Sonbahar yüksek ve ferahtır ve her gün mavi gökyüzünün, beyaz bulutların ve açık gökyüzünün tadını çıkarır, kalbimde güzel mi?
Ancak, "sabahları, öğleden sonra tembelce kalkmayı ve öğleden sonra kafanızın karışmasını düşünmediğinizi" fark ettiniz mi?
Bu tipik bir "sonbahar eksikliği" semptomudur, tedavi edilebilir!
Zhou Daojun, "Pudong Trafik Polisi" nden öğrendi ki, "sonbahar eksikliği" ciddi bir mesele olmasa da, bir hastalık bile değil, ama yine de ciddi sonuçlar doğurabilir.
30 Ağustos öğlen saat 12.50'de Şangay'a doğru Şangay-Kunming Otoyolu'nda bir trafik kazası meydana geldi. Bir BMW, bir otobüs tarafından şiddetli bir şekilde çarptı ve tamamen deforme oldu.
Koçlar da ağır hasar gördü.
Gözetim videosuna bakıldığında, BMW normal sürüş sırasında aniden orijinal şeritten sola saptı ve otobüs bundan kaçamadı, bu da kazaya neden oldu. Neyse ki otobüsteki 57 yolcudan 5'i rahatsız oldu ve muayene için bir doktora gönderildi, diğerlerinin hepsi güvende ve sağlamdı. BMW ağır hasar görmesine rağmen sürücü Wu neyse ki yaralanmadı.
BMW neden aniden şeritten saptı? Trafik polisi tarafından sorulduğunda Wu, kafasının boş olduğunu ve hiçbir şey hatırlayamadığını söyleyerek tekrar tekrar başını salladı. Trafik polisi onu tugaya geri götürdü. Bir aradan sonra Wu ara verdi ve Biraz uykulu ve uyumak istiyorum .
Gerçek ortaya çıkıyor: Yorgunluk sürüşü .
"İlkbahar uykulu, sonbahar zayıf, yaz zayıf, kış uyanık değil" dediği gibi, "yorgunluğun" yıl boyunca her sürücünün ve her trafik katılımcısının hayatını tehdit ettiği söylenebilir. Günlük sürüş yorgunluğu nasıl önlenir?
Yeterli uykunuzu sağlayın ve geç saatlere kadar ayakta kalmayın.
Sabah erken ve öğleden sonra insan vücudunun yorgunluğa ve uyuşukluğa en yatkın olduğu dönemlerdir, bu nedenle yukarıda belirtilen dönemlerde sürüş zamanını bilimsel olarak ayarlamak ve araç kullanmaktan kaçınmaya çalışmak gerekir.
Çalışma ve dinlenme kombinasyonuna dikkat edin.Gün içinde 4 saatten fazla sürekli sürmeyin ve ardından durmak ve en az 20 dakika dinlenmek için güvenli bir bölge seçin; geceleri 2 saatten fazla aralıksız sürmeyin.
Kas sertliğinin neden olduğu yorgunluğu önlemek için uzun süre tek pozisyonda araba kullanmaktan kaçının.Oturma pozisyonunuzu ayarlayabilir ve sürüş sırasında derin bir nefes alabilirsiniz.
Uzun mesafeli sürüş için, bir partner bulmaya çalışın ve sırayla sürüş yapın.
Sürüş sırasında yorgunluk veya uyuşukluk hissederseniz, temiz hava almak veya kahve ve diğer serinletici içecekler içmek için camı açabilirsiniz. Ancak en güvenli yol, en yakın servis alanına ve diğer yerlere zamanında park etmek, araçtan inip bir süre dinlenmek ve ardından yorgunluk giderildiğinde ve enerji geri geldiğinde yola çıkmaktır.