Bu 3 zaman diliminde banyo yapmamak en iyisidir! Ciddiye alma, sağlığın için kötü
Köpek günleri burada ve bir günlük sıcak bir açık hava aktivitesinden sonra eve geldiğimde ilk yaptığım şey duş almak ... Duştan sonra kendimi çok tazelenmiş hissediyorum! Ama ne var biliyor musun? Ayrıca özellikle köpek günlerinde banyo yapmanın birçok tabu vardır.Birçok insan vücutlarının her zaman yapışkan olduğunu hisseder. Günde birkaç kez banyo yapmanız gerekir. Bu yanlış! Ayrıca banyo yaparken bu 3 zaman diliminden kaçınmak en iyisidir! Aksi takdirde, sağlığa elverişli olmayan nemi artıracaktır.
Banyo yapmayı yeni bitirdim
Egzersiz yaptıktan sonra vücut çok fazla ısı yayar.Çoğu insan çok terlediklerini hisseder, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede, özellikle köpek günlerinde duş almaları gerekir.Küçük bir aktiviteden sonra, vücutta çok fazla ter üretilir, ancak bu zamanlarda genellikle daha fazladır. Yıkanma tabusuna dikkat etmelidir.
Bir kişinin gözenekleri egzersizden sonra gerilir ve vücut çok fazla ısı açığa çıkarır. Bu sırada banyo yaparsanız, kalbe ve beyne yetersiz kan gitmesine hatta bayılmaya neden olmak kolaydır ve muhtemelen rüzgar ve soğuğu artırarak vücutta nem birikmesine yol açar. Sağlığa zarar. Herkesin egzersiz yaptıktan sonra bir süre, tercihen banyo yapmadan önce yarım saat ila bir saat sonra dinlenmesi önerilir.
Banyo havlusu, banyo eseri, sırt masajı için banyo havlusu 27,00 satın al Anahtarlı duş başlığı, basınçlı el duş başlığı 22,00 TL satın alYemekten sonra banyo yapın
Kişi yemek yediğinde, kendi kanı yavaşça karın boşluğuna akar ve yemekten hemen sonra banyo yapmak, tüm vücuttaki epidermal kan damarlarının sıcak su ile uyarılmasına ve genişlemesine neden olur ve daha fazla kan vücut yüzeyine akarak midenin sindirimini etkiler ve ardından Düşük kan şekeri gibi belirtilere neden olabilir. Yemekten 1 saat sonra banyo yapmanız tavsiye edilir.Yediğiniz yiyecekler sindirildikten sonra vücudunuzun kanı dengeli bir duruma gelir, bu esnada olumsuz belirtilere yatkın olmayacaksınız.
Yatmadan önce banyo
Pek çok insan yatmadan önce sıcak bir banyo yapma alışkanlığına sahiptir, bunun günün yorgunluğunu giderebileceğini ve daha iyi uykuya yardımcı olabileceğini düşünür, aslında bu yanlış! Kişi yatmadan önce beyin uyku hormonları salgılar ve yatarken vücut ısısı da düşer Banyo yapmak vücut ısısını yükseltir Vücut ısısındaki hızlı değişimler sağlığa elverişli değildir.
Doğal diatom çamur ayak paspası banyo kaymaz paspas 59,00 satın alYatmadan yaklaşık bir saat önce banyo yapmanız tavsiye edilir.Yatmadan önce banyo yapabiliyorsanız banyodan sonra 5 dakika ıslak havlu ile alnınıza soğuk kompres uygulayabilir ve uykuya dalmadan önce vücut ısısının normale dönmesini sağlayabilirsiniz.
Yıkanmaya uygun olmayan yukarıda belirtilen üç zaman dilimini hatırlamalıyız! Özellikle köpek günlerinde vücut yüzey ısısı daha yüksektir ve kan daha hızlı akar.Çok sıcak günlerde banyo yapmak ısı çıkışına elverişli değildir, hamamın gözenekleri açılır ve nemin vücuda kolayca girmesi sağlığa elverişli değildir.
