Hastalık kontrol uzmanları, çalışmaya ve üretime devam eden personele kişisel korumanın "üç karakterli klasiğini" akılda tutmaları gerektiğini hatırlatır.
Xinjiang Net News (tüm medya muhabiri Li Xiaoqing, muhabir Song Ning) 4 Mart'ta, Urumçi CDC'den uzmanlar, işe ve üretime dönen personelin kişisel korumanın "üç karakterli klasiğini" akılda tutmaları ve kendilerinin ve ailelerinin sağlık ve güvenliğini sağlamak için yüksek derecede öz disiplin kullanmaları gerektiğini hatırlattı.
Urumçi Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi Dezenfeksiyon ve Vektör Biyolojik Kontrol Bölümü müdürü Chen Min, işe dönen personelin kişisel korumanın "üç karakterli klasiğini" takip etmesi gerektiğini söyledi: maske tak, sık sık ellerini yıka, dezenfekte edebilme, sık sık havalandırma, vücut ısısını alma, bir metrelik erişte, toplama, Takılın, yemek paylaşın, sakin olun ve iyi uyuyun.
İşe giderken bu küçük ayrıntılara dikkat edin
1 Sabah erken kalkın
Vücut ısısını ölçün, kişisel sağlığınızı birime bildirin ve hastalıksız işe başlayın. Dışarı çıkmadan önce gün boyunca kullanacağınız tıbbi maskeleri, dezenfektan mendilleri vb. Hazırlayın ve dışarı çıkmak için maskeleri doğru şekilde takın (daha koyu olan tarafın dışarıya baktığına ve iyi bir hava geçirmez etki sağlamak için burun klipsinin sıkıca bastırıldığına dikkat edin).
2 İşe giderken
İşe gidip gelirken maske takın. Toplu taşıma kullanıyorsanız, kişisel korunma almalı, başkalarından uzak durmalı ve araçtaki imkanlara ellerinizle dokunmamaya çalışmalısınız; taksi ya da çevrimiçi araç çağırırken, arka sırada bir koltuk seçmeli ve tüm süreç boyunca havalandırma için pencereleri açmalısınız.Gerekli iletişim dışında, Şoförle konuşma.
3 Ofise girin
Bir vücut ısısı testini bilinçli olarak kabul edin ve binada yalnızca vücut ısısı normalse çalışın.
Ofise girerken toplanmayın, meslektaşlarınızla iletişim kurmayın, maske takmayın ve bir metreden fazla mesafe bırakın; ofis alanı kalabalık olmadığında maskeyi çıkarabilirsiniz.
4 Asansöre binin
Düğmelere dokunurken onları ayırmak için kağıt havlu kullanabilirsiniz. Asansörde iletişim kurmamaya çalışın. Asansöre binmek için bir araya gelmeyin. Alt katlardaki merdivenlerden çıkmanız önerilir. Korkuluklara dokunmamaya çalışın, ağza, gözlere ve buruna dokunmayın.
5 Ofiste
Ellerinizi sık sık yıkayın, sık sık havalandırın ve ortamı temiz ve hijyenik tutun Çalışma saatleri boyunca, insanlar arasında bir metreden fazla güvenli bir mesafe bırakın ve birçok kişi çalışırken maske takın.
Yüz yüze iletişimi azaltın, çevrimiçi iletişim kurmaya çalışın ve video konferanslar düzenleyin.
6 Yemek yerken
Yemeklerden önce ellerinizi yıkayın, yemek yememek için çalışma biriminize yemek getirebilirsiniz.
Ünite kantinde yemek yerken, yemek almak için sırayla bir metreden fazla mesafe bırakın, ayrı masalarda yemek yiyin, tek bir masada veya tek başına oturun, tüm süreç boyunca başkalarıyla iletişim kurmayın ve birlikte yemeyi reddedin.
7 banyo
Klozet kapağını kapatın ve tekrar sifonu çekin Tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi standart el dezenfektanı veya sabunla çalışma koşullarında 20 saniyeden fazla dikkatlice yıkayın.
8 İşten sonra
İşten ayrılmadan önce ellerinizi yıkayın, maske takın ve ofisten çıkın. Parti yok, randevu yok!
9 Alışveriş
Kalma süresini azaltmak için hassas satın alma. Kümes hayvanlarını bilinmeyen kaynaklardan satın almayın. Ödeme işlemi sırasında diğerlerinden bir metreden fazla mesafeyi koruyun.
10 Eve gittikten sonra
Kapıya girdikten sonra maskeyi çıkarın, poşetleyin ve kapaklı çöp tenekesine koyun. Standartlaştırılmış el yıkama yöntemleriyle ellerinizi zamanında yıkayın; işten yolda dokunulan cep telefonlarını, anahtarları ve diğer eşyaları% 75 alkolle silin ve dezenfekte edin.
11 Akşam Yemeği Yapın
Önce malzemeleri akan su ile yıkayın.Çiğ ve pişmiş yiyecekler için kesme tahtalarını ve bıçakları ayırın.Taze malzemeler yemeye çalışın.Çiğ et ve yumurtaları iyice yiyin ve beslenmeyi artırmak için daha fazla meyve ve sebze yiyin.
12 yatmadan önce
Bazı basit ev fitness egzersizleri yapın, geç kalmayın, erken yatmayın ve yeterli uykuyu sağlamak için erken kalkın; inanmayın veya söylentilere yaymayın, salgın bilgileriyle mantıklı bir şekilde yüzleşin ve sakin bir zihninizi koruyun.
