400 jin şişman adam kilo verdi ve 6 yıl fitness koçu oldu. Daha mutlu olan şey sonunda dışarı çıkması.
Şişmanların potansiyel hisse senetleri olduğu söyleniyor ama aslında yaklaşık 400 kilo olan bir erkek veya kadın ile karşılaşıldığında potansiyeli olan birini bulmak zor.
Adı Louis Terry, 31 yaşında ve yaklaşık 30 yıldır bekar, 6 yıl önce kilosu şişman olduğu için 400 kg kadar yüksekti!
Geleneksel Amerikan fast food kültüründen gelen anne ve babası ona her gün hamburger alması için biraz bozuk para verirdi, bu yüzden çocukluğundan beri şişman bir adamdı, ortaokulda kısa bir süre futbol takımına katıldı, sonra kilo aldığı için pes etti.
Atıştırmalıkları ve partileri çok sever ve ne zaman arkadaşları onu yemeye çağırsa, oraya mutlu bir şekilde gider.
Bununla birlikte, devasa ağırlığı onu işini bırakmaya zorladı ve kalbi de ciddi sorunlardan muzdaripti, kalp çarpıntısı yaşamaya başladı ve buna felç riski eşlik etti. Kilo vermeye kararlı olduğu için kalp sorunları nedeniyle hastaneye gönderilinceye kadar değildi.
O andan itibaren diyetini sıkı bir şekilde kontrol etmeye başladı, bir arkadaşı yemeye davet etse bile, sadece iyi alışkanlıklar geliştirmek için reddetmeye başladı.
Protein içeriği yüksek, yağ ve tuz oranı düşük, karbonlu su oranı düşük besinler günde üç öğün öğününü oluştururken, aynı zamanda temel besinlerini bitki kökleri gibi bazı karmaşık karbonhidratlı yiyeceklerle değiştirdi.
Başlangıçta kilo vermek için yürümeyi kullandı. Louis, daha fazla kalori yakmaya yardımcı olmak için bu ağırlık taşıyan yürüme yöntemini kullandı. Bu kilo verme fikri, çiftçi amcanın çalıştığını görünce ondan ilham aldı.
Yürüyerek biraz kilo verdikten sonra kaslarını eğitmek için kuvvet antrenmanı kullanmaya başladı. Louis spor salonunda yüksek yoğunluklu kuvvet antrenmanı yapmayı seviyor ve bu da çok fazla kalori yakmasına yardımcı oluyor.
Başarılı bir şekilde kilo verdikten sonra bir arkadaşının tanıtımıyla fitness koçu olarak iş buldu ve sağlık konseptini her müşteriye getirdi.
Elbette kilo vermek asla sandığınız kadar basit değil, toplamda yaklaşık 6 yıl kilo vermekle uğraştı. Son 6 yılda, bazen diyetini kontrol edemediği için, bazen egzersiz yapamayacak kadar tembel olduğu için sayısız ribaund yaşadı.
Kalbinde şu düşüncesi vardı: "Yaşlandığım zaman en yakışıklı görünüşümü bile göremiyorum. Hiç şüphesiz yazık."
Başarılı bir şekilde kilo verdikten sonra kendi aşkını da buldu, kız arkadaşının fotoğraflarını internette yayınlamaktan büyük heyecan duydu ve dünyaya hayalindeki kadının 30 yıldır özlediği ve sonunda gerçeğe dönüştüğünü söyledi. Şimdi kilo verdiğine göre, tüm bu zor kazanılanlar için çok minnettar ve sonsuza dek ona değer verecek.
