Yoga yapmayın, bana inanmıyorsanız, deneyin!
Doğu'nun en eski fiziksel uygunluk tekniklerinden biri olan yoga, aynı zamanda bir güzellik sanatıdır, zarif ve sessiz müziğin, serbest esnemenin, ruhların keyfini çıkarmanın keyfini çıkarır ... Yoga yapmak, tam bir özgürlük sürecidir.
Ama yoga yapmayın, aksi takdirde vücudunuzun bir yıl içinde büyük değişiklikler geçireceğini göreceksiniz.
1. Figürünüz yeniden şekillendirilecek
Yoga yapmayın, çünkü pratik yaptıktan sonra aldığınız patates cipsi ve kolanın iştahınızı hemen kaybedeceğini göreceksiniz ve bunu ancak kederle dolaba koyabilirsiniz. Yoga çok fazla kalori tüketir, vücut daha sıkıdır ve yeni satın aldığınız pantolonlar daha şişman hale geldi, bu da paraya mal olur!
2. Kötü alışkanlıklar yanlışlıkla değiştirilir
Yoga yapmayın, çünkü pratik yaptıktan sonra önceki yaşam alışkanlıklarınızın ne kadar kötü olduğunu göreceksiniz.Kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak için çok çaba harcamanız gerektiğini bilseniz de onlarla iyi geçinir ve kendinizi rahat hissedersiniz! Yoga yaptıktan sonra, onları kabul edemezsiniz.
3. Uzanır yatmaz uykuya dalın ve sabaha kadar uyuyun
Yoga yapmayın, çünkü pratik yaptıktan sonra esnersiniz ve sabahın erken saatlerinden önce uyumak istersiniz. Şehirde gece hayatı başlamadan önce tatlı bir rüyaya gireceksiniz; tembel bir uykuda uyumak istiyorsunuz, sonra doğal olarak uyanacaksınız, kendinizi şımartamazsınız.
4. Görünüm kalıcıdır ve peri yaşlı değildir
Yoga yapmayın, çünkü egzersiz yaptıktan sonra vücudunuzun çok daha iyi olduğunu ve kronik hastalıkların yavaş yavaş ortadan kalktığını göreceksiniz.Akranlarınızla karşılaştırıldığında birkaç yıldan daha gençsiniz ve hatta ciddi durumlarda anne ve kızı gibi görünüyorsunuz. Nefreti çekiyor!
5. İyi bir ruh hali içinde, depresyonda olmak istiyorsanız hiç şans vermeyin
Yoga yapmayın, çünkü pratik yaptıktan sonra, önceki öfkenizin çok azaldığını ve engellenmemiş "dişi holigan" ın bir saniye içinde nazik ve yetenekli olacağını ve ruh halinizin çok daha iyi olacağını göreceksiniz.
6. Tadı arttı, yarak takmak zor
Yoga yapmayın, çünkü pratik yaptıktan sonra, becerilerinizin ve ekipmanınızın mükemmel olmadığını göreceksiniz ve yeni şeyler peşinde koşmaya devam edeceksiniz. Göz kamaştırıcı şeyler arasından size uygun olanı seçin. Bu süreçte, zevkiniz ve mizacınız giderek gelişecek Daha iyi oluyor.
7. İnsanlar giderek daha güvenli hale geliyor
Asla yoga yapmayın, çünkü pratik yaptıktan sonra, yoganın nefes alma egzersizleri ve çeşitli duruşlar yoluyla insan eklemlerini daha esnek ve özgür hale getirerek, deforme olmuş omurgayı düzelttiğini, omurgayı düzleştirdiğini ve kendine güveni doğal olarak takip ettiğini göreceksiniz. geliyor.
8. İç güzelliği şekillendirmek
Yoga yapmayın, çünkü yoga bedeni ruhla birleştirir ve tüm vücudun kan dolaşımını hızlandırmak, vücudun iç organlarına masaj yapmak ve tüm insan vücudunun içeriden sağlığını iyileştirmek için germe, germe, bükme, sıkma ve diğer hareketleri kullanır. Dış güzellik bakımı yapılamaz.
9. Mizaç yüceltilir
Yoga yapmayın çünkü egzersiz yaptıktan sonra vücudunuzdaki değişiklikler mizacınızda değişikliklere neden olacak ve hormon salgılanması sizi daha çekici hale getirecek, eğer bir tanrıça iseniz, geri dönüş oranı çok artacaktır.
Asla yoga yapmaz mısınız? Durun, yoga vücuttan ruha kadar son derece eksiksiz bir uygulama yöntemidir.Yoga uygulaması yoluyla mükemmel bir vücut şeklini korumaya, ruh halini ayarlamaya, insanları bilge ve zeki yapmaya ve özgüvenini artırmaya yardımcı olabilir. Böyle bir değişiklik yapmaya istekli misiniz?
Yağları azaltmak için daha fazla egzersiz, yoga öğretimi, kilo kaybı, sağlık rejimi
Lütfen WeChat sertifikalı herkese açık hesaba dikkat edin: Yoga çalışanları (ID: yogaliren)
