Çocukların dalağı ve midesini güçlendirmesine yardımcı olun, bu yaygın yiyecekler en iyisidir
"Bir çocuk dalağı ve midesini beslemek için ne yiyebilir? Çocuklar için dalağı canlandırıcı diyet var mı?"
Pek çok anne dalağın ve midenin öneminin farkındadır ve her zaman çocuklarına dalak ve mideyi güçlendirmek için bazı diyet tedavisi ve besin takviyeleri vermek ister.
Aslında, çocuğunuzun dalağını ve midesini beslemek istiyorsanız, kasıtlı olarak tavuk, ördek, balık, dağlar ve deniz ürünlerini kullanmanıza gerek yoktur. En besleyici tahılları kullanmak çok başarılı oldu.
1. Neden beş tahıl en besleyicidir?
Eski zamanlarda tahıllar darı, pirinç, buğday, soya fasulyesi ve sorgum olarak adlandırılırdı. Yavaş yavaş, beş tahıl, çeşitli tahıllar ve çeşitli tahıllar için toplu bir terim haline geldi.
Dalak ve mide için en besleyici besin olduğu söylenen bu tam tahılları özel kılan nedir?
01
Tahıllar canlılık içerir
Yediğimiz tahıllar Aslında bitkilerin tohumları mı . Geleneksel Çin tıbbı, tohumların yaşamın özü olduğuna ve büyük enerji ve canlılık içerdiğine inanır.
Ve bu tohumlar dört mevsimden elde edilir ve dört mevsimin tam aurasını içerirler. Beş tanenin beslenmesi de doğaya yakınlık ve insan ile doğa arasındaki uyum kavramına uygun olan cennet ve yeryüzü özünün emilmesiyle elde edilir.
Pirincin pirince pişirilmesi işlemi, özü dışarı atma işlemidir. Tahılları yediğimizde, sadece tespit edilebilir besinleri değil, aynı zamanda besin tohumlarında bulunan canlılığı ve yangı da yeriz.
Çocuklar dalaksız doğarlar ama aynı zamanda dinçtirler. Balık ateş üretir ve et balgam üretir, meyveler ise neme yardımcı olmak için soğuktur. Her gün tahıllar gibi dalağı ve mideyi besleyebilen ve çocukların gelişmesine yardımcı olabilecek daha huzurlu ve yaşamsal yiyecekler yiyin.
02
Düşük tüketim, büyük güçlendirme
Binlerce yıldır atalarımız tahılları her zaman temel besinleri olarak görmüşlerdir. Önemli nedenlerden biri de tahılların bizim için çok az enerji tüketmesidir.
Dalak ve mide, edinilmiş doğanın temeli ve qi ve kan biyokimyasının kaynağıdır. , Edindiğimiz yaşam aktivitelerimizin temeli olarak, yiyecekleri taşımak ve dönüştürmek için dalağa ve mideye güvenmemiz gerekiyor.
Et, yumurta, süt ve meyve yediğimizde dalakta ve midede çok fazla kan tüketmemiz gerekir. Gıdanın sağladığı besinleri emmeden önce, kendi enerjisinin büyük bir kısmı tüketilmiştir.
Tahıl yediğimizde çok az enerji ve kan tüketiriz ve dalak ve mide tahılların besinlerini ve özünü kolayca emebilir.
Sadece çok az tüketmekle kalmaz, aynı zamanda çok fazla güçlenir. Zayıf bir dalakla doğan çocuklar için tahıllar en dost canlısı besindir.
Beş tahılın doğası ve tadı o kadar güçlüdür ki, pek çok bileşen arasından temel gıda maddesi olarak seçilebilir. Bu nedenle, tahıllar aynı zamanda çocukların dalağını ve midesini besleyen en iyi bileşenlerdir.
O zaman bu en yaygın tahıllar, çocuklar için nasıl en iyisi olabilirler?
2. En iyi nasıl yenir?
Altı Küçük Kız Kardeş burada açıklamak için en yaygın 3 tam tahılı seçti ve anneler duruma göre çocukları için onları seçebilir.
01
Japonica pirinç
Japonica pirinci aslında bir pirinç türüdür.Pirinç taneleri kalın ve kısadır.Ortak kuzeydoğu pirinci ve inci pirincinin tamamı japonica pirincidir.
Çin tıbbı, japonica pirincinin hafif bir doğaya ve tatlı bir tada sahip olduğuna inanır. Qi'yi besleyebilir, dalağı ve mideyi güçlendirebilir, polidipsi rahatlatabilir, ishali hafifletebilir ve kemikleri güçlendirebilir.
Modern tıp, japonica pirincinin çok besleyici olduğuna, protein, yağ, nişasta, vitaminler ve kalsiyum ve demir gibi mineraller içerdiğine inanmaktadır.
Japonica pirinci, pirinç yapmanın yanı sıra yulaf lapası pişirmek için en iyi şekilde kullanılır.
Yin eksikliği, iç ısısı veya dalak ve mide yetersizliği olan çocuklar için, bir kase pirinç yağı (yulaf lapası kaynatıldıktan sonra üstteki yulaf lapası yağı) vücut sıvısını beslemek ve dalak ve mideyi yenilemek için çok faydalıdır.
Çocuk hastaysa, bir kase kalın pirinç lapası da tonik bir etki yapabilir.
02
Xiaomi
Darı aynı zamanda mısır olarak da adlandırılır, doğası gereği serindir, tatlı ve tuzlu tadı vardır, qi'yi beslemek, dalağı ve böbrekleri canlandırmak, yin'i beslemek ve ateşi düşürmek gibi etkileri vardır.Aynı ilaç ve gıdaya sahip bir tahıldır.
Modern beslenme, darının protein, yağ ve vitamin açısından zengin olduğuna inanmaktadır. Dahası, darıdaki nişasta kolayca sindirilir ve emilir ve lif içeriği nispeten yüksektir, bu da kabızlığı hafifletici bir etkiye sahiptir.
"Materia Medica Özeti", yulaf lapası pişirmek için darı kullanmanın mide eksikliğini ve iştahı besleyebileceğini kaydeder.
Bununla birlikte, darı doğası nispeten soğuktur, bu nedenle yulaf lapası yapılırken bazı ılık malzemelerle nötralize edilebilir. Kabaklar, tatlı patatesler ve kırmızı hurmalar, daha sakin ve besleyici olan iyi seçimlerdir.
03
yulaf
Japonica pirinci ve darı ile karşılaştırıldığında yulaf ezmesi biraz niş.
Yulaf ezmesi yassı ve tatlıdır, dalağı ve mideyi yenileyici, terlemeyi durdurucu ve eksikliği yenileyici etkiye sahiptir. Modern beslenme, yulafın yağ ve proteininin pirincin 20 katı (ancak kalorisi düşük) ve folik asit, B vitamini grubu, kalsiyum ve diğer elementler olduğuna inanmaktadır.
Bununla birlikte, yulaf ezmesi pirinç veya darı kadar sindirilebilir değildir, bu nedenle yulaf unundan yapılmış makarna yemek en iyisidir.Yulaf ezmeli çörekler ve yulaf ezmeli ekmek de yaygındır.
Gece terlemesi olan çocuklar, ancak uygun şekilde pirinç ve yulaf lapası (daha yumuşak haşlanmış) kullanımı, tonik ve büzücü belirli bir etkiye sahiptir.
"Beş tane besindir" Altıncı Küçük Kızkardeş de daha önce söyledi, ancak bir anne bir soru sordu: Çocuk her gün pirinç yiyorsa mide neden hala iyi değil?
Genetik, dengesiz beslenme, aşırı soğuk ve soğuk ilaç kullanımı gibi dalak ve mide eksikliğinin birçok nedeni vardır. Yükselirken ve incinirken dalak ve mide nasıl iyileşir?
Aslında çocukların dalağı ve midesini korumasına yardımcı olmak çok basittir, doğru yöntemi bulur ve ona bağlı kalırsanız etkisini kesinlikle göreceksiniz.
Sorumluluk Reddi: Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin, zaman içinde düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Ben ateşli bir anneyim, ben sorumluyum
