Brokoliyi artık karıştırıp kızartmayın. Bu basit tarifi deneyin. Bu etten daha lezzetlidir ve öğün başına 2 kap yeterli değildir.
Herkese merhaba. Aptal bir kız kardeşim. Bugün basit bir brokoli yöntemini paylaşıyorum, kızartmaya veya kaynatmaya gerek yok. Baharatlı ve barbekü mevsimi kış. Neden? Bu tür yiyecekler yemek soğuktan kurtulacağından, brokoliyi artık karıştırıp kızartmayın. Bu basit yöntemi deneyin, etten daha lezzetlidir ve öğün başına 2 kap yeterli değildir.
Yeni brokoli yöntemi, kızartma yok, kaynatma yok, et yok, beslenme, ailem her üç seferde yapıyor, pazardaki brokoli fiyatı çok ucuz, 1.99 yuan bir kedi, taze, brokoli besleyicidir, yağsız daha fazla yemek, bir kız Kilo vermek için iyi bir üründür ve kurutulmuş brokolinin tadı etten daha güzeldir ve koku yağlı değildir.
Brokoliyi küçük parçalara ayırın.Brokoli yapmanın en kolay yolu bu olmalı.Fırın tepsisini alıp folyo folyo koyuyoruz ve eşit şekilde brokoliyi koyuyoruz
Besin açısından zengin brokoli, yapması en kolay ve lezzetlidir
Fırını 150 derece ısıtın, orta tabakaya brokoliyi koyun, 8 dakika kavurun, yağı alın ve fırçalayın, üzerine kırmızı biber tozu, kimyon tozu ve tuz serpin
7 dakikada toplam 15 dakikada pişecek, lezzetli ve taze brokoli hazır, az yağlı, kömürsüz kavurma, besleyici ve açgözlü, temiz ve sağlıklı
Sokakta barbekü yemeyi seven arkadaşlar yemek yemeye çıkmazlar. Açgözlü ve iştah açıcı sebzeleri kızartmayı denemek için bu yöntemi kullanın. Çok basit, değil mi?
Koleksiyonun iletilmesine yardımcı olan arkadaşları gibi, bir yorum bırakın ve onu desteklemeyi sever, daha fazla yemek hazırlama videosu izlemek için beni takip edin
