ve inorganik tuzlar içermekte olup ortayı besleyici ve kuruluğu nemlendirici, ciğerleri nemlendirme ve yetersizlik etkisine sahiptir.
Greyfurtu tuzlu suyla yıkayın, 5 dakika ılık suda bekletin, kabuğunu soyun ve filamentler halinde kesin. Hamuru soyun, kabuğunu ve çekirdeklerini çıkarın ve bir blender ile ezin. Pomelo kabuğunu ve hamurunu tencereye koyun, küçük bir kase su ve kaya şekeri ekleyin, yapışkan hale gelene ve pomelo kabuğu biraz şeffaf olana kadar yarım saat kısık ateşte pişirin. Ardından ateşten suyu toplayın ve soğumaya bırakın. Sıcakken (50 ° C'nin altında) bal ekleyin ve iyice karıştırın. Bir kaba koyun ve kapatın ve yemekten önce yaklaşık 10 gün bekletin.
4. Luo Han Guo Çayı
Meyvenin besin değeri yüksektir.Kurutulmuş meyvenin toplam şeker içeriği% 25.17-38.31'dir, özellikle şeker kamışından 300 kat daha tatlı olan tatlı glikozitler.Taze meyve C vitamini, protein ve amino asitler bakımından da zengindir.Meyvesi tatlı ve serindir, ciğerleri nemlendirir ve ısıyı temizler. Isıyı giderici, vücut sıvısını artırıcı ve öksürüğü giderici etkilere sahiptir.Obezite, şeker hastalığı, bronşit, bademcik iltihabı, farenjit, akut gastrit, astım gibi hastalıkları tedavi edebilir. Aynı zamanda içecek ve baharat için de iyi bir meyvedir. 20 gram Luo Han Guo alın ve 15 dakika kaynar suda bekletin.
5. Osmanthus çayı
Bu çay ağız kokusu, rüzgar ateşi diş ağrısı, mide ısısı diş ağrısı ve diş çürükleri diş ağrısına uygundur. Osmanthus fragrans doğası gereği sıcak ve tadı keskindir.Mideyi canlandırıcı, balgamı çözücü, vücut sıvısını artırıcı ve karaciğeri sakinleştirici etkilere sahiptir.Balgamlı öksürük, bağırsak rüzgarı ve kan dizanteri, diş ağrısı, ağız kokusu, iştahsızlık, amenore ve karın ağrısını tedavi edebilir. 3 gram tatlı kokulu osmanthus, 1 gram siyah çay veya 3 gram yeşil çay tercih edebilirsiniz.
6. Krizantem çayı
Krizantem yabani krizantem ve ev krizantemine bölünmüştür.Bunlardan ev krizantem karaciğeri temizler ve görme yeteneğini iyileştirir, yabani krizantem toksinleri atar ve ateşi dağıtır, tatlı, acı ve hafif soğuktur, ısıyı temizler ve zehirlerden arındırır. Krizantem tatlı ve acı bir tada sahiptir ve doğası gereği hafif soğuktur; rüzgarı ve ısıyı giderici, karaciğeri temizleyici ve görme, detoksifikasyon ve antiinflamatuvar etkilere sahiptir. Ağız kuruluğu, şiddetli ateş, buruk gözler veya rüzgar, soğuk ve rutubetin neden olduğu uzuv ağrısı ve uyuşukluk gibi hastalıklarda belirli bir etkisi vardır.
Krizantem çayının fonksiyonel bileşenlerindeki flavonoidlerin serbest radikaller üzerinde güçlü bir süpürücü etkisi olduğu ve anti-oksidasyon ve anti-yaşlanmada etkili olduğu kanıtlanmıştır. 500 gram bal ve 1000 gram taze krizantem yaprağı alın. Taze krizantem yapraklarını ezin, su ekleyin ve yarım saat kaynatın. Aynı miktarı arka arkaya iki kez çıkarın ve tortuyu filtreleyin. İki özü birleştirin ve düşük ısıda 500 ml'ye konsantre edin. 60 ° C'ye soğumaya bırakın, bal ekleyin ve iyice karıştırın.
7, kamkat çayı
Kamkat, protein, vitamin ve mineral bakımından zengindir.İçinde bulunan besin selülozu, insan vücudunun bağırsağın fizyolojik fonksiyonunu iyileştirmesine, bağırsağın peristaltizmini düzenlemesine ve yiyecek atıklarının bağırsakta kalma süresini kısaltmasına yardımcı olabilir, böylece insan vücudu Toksinlerin emilimini azaltmanın olumlu bir etkisi vardır. Beş taze kamkat meyvesi seçmek ve bunları beş gram taze yeşil çay ile demlemek, satın alma cesaretini önleyebilir, göğüs gerginliğini tedavi edebilir ve vücut iştahına etkili bir şekilde yardımcı olabilir.
8. Kuşkonmaz çayı
Ophiopogon yin'i besler, vücut sıvılarını besler, akciğerleri besler ve kalbi temizler. Akciğer kuruluğu, kuru öksürükler, tüberküloza bağlı öksürükler, vücut yaralarına susuzluk, üzgün ve uykusuzluk, susuzluğu azaltmak için iç ısı, kuru bağırsak, kabızlık ve difteri için kullanılır. Bu çayın yin besleyici, vücut sıvısını besleyici, akciğeri temizleme ve ateşi azaltma işlevleri vardır. Kuşkonmaz ve Ophiopogon japonicus'un her biri 12 gram alın, 300 ml sıcak su ekleyin ve 10 dakika bekletin, tortuyu atın ve çay için.
