Night Shanghai·YuedongYeni bir dünyaya dalın
"Denizin dibine indiğimde yüzeye çıkmak için bir sebep bulamıyorum." Luc Besson'un yönettiği "Mavi Deniz ve Mavi Gökyüzü" aşk filmindeki bu replik, dalışın cazibesinin en iyi açıklaması olabilir. . . . Meraklı sualtı dünyası nasıl bir yer? Hayal ettiğiniz kadar renkli olacak mı? Görmenin inanmak olduğu söylenir, bu yüzden iyi bir dalış ekipmanı giyebilir ve bizzat öğrenmek için o cesur yeni dünyaya gidebilirsiniz.
Birçok insanın geleneksel izlenimine göre dalış, yalnızca uzaktan görülebilen bir spordur. Yüksek risk, profesyonellik ve ekipman konfigürasyonu gibi konular birçok kişinin cesaretini kırmıştır. Ancak ekonominin gelişmesiyle birlikte, özellikle şehirli beyaz yakalı işçiler olmak üzere daha fazla insan dalış denemeye başladı. Doğu Sporları Merkezi'ndeki Sea Star Dalış Kulübü'ne her hafta sonu birçok kişi suyu test etmeye geliyor. Şaşırtıcı bir şekilde, kadınlar büyük bir yüzdeyi oluşturuyor.
Kulübün başkanı Wu Hua'ya göre, dalış kadınlar arasında popüler çünkü vücut şekillendirme üzerinde iyi bir etkisi var. Wu Hua, "İnsan vücudunun günlük ısısı, karadaki normal sıcaklık ortamında tüketilir ve su altı sıcaklığı normal sıcaklıktan daha düşüktür. İnsan vücudunun uyum sağlamak için doğal olarak daha fazla kalori tüketmesi gerekir." Wu Hua, suyun yoğunluğu havanın yoğunluğudur.Yaklaşık 800 kez, ısı emme kapasitesi doğal olarak daha güçlüdür. Daha fazla vücut yağı tüketimi. Aynı zamanda, su ortamının ısıl iletkenliği havanın 28 katıdır, bu nedenle suda hareketsiz kalsanız bile çok fazla enerji tüketir ve kilo verme ve vücut şekillendirme etkisi doğal olarak daha belirgindir. .
Bu aşamada daha popüler olan sualtı fitness da bir dalış şeklidir. Şu anda bir yaralanmadan iyileşmekte olan Durant, fiziksel işlevini sürdürmek için genellikle sualtına gidiyor. Kamuya açık bilgiler, karada yapılan egzersizlerle karşılaştırıldığında, su altı sporunun eklemler ve kaslar üzerindeki baskıyı azaltabileceğini ve suyun kaldırma kuvveti ve desteği ile egzersiz yapanların kalp atış hızının daha da azaltılabileceğini gösteriyor. Wu Hua ayrıca dalışın insanlar üzerinde eşsiz bir güzellik masajı etkisi olduğunu ortaya çıkardı. "İnsanlar suda egzersiz yaparken terlemezler, bu da terdeki tuzun cildin uyarılmasını azaltır. Aynı zamanda su ve dalgalar tarafından dövüldükten sonra cilt kızarır ve ısınır, bu da kılcal damarları genişletir ve iyileştirir. Belli bir masaj etkisi var." Kıdemli dalış eğitmeni gülümseyerek şunları söyledi: "Hayatın ve işin baskısı şimdi nispeten yüksek ve birçok öğrenci gelmeden önce iyi uyuyamadıklarını söyledi. ama 90 dakika sualtında kaldıktan sonra geri döndüklerinde yeterince uyudular. 8 saat, belki de bu yüzden buraya gelmeyi seviyorlar."
Diğer profesyonel işler gibi, dalış meraklıları ve eğitmenlerin de dalış nitelikleri elde etmek için ilgili sınavları geçmeleri gerekir. Ancak çoğu insanın hayal gücünün aksine, bu küçük yeterlilik sertifikası o kadar da ulaşılmaz değil. Wu Hua'nın sözleriyle, çoğu fitness programında eğitmen öğrencileri denetler ve dalışta öğrenciler eğiticiyi denetler. "Eğitmen standarda göre ders verdiği sürece, öğrenciler dalışın temel becerilerini öğrenebilirler."
Her sertifikalı eğitmenin, öğretim standartlarını ve esaslarını gösteren bir dalış öğretim rehberi ile donatılması gerektiği anlaşılmaktadır. Wu Hua, "Bu hem koçlar için sihirli bir silah hem de bir 'bırakma büyüsü'. Meraklılar bu kitapçığı kaydolmadan önce kulüpten alabilir ve ardından yukarıdaki açıklamaya göre koçu denetleyebilirler" dedi. Koçun ilk görevi öğrencilerin ilgisini çekmek, dalışın keyfini onlara yaşatmak ve ardından teknolojide ilerlemek.
Artık çeşitli sularda su altı manzarasının keyfini çıkarabilen Xiao Yu, ilk dalış deneyimini hatırladı ve tereddüt etmeden tek bir kelime söyledi: kaos. "O zamanlar koç bize ekipmanı nasıl giyeceğimizi gösterdi. Kolay görünüyordu ama kendim yapmaya çalıştığımda çeşitli sorunlar çıktı. Dalgıç elbisesini giymek neredeyse yarım saat sürdü." Suya, maskeye ve solunum tüpünün takılmasıyla ilgili başka bir sorun daha vardı. "O küçük tüpün tam konumunu bulamadım ve neredeyse kendimi yaralıyordum. Sonunda koç suya girdi. düzelt." Ama gerçekten geldi. Suyun altında, Xiao Yu'nun orijinal endişesi bir ünleme dönüştü: "Bu gerçekten tamamen farklı bir dünya, beni tamamen cezbetti ve o andan itibaren bu spora aşık oldum." Şimdi o , birkaç haftada bir, bir süre su altında "kalmak", "bu bir baskının serbest bırakılması ve aynı zamanda kalbinizi sakinleştirebilir ve bir şeyler düşünebilir."
Günümüzde turizm giderek daha fazla insan için bir dinlenme yolu haline gelmekte ve spor endüstrisinin hızla gelişmesiyle birlikte spor ve turizmin birleşimi genel bir trend haline gelmiştir. Dalış, spor turizminin gelişmesinde benzersizdir ve aranır.
Endonezya'nın turistik bir destinasyonu olan Bali'deki dalış projesi, neredeyse her turist için vazgeçilmez bir "check-in noktası". Yerel turizm departmanı, Bali çevresinde bir dizi dalış noktası kurdu ve aynı zamanda buna uygun kurslar da verdi. İstatistiklere göre, dalış deneyimi projeleri her yıl bölgeye milyarlarca gelir getirebilir.
"Ada + dalış" formatının Çin'de de ortaya çıkması sevindirici. Sanya, Hainan, birçok doğal noktada dalış projeleri başlattı. Sanya'daki Wuzhizhou Adası Turist Bölgesi'nden sorumlu ilgili kişiye göre, bölgeyi dalış için ziyaret eden turist sayısı 2012'de 119.000'den 400.000'in üzerine çıktı.
Wu Hua'nın sözleri birçok koçun özlemini temsil ediyor: "Birçok durumda dalış, deniz manzarası ve seyahat gibi kelimelerle ilişkilendirilecek ve bu da kendi içinde insanlara bir anlam kazandıracaktır. Rahat ve rahat bir duygudur.İnsanoğlu merak etmekten ve sualtı dünyasını keşfetmekten asla vazgeçmemiştir.Eğer dalış Çin'de daha da geliştirilip tanıtılabilirse, daha fazla insan eğlencesini, sporunu, turizmini ve mekanını anlayabilir ve tanıyabilir. yönetimi vb. birçok yönden faydalıdır.
Belki de, Çin'de, iki büyük spor ve turizm endüstrisinin organik entegrasyon ve ortak kalkınmayı başarması için büyük bir atılım olacak potansiyele sahip birçok dalış sporu vardır.
Deneyimden önce lütfen ilgili mekanın yüksek riskli proje lisansına sahip olduğunu ve ilgili koçun yeterlilik sertifikasına sahip olduğunu teyit edin.
Yeni başlayanlar profesyonel kara tabanlı eğitime ihtiyaç duyarlar.
Dalıştan önce sağlığınızın iyi olduğundan emin olun ve soğuk algınlığınız varsa dalış yapmayın.
Kişiliğinize uygun bir dalış kıyafeti, paletler ve hava silindirleri seçtiğinizden emin olun.
Suya girmeden önce, her bir ekipmanın işlevlerinin normal olup olmadığını dikkatlice kontrol etmek ve solunum tüpleri ve regülatörlerin kullanımında, suda dinlenme yöntemlerinde ve acil durumlarla başa çıkma yöntemlerinde ustalaşmayı öğrenmek gerekir.
Suyun basıncı kulak zarını sıkıştıracağından ve kulakta karıncalanmaya neden olacağından, suya dalmadan önce kulak basıncını ayarlamanın birkaç basit yolu vardır.
Yeni başlayanlara deneyim için bir eğitmen eşlik etmelidir, lütfen dalış yaparken eğitmenle iletişim halinde olduğunuzdan emin olun.
Miyopi hastaları dalış için kontakt lens kullanmamalıdır, aksi halde yüzerken gözlere zarar verir.
Shanghai Haixing (Uluslararası) Dalış Kulübü
Şanghay Doğu Sporları Merkezi Kapalı Dalış Salonu
