Şiddetli adet krampları olan kadınlar, sarayı detoksifiye etmek ve ısıtmak ve jinekolojik hastalıklardan uzak durmak için sabah ve akşam bir kase ılık suyla ıslatın.

Esmer şeker gül dört şey kahverengi şeker zencefil çayı

Pek çok kadının bildiği esmer şekerli su ile karşılaştırıldığında, esmer şeker oldukça rafine olup adet ağrısı olan kadınlar için daha etkilidir.Vücudu ısıtabilir, qi ve kanı harekete geçirebilir, kan dolaşımını hızlandırabilir ve adet ağrısını hafifletebilir.

Wolfberry Krizantem Meyan Kökü Çayı

Wolfberry karaciğeri besleyebilir ve görme yeteneğini geliştirebilir, aynı zamanda kanı besleyici ve sinirleri yatıştırıcı etkiye sahiptir.Krizantem ve meyan kökü ile yemek kolaydır. Dismenoreli kızlar için yatmadan önce bir bardak içmek tıkanıklığı gidermeye ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Yağlı Deniz Zayıflama Çayı

Adet dönemi geldiğinde, kadınlar sinirli olma eğilimindedir ve kolay sinirlenir, bu nedenle onunla başa çıkmak için Yağlı Deniz Çayı kullanmak sadece yangını hafifletmekle kalmaz, ruh halini düzenler, aynı zamanda detoksifikasyon ve kendi kendini yetiştirme etkisine de sahiptir.Ayrıca adet ağrısı olan kadınlar için iyi bir seçimdir.

Esmer şeker zencefil ılık saray poşetlerde soğuk çay

Diyet, yaşam alışkanlıkları ve diğer nedenlerden ötürü, birçok kadın arkadaşın soğuk sarayı, esmer şeker ve zencefilin bir kombinasyonu olacaktır.Tıbbi özellikleri keskin ve sıcaktır, bu sarayı ısıtmaya, kan dolaşımını teşvik etmeye, hamileliği desteklemeye, vücudu düzenlemeye ve dismenoreyi etkili bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Kırmızı hurmalar, longan ve wolfberry çayı

Çin tıbbı, kırmızı hurmaların ve longansların çok sıcak ve besleyici olan qi ve kanı yenileyici etkiye sahip olduğuna ve dismenoreli kadınların genellikle zayıf ve soğuk olduğuna, bu yüzden çok uygun olduğuna inanıyor.

Kırmızı hurma, esmer şeker, zencefil, qi ve kan çayı

Hünnap, kanı zenginleştiren gıdaların haklı bir kralıdır.Adet kadınları "iyi arkadaş" edinmek için hem enerji tüketir hem de özellikle adet krampları olanlar kan kaybeder, bu nedenle adet ağrılarını dindirmek için zamanında kan yapmak gerekir.

Esmer şekerli zencefil çayı hazır sıcak saray çayı

Esmer şekerin doğası ve tadı ılıktır, kanı besleyici ve kan durgunluğunu giderici etkilere sahiptir, ayrıca soğuğu giderici ve ağrıyı hafifletici etkiye sahiptir. Aynı zamanda vücudunuzun enerjiyi hızlı bir şekilde artırmasına izin verir, bu da dismenore olan kadınlar için daha etkilidir.

Çin wolfberry cassia tohumu çay geç saatlere kadar kal

Dismenoresi olan kadınlar genellikle ağrıdan muzdariptir, bu da uyku kalitesinin düşmesine neden olur ve geç saatlere kadar ayakta kalmaya zorlanır, bu da sadece ertesi günü daha ağrılı ve rahatsız hale getirir. Cassia tohumu, bağırsakları nemlendirme ve müshil etkisine sahiptir, bu da canlılığı hızla geri kazanabilir, bu nedenle içmek için de uygundur.

Nemi çıkarmak için aptalca hacamat kullanmayın! Bu tür yiyecekleri yemek genellikle iyi bir detoksifikasyon ve nem etkisine sahiptir.

Bu tür yiyecekler yüksek tansiyonu tedavi eder, kan basıncınızı düşürmenize ve daha iyi görünmenize yardımcı olmak için her gün biraz yemek yiyin.

Güzellik bir çiçek gibidir, kadınlar ilkbaharda yasemin çayı içmeye en uygun olanlardır.

Yatmadan önce bir bardak su için, bütün gece yağ yakın, bağırsakları temizleyin ve yağı kazıyın ve seksi belinize dönün

8 çeşit yağ "yok edici" bileşen, karnı rahatlatır ve giysilerde daha ince görünür

Kadınların menstrüasyon sırasında kolay yaşlanmasına izin verilmez.Bu 8 besin bedeni ve ruhunu düzenlemek için sık sık yenmelidir.

Uzun çirkinlik hala devam etmiyor mu? Bu çayları içmek genellikle güzellik detoksifikasyonunun daha genç görünmesini sağlar

Bir zayıflama uzmanının güvenilir kilo verme tarifi ile sadece bir ayda kolaylıkla yağlardan kurtulabilirsiniz.

Susun, bunların meyve değil, oburları rahatlatan ve yüzünüzü besleyen lezzetli atıştırmalıklar olduklarını sessizce söyleyin.

Ülke çapında tanınan 8 klasik yerel mutfağa göz atın ve memleketinizin listede olup olmadığını görün

Karaciğer nemliliği ağırdır, dalak ve mide zayıftır, sık sık bu üç çeşit "Karaciğer Bao" yu yiyorum, "Karaciğeri tüm hastalıklarla istila etmek zordur

Yüksek tansiyon için kan basıncını düşürmede en etkili olan doğru yiyecekleri, 4 + 4 meyveyi ve kuruyemişleri yiyin.