Bu sağlık bilgilerini bilmelisiniz!
1. Yeşil çay, hepatit ve karaciğer kanserini önlemede faydalıdır.
2. Shanghai çayı uzun süreli içme için uygun değildir.
3. Soğuk algınlığı için Kuding çayı içilmesi tavsiye edilmez 4. Yüksek kolesterolü olan kişiler daha az kalamar yemelidir.
5. Denizanası derisi yüksek tansiyonu iyileştirebilir.
6. Çok fazla et vücuda zararlıdır.
7. Kırık başlangıcında kemik çorbası içilmesi tavsiye edilmez 8. Soya sütü içmek daha sağlıklıdır 9. Soya sütü esmer şeker ve yumurta ile içilmemelidir 10. Beyaz şarap, şarap pişirmenin yerine kullanılmamalıdır.
11. Derin nefes almak yaşlı sağlığı için iyi değildir.
12. Yaşlılar sabah egzersizlerini ilk olarak yemelidir 13. Egzersiz sonrası bir bardak süt için.
14. Böbrek taşlarını önlemek için bol su için.
15. Yeterli uyku sağlık için iyidir.
16. Kötü ruh hali mide sorunlarına neden olabilir.
17. Cep telefonu filmi gözleri incitir 18. Çalışanlar ofiste öğle yemeği yememelidir 19. Şekerleme, koroner kalp hastalığını önlemeye yardımcı olur.
20. Çin tıbbının kaynatılması için kaynar su kullanılması uygun değildir.
21. Çin tıbbı alırken şeker eklemeniz tavsiye edilmez.
22.% 95 alkol ile dezenfekte edilemez 23. Sağlıklı bir ev, ancak günde üç saat güneş ışığından sonra sağlıklı bir ev olarak kabul edilebilir 24. Hasarlı seramik karolar daha fazla radyasyona sahiptir.
25. Uyumaya yardımcı olması için yatak odası pencerelerinde dikiş bırakın.
26. Sabahları havalandırma için pencerelerin açılması tavsiye edilmez.
27. Sıcak su şişeleri elektrikli battaniyelere göre daha sağlıklıdır.
28. Meyve ve sebzeleri saklamak için plastik poşetler kullanılmamalıdır.
29. Yemek çubukları en iyi altı ayda bir değiştirilir.
30. Diş eti kanaması için diş fırçasını mümkün olan en kısa sürede değiştirin.
31. Dişlerinizi doğru fırçalamak, diş macunu seçiminden daha önemlidir.
32. Yorganın kalktıktan hemen sonra katlanması tavsiye edilmez.
33. Yorganı hafifçe vurmayın 34. Aç karnına bal içmek tavsiye edilmez.
35. Akşamdan kalmaya bal için.
36. Çin tıbbı erken tuzlu su, geç bal içmeye özen gösterir.
37. Vejetaryen yiyecekler Çinliler için daha uygundur 38. Kelp yüksek tansiyonu önleyebilir 39. Yüzünüzü soğuk suyla yıkamanın birçok faydası vardır.
40. Fırçalama için ılık su kullanılması tavsiye edilir.
41. Ayak yıkamak için sıcak su kullanılmalıdır.
42. Soğuk ayaklarda üşütmek kolaydır.
43. Yiyecekleri kuru çiğnemek beyin yaşlanmasını önleyebilir 44. Sabahları güneşe maruz kalmak kış sağlığı için iyidir 45. Eğik bacaklar sağlığı etkileyebilir 46. Şapka takmak çok sıkı olmamalıdır.
47. Çoğu zaman saç taramak sağlık için iyidir.
48. Uzun süre gülümsemek sağlık için iyidir.
49. Gözyaşı toleransı kronik intihara eşdeğerdir.
İdrar yaparken dişlerinizi sıkmak sağlığınız için iyidir.
51. Hapşırırken ağzınızı kapatmayın.
52. Sabah bir bardak su çok önemlidir.
53. Üç günden fazla sade su içmeyin.
54. Yemekten iki saat sonra yoğurt içmek en iyisidir 55. Aç karnına yoğurt içmek tavsiye edilmez 56. Süt içtikten sonra kaynamış su için 57. Günde bir fincan kahvenin birçok faydası vardır.
58. Kahve sıcakken içilmelidir.
59. Alkolden sonra kahve içmek yüksek tansiyona eğilimlidir.
60. İkindi çayı içmek hafızayı güçlendirmek için faydalıdır, termos fincanla çay içmeyin.
61. Kışın sağlığı korumak için daha fazla sıcak yulaf lapası yiyin.
62. Kışın yıkanma süreleri çok fazla olmamalıdır.
63. Kışın sıcak bir oda beklemeniz tavsiye edilmez.
64. Kış sisinde uzun süre kalmak uygun değildir 65. Kışın maske olarak atkı kullanmak uygun değildir 66. Kışın sabah saçınızı yıkamak uygun değildir.
67. Fitness öncesi ısınmak önemlidir.
68. Spor yaralanmaları "soğuk" olarak tedavi edilmelidir.
69. Doğru miktarda yürüme beyni gençleştirebilir.
70. Yürüme en çok orta yaşlı ve yaşlı insanların sağlığı için faydalıdır.
71. Deniz mahsulleri yerken bira içilmesi tavsiye edilmez.
72. Balık yemek kan damarlarını genç tutabilir 73. Boğazda sıkışmış balık kılçığı sirke ile tedavi edilmemelidir 74. Yiyecekler "sıcak yenmemelidir" 75. Böbreği beslemek için daha fazla siyah yiyecek tüketin.
76. Daha fazla mısır yemenin birçok faydası vardır
77. Açık şekerli bansu yemek uygun değildir.
78. Önce haşlanmış tavuk çorbasına tuz koymayın.
79. Ateşin varken yumurta yemeyin 80. Daha fazla çay yumurtası yemeyin.
81. Buharda pişirilmiş çörekler çinkoya pirince göre daha faydalıdır 82. Congee ve pişirme alkali ilave edemez 83. Pirinç köftelerinin beslenmesi kapsamlıdır 84. Üzüm yemek karaciğeri korumak için iyidir.
85. Çilek yemek radyasyonu önlemeye yardımcı olur.
86. Şeker kamışına "kanı yumuşatan meyve" denir.
87. Daha fazla ceviz yemek kalp için iyidir 88. Yer fıstığının yaşlanmayı geciktirici etkileri vardır 89. Safra kesesi taşlarını önlemek için düzenli olarak yer fıstığı yiyin 90. Çiğ yer fıstığı yemek mide problemlerini tedavi edebilir.
91. Sirkede yer fıstığı kan damarlarını yumuşatabilir 92. Karpuz buzdolabında uzun süre saklanmamalıdır.
93. Böbrek hastalığı karambola yememelidir.
94. Muz, ucuz zayıflama haplarıdır.
95, ananas mideyi koruyabilir.
96. Mangonun sağlık üzerinde büyük etkisi vardır 97. Çürük meyvelerin çürümüş kısmı da zehirlidir 98. Meyveler sebzeler kadar besleyici değildir.
99. Apple, en kapsamlı beslenmeye sahiptir.
100. Elma kan basıncını düşürebilir, yağ içeriğini azaltabilir, prostatı koruyabilir ve akciğer kanserini önleyebilir.
