Hipertiroidi çok zararlıdır.Aktif korunma çok önemlidir Nasıl yapılacağını biliyor musunuz?
Hipertiroidizm, endokrin sistemin yaygın bir hastalığıdır. Tam adı hipertiroidizmdir.Tiroid hormonlarının aşırı salgılanması sonucu oluşur.Bu hormonlar dolaşımdaki kana girerek insan doku ve organlarında olumsuz etkilere neden olarak insan sinirlerine yol açar, Sindirim ve dolaşım sistemleri son derece heyecanlıdır ve metabolik olarak hiperaktiftir.
Hipertiroidinin birçok etkisi vardır. Hastalarda sinir sistemi, sindirim sistemi ve kardiyovasküler sistem semptomları olabilir. Örneğin, sinir sistemi, anksiyete, paranoya, uykusuzluk ve anemi ve kardiyovasküler sistemde kas zayıflığı. Sindirim sisteminde hiper iştah, artan dışkı sıklığı vb. Kadınlarda düzensiz adet kanamasına ve erkeklerde iktidarsızlığa da neden olabilir.
Bu nedenle hipertiroidizmin oluşmasını önlemek çok önemlidir Ne yapacağınızı biliyor musunuz?
Diyet açısından kıyı kesimlerindeki kişiler, diyetlerindeki iyot içeriğine dikkat etmeli ve iyot hipertiroidisini önlemek ve tedavi etmek için iyot içeriği yüksek gıdaları kullanmaktan kaçınmalıdır.İç bölgelerdeki kişiler uygun iyot desteğine dikkat etmeli ve her yıl düzenli olarak tiroid B ultrason muayenesi yapılmasında ısrar etmelidir. , Hipertiroidizm hastalığının zamanında tespiti, erken tedavi.
Yaşam alışkanlıkları açısından olumlu bir tutumumuz olmalı, iyi bir çalışma ve dinlenme rutini sürdürmeli, düzenli beslenmeli ve daha fazla taze meyve ve sebze yemeliyiz.
egzersiz yapmak
Egzersiz diyet kadar önemlidir, sadece vücudun bağışıklığını iyileştirmekle kalmaz, fiziksel zindeliği iyileştirmez, aynı zamanda hastalıkları önlemek ve iyileştirmek için "iyi bir tarif" dir. Ancak fiziksel egzersiz kişinin yeteneğine, bilimsel egzersizine göre yapılmalıdır.
stres giderici
Aşırı baskı ve zihinsel stres, modern insanların "ortak sorunu" gibi görünmektedir. Baskı altında hastalanmak kolaydır, bu nedenle iş baskısını, çalışma baskısını ve yaşam baskısını azaltmaya dikkat edin ve bedeni ve zihni uygun şekilde gevşetmeyi öğrenin.
Hipertiroidizmi olmayanlar içindir Hipertiroidizmden muzdarip olanlar için daha fazla protein ve vitamin içeriği yüksek yiyecekler yemeli, sigara ve alkolden uzak durmalı, yorucu egzersizlerden kaçınmalı, dinlenmeye dikkat etmeli ve sağlığını korumalıdır.
