Doğru yöntem + kalıcılık, herkes kendini aşabilir!

Gösteriş yaptığımı düşündüğünüzde, tam olarak kaçırdığınız şey budur. Her zaman kasları göstermiyorum, çünkü kaslarım var ama sen göstermiyorsun!

Jeremy_Buendia, 3 kez Olimpiyat fitness şampiyonu

Zaten doğru yöne sahipseniz, o zaman doğru şekilde devam edin ve en azından dünün kendisini yenebilecek en parlak geleceğe sahip olacaksınız, Olimpiyat şampiyonu Jeremy_Buendia bile bir istisna değildir!

  • Fitness Değişim WeChat: musclerush

Makale, WeChat herkese açık hesaptan geliyor, lütfen yeniden yazdırmak için kaynağı belirtin!

Çin'in en "dünya çapındaki" Olimpiyat şampiyonu evlenir evlenmez emekli oldu. Ayak yaralanması o kadar şiddetliydi ki yerde yürüyemedi ve hamile olduğunu düşündü.
önceki
İttifak Bölgelerinin Demir Kralları: Adenong Brow lider, Westbrook en düşük isabet oranına sahip, Harden listeyi kaçırdı
Sonraki
Lippi Mian 27 yaşındaki milli takım için sahayı erken terk ettiğinde, milli futbol takımı başlangıcı garanti edemedi: Evergrande 1 Kuaima ile değiştirilebilir
"GTAOL" çeşitli silahların satın alınması için ayrıntılı rehber
Çin yüzmedeki 1 numaralı güzellik, Hui Ruoqi'den daha güzel, ancak Fu Yuanhui'yi kazanamıyor ve Dünya Şampiyonası, ana yarışmasından vazgeçmek zorunda kaldı
Çinli bilim adamları dünyanın ilk biyolojik ritim bozukluğu somatik hücre klonu maymun modelini yarattı
Kol hızla kalınlaşır! Etkili eğitim hareketleri nasıl seçilir?
Savunmasız! Heat, Bulls'u feci bir şekilde yendi. Wade, bir yıl daha savaşmanın temel sebebinin kavun olduğunu söyledi.
Benzeri görülmemiş bir Spartan SGX eğitim sınıfı
Asya Kupası'nın bu 3 şutu size şunu söylüyor: National Football 1 forvet, Filipinler'in savunması için büyük bir tehdit
İlk Sony sertifikalı PS4 premium denetleyici Raiju ön siparişleri açar
Fu Yuanhui bir bıçakla "kesildi", yurtiçinde bir rekor ve yurtdışında bir rekor, herkesi şaşırtmak istediğini söyledi.
"Giymeyi" beklemeyin, Pelikan onu vermeyecek! Lakers bir darbe aldı ve Pelikanlar asla aynı fikirde değildi
Bu yılki hedef yürüme hormonu olmak!
To Top