Zhang Wenhongun yeni önerileri sıcak aramada! Maske takmam gerekiyor mu? Nasıl giyilir?
Havaların ısınması ve salgının normalleşmesi ile birlikte herkesin açık hava sporları giderek artıyor .. Pek çok kişinin bir sorusu olabilir: Hala maske takmaya ihtiyacınız var mı? Nasıl giyilir? Editör, maskeler hakkındaki tüm sorularınızı yanıtlamak için uzmanlardan ve Beijing CDC'den yorumlar ve ipuçları topladı.
Uzmanlar diyor
Şangay'daki Fudan Üniversitesi'ne bağlı Huashan Hastanesinin Bulaşıcı Hastalıklar Bölümü müdürü Dr. Zhang Wenhong, 19'da canlı yayında Çin'in salgın önleme ve kontrolünün çok iyi olduğunu ve insanlar maske taktığında yeni taç virüsünün enfeksiyon olasılığının çok düşük olduğunu söyledi. Hava sıcakken klimayı açıp maske takabileceğinizi söyledi. Önerisi bugün sıcak arayıştaydı.
Merkezi Salgın Önleme ve Kontrol Yönlendirme Grubu uzman grubunun bir üyesi, Çin Mühendislik Akademisi akademisyeni ve Tianjin Geleneksel Çin Tıbbı Üniversitesi başkanı Zhang Boli, son zamanlarda programda şunları söyledi: "Salgın kontrol altında olsa bile, hala maske takmam gerektiğini düşünüyorum. Bu gerçekten bir alışkanlık. Sanırım bu Maskeler bir yıl içinde, en azından önümüzdeki yıl bu saatlerde çıkarılmayacak, bu yüzden bu tür hazırlıkları yapmalıyız.
Çin Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'nde araştırmacı olan Feng Luzhao'ya göre maske takıp takmamak bir prensibi takip edebilir, yani havalandırma koşulları iyi ve iyi ve güvenli bir sosyal mesafe sağlanabilirse maske takılamaz.
Hangi durumlarda maske takmam gerekir?
Ne zaman maske takamam? Özellikle aşağıdaki durumları dahil edin:
Parklar gibi dış mekanlarda, oyun alanları dahil az kişinin bulunduğu sokaklarda maske takmaya gerek yoktur. Özellikle yorucu egzersizler sırasında maske takmamalısınız.
Son zamanlarda yeni vakaların bildirilmediği düşük riskli alanlarda, ofislerde, konferans salonlarında, şantiyelerde ve okullarda, havalandırmanın ve nispeten güvenli sosyal mesafenin korunabildiği yerlerde, maske takmaya gerek yoktur.
Hangi durumlarda maske takmak gerekir?
Toplu taşıma, asansörler ve kalabalık halka açık yerler gibi nispeten kapalı bazı halka açık yerlerde enfeksiyon durumu bilinmeyen insanlarla temas edebileceğiniz için maske takmanız önerilir.
İnsanlar hastalandıklarında, özellikle ateş, öksürük ve solunum yolu enfeksiyonları varsa maske takmalıdırlar.Başlıca nedeni bu hastalıkların başkalarına yayılmamasıdır.Bu ilkeye sadece salgın sırasında değil ileride her an uyulmalıdır. Maske tak.
Hastaneye gitmek, tedavi için hastaneye gitmek veya sağlık kurumuna yakın ve arkadaşlara refakat etmek gibi belirli bir ortamda hastane gibi bir yere maske takılmalıdır.
Zhongjing Vision Li Tao
Egzersiz yaparken maske takmalı mıyım?
Havaların ısınması ve salgının normalleşmesi ile birlikte herkesin outdoor sporları giderek artıyor. Birçok insan merak etmeye başlıyor: Açık hava sporları sırasında maske takmalı mıyım? Maske takmazsam enfeksiyon riski konusunda endişeleniyorum ve özellikle maskeden sıkıldım.
Güney Kore'deki Yonsei Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki araştırmacılar, bir kişinin solunum kapasitesinin% 10 ila% 20 oranında düşeceğini, yani kardiyopulmoner işlevin yalnızca% 60 ila% 70 oranında gerçekleştirilebileceğini söyledi. Başka bir deyişle, yorucu egzersiz için yüksek performanslı bir maske takmak ve maske ıslatıldıktan sonra zamanında değiştirilmemesi, kalbin ve akciğerlerin normal işlevini büyük ölçüde etkileyecektir.
Bu nedenle herkese N95 gibi yüksek performanslı maskeleri körü körüne seçmemesini hatırlatıyorum. Bu tip bir maske iyi bir korumaya sahip olmasına rağmen ventilasyon için elverişli değildir. Özel durumlarda sağlığınızı etkileyebilir.
Zhongjing Vision, Wang Huabin tarafından çekilmiş fotoğraf
Egzersiz yaparken yüksek performanslı maske takmam tavsiye edilmediğinden, egzersiz yaparken sıradan maskeler takabilir miyim? Uzmanlar hayır diyor! inşa etmek! Müzakere!
Shanghai Jiaotong Üniversitesi Tıp Fakültesi, Xinhua Hastanesi Kardiyovasküler Tıp Bölümü başhekim yardımcısı Xu Zhimin, bir keresinde Health Times gazetesinden bir muhabirle yaptığı röportajda koşmak için maske takmanın oksijen inhalasyonunu etkileyeceğini ve oksijen tedariki üzerinde belirli bir etkiye sahip olacağını belirtti.
Subei Halk Hastanesi Kritik Bakım Tıbbı Departmanı direktörü Zheng Ruiqiang, Health Times gazetesinden bir muhabirle yaptığı röportajda egzersiz sırasında insan vücudunun oksijen tüketiminin arttığını ve solunması için çok fazla oksijen gerektiğini söyledi. Oksijen, maske taktıktan sonra zamanında solunmazsa, ciddi kıtlıklara neden olur. Oksijen, bu davranış sadece insan vücudunun akciğerlerine zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda insan vücudunun tüm vücuduna da zarar verir.
Yazın maske takmak cilt sorunlarına neden oluyorsa ne yapmalıyım?
Yaz ortası yaklaşıyor ve yüksek sıcaklıkta maske takmanın neden olduğu cilt sorunları gittikçe daha fazla insan tarafından rahatsız ediliyor. Japon bir doktor, maske ile yüz arasındaki doğrudan temastan kaynaklanan cilt kaşıntısı ve sivilce sorunlarını gidermek için maske takmadan önce kağıt havlu gibi bir tampon tabakanın maskenin içine konması gerektiğini ileri sürdü.
