Kalpten Başlamak | Küçük çocuklar sağlıklı ve zeki olmak için nasıl egzersiz yapabilir? Uzmanların söylediklerini dinleyin
21 Mayıs akşamı saat 19: 00'da beşinci "Yürekten Başlamak" Aile Eğitimi Yardım Forumu açıldı. Shandong Eyaleti Spor Bürosu ve Shandong Beden Eğitimi Enstitüsü tarafından ortaklaşa önerilen Ulusal Erken Çocukluk Sporları Geliştirme Araştırma Merkezi, Shandong Beden Eğitimi Enstitüsü Spor ve Sosyal Bilimler Okulu doçenti ve lisansüstü öğretmeni Li Haixia, Qilu One Point canlı yayın odasını ziyaret ederek "Spor Cazibesi: Spor "Daha Sağlıklı ve Akıllı Çocuklar" açık dersi.
Bu derste Li Haixia, gençlerin ve çocukların fiziksel, psikolojik ve sosyal uyumdaki mevcut sorunlarını analiz etmek için verileri ve vakaları kullanır ve sporun gençlerin ve çocukların fiziksel ve zihinsel sağlığını nasıl geliştirebileceğini açıklamak için vakaları birleştirir. "Ergenler ve çocuklar kritik bir büyüme ve gelişme dönemindeler. Fiziksel egzersize düzenli katılım, çocukların fiziksel formunun ve zihinsel sağlığının normal gelişimini teşvik edebilir ve böylece fiziksel işlevi iyileştirebilir." Li Haixia, egzersizin sadece sağlıklı bir fiziğe değil, aynı zamanda egzersizden sonra çocukların sağlığını da sağladığını söyledi. Dikkat ve hafıza, karakterleri, bedenleri, zekaları, koordinasyon yetenekleri vb. İçin iyi olan ve hayata fayda sağlayacak şekilde önemli ölçüde geliştirildi.
Peki 3-6 yaş arası çocuklar ne yapmalı? Ders sonunda Li Haixia, 3-6 yaş arası çocuklar için uygun bazı spor aktiviteleri önerdi. "Çocuklar çeşitli oyun aktivitelerinde denge, delme, tırmanma, zıplama, yürüme, koşma ve diğer eğitimlerle egzersiz yapabilirler. Örneğin, çocuklar için kolaydan zora, basitten karmaşığa adım adım bazı rotalar ve zorluklar tasarlayabiliriz. Çocukları spor oyunlarının keyfini yaşamaya yönlendirirken aynı zamanda denge yeteneklerini, mekansal algılama yeteneklerini ve vücut hareketlerinin koordinasyonunu ve esnekliğini geliştirir. "Li Haixia şunu hatırlattı:" Ebeveynler egzersizden önce çocukların dizlerine dikkat etmelidir. Aktiviteler sırasında yaralanmaları önlemek için kasları ve bağları önceden ısıtmak için ayak bileklerinizi, bileklerinizi ve boynunuzu yukarı ve aşağı sallayın. "
Canlı yayın sırasında, ebeveynler arka planda arka planda mesajlar bıraktı; "İzledikten sonra çocuklarınızla egzersiz yapmaya başlayın!" "Uzman rehberliği ve önerileri çok pratiktir. Umarım böyle ne kadar çok ders olursa o kadar iyidir." Muhabir, "Yürekten başlayın" dedi. Aile eğitimi kamu refahı forumu, ilimizdeki 40 ilin gönderdiği "Four Entrys" çalışma grubunun ortak sponsor olduğu "3 + N" serisinin planlama faaliyetlerinden biridir. Başlatıcı, ilin Jining'de halka gönderilen Zibo Shandong Kadın Koleji çalışma grubudur. Gazete grubunun çalışma grubu, Heze Shandong Edebiyat ve Sanat Federasyonları Çalışma Grubu ve Zibo İl Komitesi Siyasi Araştırma Bürosu çalışma grubu ortaklaşa planlanmış olup, bu konferansın organizatörü Juxian Eğitim ve Spor Bürosu'dur.
Halkın refahı için "Yürekten Başlangıç" Aile Eğitim Forumu, "salgın" ile mücadelede aile eğitimi konuları ile başlamayı, uzun süre evde yaşayan çocukların duygularını çözmelerine yardımcı olmayı, psikolojik yapı ve rehberlik gerçekleştirmeyi ve ebeveynler, öğretmenler ve öğretmenler için hedefli çevrimiçi hizmetler sunmayı amaçlamaktadır. Öğrenciler, bilimsel, arkadaş canlısı ve pratik eğitimi ve sağduyulu sanat anlayışını paylaşır ve "salgına" karşı savaş sırasında ev-okul karma eğitim düzeyini kapsamlı bir şekilde iyileştirmeye çalışır, tüm personeli eğitmek için güçlü bir atmosfer yaratır ve herkesin "mutluluk trenine" girmesine ve mutluluk için yola çıkmasına yardımcı olur.
Herkese hoş geldiniz, kamu refah forumlarının "Gönülden" aile eğitimi dizisine dikkat etmeye devam edin ve daha fazla eğitimciyi bizimle aile eğitimi sorunlarını tartışmak üzere Qilu One Point Canlı Odayı ziyaret etmeye davet edin. Qilu One Point Haber İstemcisi, takipte daha heyecan verici içerikler yayınlayacak. Canlı yayını izlemek için aşağıdaki posterin QR kodunu tarayın
(Wang Xinke, Dazhong Gazetesinden bir muhabir, Qilu One Point)
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyaletteki 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
