g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

İnsanın mizacı ve zarafeti figürle yakından ilgilidir.İyi bir figür, insana 10 yuan'a bir tişört giyse bile bir tanrıça hissi verebilir, ancak bel kalın ve bacaklar kalınsa yüzbinlerce dolarlık kıyafet giydiği sayılır. Ben de kendimi yetersiz hissediyorum. Karın üzerindeki yağları azaltmanın etkisini görmenin kolay olduğunu ancak bacakları inceltmenin oldukça zor olduğunu gördük. Öyleyse nasıl soba borusu yapabiliriz? Önce bu üç kötü alışkanlıktan kurtulmanız, ardından uygun becerilerle işbirliği yapmanız önerilir, bir göz atalım!

1. Doğru yürüme postürü

Yürürken birçok insan, baldır kaslarının dengeyi kontrol etme gücünü artıracak dış sekizi veya iç sekizi alışkanlığına sahiptir, bu da baldırın kalın ve azaltılması zor olan kaslı bir bacak haline gelmesine neden olur ve çizgiler garipleşir.

Soba borusu teknikleri: Düz bir çizgide yürümek: Yürürken, ayaklarınızı paralel olacak şekilde kontrol etmeye çalışın ve ayak parmaklarınızla dümdüz yürüyün ve bunu yavaşça düzeltebilirsiniz; Koruma kemeri: Her gün yatmadan önce TV şovlarını izlerken özel bir düzeltme kemeri kullanın Düzeltme, ister dahili sekiz harici sekiz, ister O-şekilli bacak, X-şekilli bacak veya diğer problemler düzeltilebilir ve bacaklarınızı düzeltip inceltebilirsiniz.

Soba Borusu Artefakt Yetişkin Düz Bacak Düzeltme Kemeri Bacak O Tipi Ayak X Tipi 39,00 Satın Al

2. Bacak bacak üstüne atmayın

İş yerinde veya evde, birçok insan yardım edemez ama bacaklarını kaldırır, bu da kalın bacaklara neden olur. Bütün gün bacaklarınız yukarıda olacak şekilde oturmak bacaklarda kan ve lenf dolaşımını engelleyerek vücudun alt kısmının şişmesine neden olur.Zamanında masaj yapılmazsa alt ekstremite damarları sessizce dışarı çıkarak yağ kalınlaşmasına ve kas sertliğine neden olur.

Soba borusu teknikleri: Öncelikle bacaklarınızı sallama alışkanlığından kurtulun ve ikinci olarak bacaklarınızı inceltmek için bazı egzersizler yapabilirsiniz. Evde profesyonel bir [Çok Fonksiyonlu Ralli Cihazı] alabilirsiniz İnce bacaklar, ince bel ve plastisite etkilerini elde etmek ve mükemmel bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olmak için yatmadan önce esneme egzersizi yapın.

Evde Oturarak Tutuş İnce Bel ve Bacak Çok Fonksiyonlu Ayak Çekme 29,00 Satın Al

3. Bacaklarınıza dikkat edin

Soğuk ayaklar zayıf kan dolaşımının kanıtıdır ve kan dolaşımındaki değişiklikler bacaklarda şişmeye neden olarak ayakların daha kalın ve geniş görünmesine neden olabilir. Ayak bileği en çok şişen bölgelerden biridir.Ayaklarınızın üşümesini ve şişmesini görmezden gelirseniz bu kısımda yağ ve vücut atıkları birleşerek selülit oluşturacak, kalın bir tabaka biriktirecek, pürüzlü ve çatlak hale gelecektir.

Soba borusu teknikleri: Banyo yaparken bacaklarınıza düzgün bir şekilde masaj yapabilir, yatmadan önce ayaklarınızı ıslatabilirsiniz, bu da kan dolaşımını hızlandırabilir ve rahat bir uyku çekmenizi sağlayabilir. Ayak bileğinizde selülit oluşmuşsa, kuru, çatlamış ve soyulmuşsa, bir çift [çatlak önleyici çorap] hazırlayabilir, ayak bileğinize her gece nemlendirici süt koyabilir ve bacaklarınızın pürüzsüz ve nemli olması için sarabilirsiniz.

Silikon topuk koruyucu kılıf, ayak kılıfı, erkek ve kadın çatlama önleyici çoraplar, ücretsiz el kremi 19.00 Ayak banyosu kovası, ev tipi plastik masajlı ayak banyosu kovası, ayak banyosu yükseltici ayak banyosu ayakkabısı 49.90 satın al

Yukarıdakiler, editörün sizinle paylaştığı soba borusu ipuçlarından birkaçı, anlıyor musunuz?

Bir kadının güzel olup olmaması dış görünüşüyle hiçbir ilgisi yoktur.Bu 4 noktadan başlayıp size mizacını vermeniz önerilir.

Diş macunu mutlaka satın alınması en pahalı değil, kendinize uygun olmak zorundasınız, 3 çeşit ağızdan ağza diş macunu, diş bakımı ve beyazlatma

Noel sezonunda trafik sıkışıklığı yaşanacak. Ulusal Gün boyunca Chongming'e arabayla nasıl gidilir?

Alipay "karşılıklı koruma" ekranı, 0 yuan 300.000 garantinin tadını çıkarmak için katılın, güvenilir mi?

Bir erkeğin olgun olup olmaması bu küçük detaylara yansır ve yaşam kalitesi diğerlerinden daha yüksektir.

Lavaboları banyoya koymayın, bu güzel şeyleri deneyin! Karışıklıklara veda edin ve mutluluk endeksini iyileştirin

Geçtiğimiz günlerde Şanghay'da 1 yol trafiğe açıldı, 3 yol trafiğe açıldı.

Beyaz duvar kirliyse ne yapmalıyım? Basit, pratik ve kullanışlı bu birkaç dekontaminasyon ipucunu deneyin

300 metre uzunluğundaki kaligrafi parşömeni Yeni Çin'in kuruluşunun 70. yıl dönümünü kutluyor

Bir kadın yaşlı kalmak istiyorsa, mizacınızı ve ruhunuzu geliştirmek için bu 4 "mayın tarlasından" kaçınmanız gerekir.

Yaşlılığı fırçalayan akranlarından daha hızlı mı endişeleniyor? Geç saatlere kadar ayakta kalmanın yanı sıra, bu cilt bakımı sorunlarına dikkat edilmesi gerekiyor

Erişte yemeyi sevenler için bu küçük eşyaları mutfakta hazırlamaları, ellerini kirletmemeleri, zamandan ve emekten tasarruf etmeleri önerilir.