Başka bir 25 günlük vardiya, başka bir uzun tatil! Bu bayramlar bu yıl kaldı ve onlara değer verin
Fazla mesainin olmadığı ve erken kalkmanın gerekmediği güzel 4 günün ardından, "1 Mayıs Tatili" sona erdi ve arka arkaya altı iş günü için başlıyor! Bugün, sabah zirvesini yaşadıktan sonra, işe giderken sıkışıp kalan sizler, bugünün (5'inci) aslında Pazar olduğunu görünce hoş bir şekilde şaşırmış olmalı ...
Yani, 5'ten 10'a kadar, arka arkaya altı gün çalışmanız gerekiyor ...
İşe gitmek istemiyorsam ne yapmalıyım?
Tatil sonrası sendromunuz olabilir
Tatili yeni bitirdim ve çalışmaya başladınız, yorgun, başınız dönebilir, her tarafınız ağrıyor olabilir ve işe gitmek istemeyebilirsiniz ... Tatil sonrası sendromu yaşayabilirsiniz!
Endişelenme, tatil sonrası sendromla başa çıkmak için bunu yapabilirsin
1. Gastrointestinal bozukluklar: Hafif bir diyet seçmeye çalışın ve gerekirse sindirim ilaçları alın; yürüyüş, koşu, jimnastik gibi bazı aerobik aktivitelere aktif olarak katılın, böylece bedeniniz ve zihniniz birlikte hareket eder ve iştahınız doğal olarak yavaşça düzelir.
2. Uyku bozukluğu: Gün içinde çay ve kahve içmemeye çalışın, yorgunluğu gidermek için her gece ayaklarınızı sıcak suyla ıslatmayı unutmayın; yatmadan önce bir fincan sıcak süt için; heyecanlı beyninizi sakinleştirmek için rahatlatıcı bir müzik parçası dinleyin.
3. İşyerinde çatışma: Yeterli uykuyu sağlamak için kendi işinizi düzenleyin ve dinlenin; işin önemini kendinize hatırlatmak için zihinsel durumunuzu ayarlayın; yeni bir çalışma planı düşünmek ve yeni bir hedef belirlemek için sakinleşmeye çalışın.
Tüm bunlar işe yaramazsa, Xiaoxin'in tüm hastalıkları iyileştirmek için daha etkili bir yolu vardır:
Banka kartı bakiyesini düşünün
Kredi kartı ekstresini aç
Bu ay iade edilecek Huabei'ye bakın ...
Daha çok çalışmaya hazır mısınız!
Bir sonraki uzun tatile hala 25 gün var!
Çalışmak için bir umut olarak, herkesin kalbini yatıştırmak için Xiaoxin burada iyi haberler veriyor:
Bir sonraki uzun tatil bize geldi, Dragon Boat Festivali!
Doğru, Dragon Boat Festivali "3 günlük tatil" yolda ...
Hatırlatma: Dragon Boat Festivali tatilinin (7 Haziran) ilk günü için bazı tren biletleri 9 Mayıs civarında satışa sunulacak. 1 Mayıs'ta yeterince oynamayanlar biletleri kapmak için hazırlanabilir!
Bu bayramlar bu yıl kaldı ve onlara değer verin
Dragon Boat Festivali hariç
Bu yılın ikinci yarısında bu tatiller olacak!
Hadi birlikte neşelenelim
Beklenti dolu!
Vites yükseltmeye hazırsın
Yaklaşan tatili dört gözle mi arıyorsunuz?
Netizen: Dört gözle bekliyorum!
Peki bu haftaki 6 günlük vardiya ne olacak?
