Bu tür sebzeler güzellik sektörü tarafından "Kilo Kaybının Kralı" olarak selamlanıyor! Ve çok ucuzlar, kızlar daha çok yemeli
Bir gurme için en endişeli şey şişmanlamasıdır, ancak ağzını kontrol edemez. Genellikle lezzetli yemeklerin cazibesini kontrol edemez. Yemek yedikten sonra çok pişman olur. Yemin ederim bu son kez. Fazla ye! Sonra bu eylem tekrarlandı ve sonunda yağlanmaya devam etti.Bugün size, güzellik endüstrisi tarafından "kilo vermenin kralı" olarak nitelendirilen, vücut yağını yakıp parçalayan birkaç çeşit sebze getireceğim! En önemlisi bu sebzelerin şu anda en ucuz mevsimde olması ... Şimdi onları yemiyorsanız, ne zaman kalacaksınız?
Kuşkonmaz
Kuşkonmaz, ferahlatıcı ve lezzetlidir, sadece lezzetli değil, aynı zamanda dünyadaki sebzelerin kralı olarak da bilinir! Aynı zamanda güzellik endüstrisi tarafından "zayıflamanın kralı" olarak adlandırılır! Metabolizmayı teşvik edebilir, insan vücudunda kalori tüketimini teşvik edebilir ve yağ yakabilir. Şu anda kuşkonmazın fiyatı pahalı değil. Kilo vermek isteyen kızlar daha çok yemek yer.
salatalık
Salatalık hakkında daha fazla açıklama yapmaya gerek yok, vücut yağının farklılaşmasına yardımcı olabilirler.İçerdiği selüloz vücudun atıkları dışarı atmasını da sağlayabilir.Şu anda süpermarketten bir dolara iki salatalık satın alabilirsiniz. Ve iştahınızı kontrol etmek zorunda değilsiniz, istediğiniz kadar yiyin, ne kadar çok yerseniz o kadar iyi!
kereviz
Kereviz, insanların bağırsakları nemlendirmesine ve gevşemesine yardımcı olabilecek çeşitli ham lifler bakımından zengindir ve güçlü bir dolgunluk hissine sahiptir ve zayıflamanın etkisi doğal olarak fena değildir! Ve hangi mevsim olursa olsun çok ucuz olan kerevizin bir çoğunu süpermarketten 2 yuan'a satın alabilirsiniz.Şimdi hava sıcak, soğuk giyinmeye en uygun olanı!
Yeşil fasulye filizi
Maş fasulyesi filizleri çok miktarda su ve yağ oluşumunu engelleyebilecek diğer maddeleri içerir. Maş fasulyesi filizlerinin fiyatı da çok yaygındır, soğuk, tavada kızartılmış, haşlanmış vb.
turp
Turpun detoksifikasyon gibi birçok etkisi vardır. Çiğ turp yemek de müshil olabilir. Kabızlık artık gerekli değilse, kilo vermeye bir adım daha yaklaşacaksınız! Günümüzde süpermarketlerde havuç fiyatı çok ucuz ... Bir dondurma birkaç havuç almaya kesinlikle yeterli, bu yüzden susadığınızda birkaç tane daha çiğ havuç yiyebilir, dondurmayı atabilir, yağ alımını azaltabilir, bağırsak hareketlerini artırabilir ve kilo verebilirsiniz. Çok basit değil mi?
Bu ucuz ve lezzetli sebzelerle annelerin artık bebeklerinin aç olması konusunda endişelenmesine gerek yok! Yemeyi bırakın, istediğiniz kadar yiyin! Etli olmamak çok inatçı! Hala kilo vermekten korkuyor musun? Eylem kalp atışından daha iyidir!
