Topu ovalayın ve tekniğinizi daha rafine hale getirin! Yaparsan daha da iyi olacaksın
Badminton, tam anlamıyla şiddetle ezilerek kazanılabilecek bir spor değildir. Şut tüm sporu daha tutkulu hale getirecek olsa da, ince teknik top zahmetsizdir ve insanları görünmez öldürebilir, bu da insanları önlemeyi zorlaştırır! Bugün bahsetmek istediğim sürtünme topu onlardan biri!
Sürtünme eylemi basit görünüyor ve pek çok golfçü pek umursamıyor.Aslında, operasyon sürecinde herkesin belli sorunları olacak, bu yüzden ovma o kadar ölümcül değil. Bugün, topu ovalamanın basit ama basit olmayan teknik çalışmasını inceleyeceğiz.
Wang Yihan topu ovuşturdu
Sürtünme, badmintonda topun dönmesini ve yuvarlanmasını sağlamak ve uçuş yörüngesini değiştirmek için topu ovalamak için raketin yüzeyini kullanan tek tekniktir. Yüksek kaliteli sürtünme, rakibin topu geri vermesini zorlaştırır, hatta topu geri dönemez hale getirir. "Dört veya iki vuruş bin kedi" ye eşdeğerdir.
Ağa yakın ve dönen küçük bir topu nasıl yapabiliriz? Raket yüzeyinin açısına ve gücüne hakim olmak çok önemlidir.
Badminton ağın ötesine yapışıyor
Top ovulduktan sonra çevirin
Adımlar ve noktalar
Topun küçük bir top olduğuna hükmetmek gerekirse, top sürtme tekniğini kullanmak uygundur. İleri gitmek ve en iyi vuruş noktasını seçmek için forehand file ayak hareketini kullanın. Ön kolun dış rotasyonu, bileğin dış rotasyonunu sağlar. Topa vururken, top ağdan 10-30 cm uzakta olmalı ve bilek geri çekilmeli ve parlatılmalıdır.İşaret parmağınızı ve baş parmağınızı kullanarak topun altını ovalayın ve top file üzerinden yuvarlanacaktır. Geri dönün ve bir sonraki topa hazırlanın.
Diyagram
Dış bilek rotasyonu
45 °, topu ovuştururken en iyisidir
Forehand sürtünme
Ters vuruş
Not: Neden topu ağdan 10-30 cm uzağa sürmeyi seçmelisiniz?
Çok alçaksa, topu fileye sürmek kolaydır, eğer çok yüksekse, çok fazla ortaya çıkmak ve rakip tarafından fırlatılmak kolaydır. Bu nedenle, makul bir vuruş noktası seçmek, sürtünme topunun kalitesini garanti edebilir!
Topa sürtülürken rakibin mesafesine göre sürtünme yüksekliğini belirleyebiliyorsunuz mesafe çok yakınsa topa sürtünme daha az oluyor bu da rakibin geri dönüşünün zorluğunu artırıyor.Rakip uzaktaysa topu daha yükseğe sürüp topa sebep olabilirsiniz. Düşme hızı artar ve rakip topu yakalamakta zorlanır.
Egzersiz sırasında rahatladığınızdan emin olun Temel olarak, başparmağınız ve işaret parmağınız sürtünme kuvvetini uygulamak için raketi tutar. Daha fazla pratik yapın ve tekniğinizi daha rafine hale getirin ve büyük tanrıya bir adım daha yaklaşacaksınız!
Gerçek savaşta sürtünme toplarının kullanımını takdir edelim:
Top fileye yakın olduğunda, geçmişe geri dönmek için sol ve sağ sallanan topu kullanabilirsiniz.
Lin Dan, yan çizgiye yakın bir şekilde ön eli ile topu ovuşturarak zorluğu artırır
Lin Dan ters vuruş
Bugün bahsedilen top sürtünmesi, gerçek dövüşte iyi kullanılabilirse, rakibin geri dönüşünün zorluğunu büyük ölçüde artıracaktır.
Badminton çok fazla pratik gerektirir, pratik yapmaya istekli olduğunuz sürece, teknik ne kadar zor olursa olsun, ustalaşabilirsiniz! Haydi! (Yukarıdaki resim internetten geliyor)
