Çocuk gelişim aşamasındayken, kemik büyümesini desteklemek ve daha hızlı hareket etmek için bu yiyeceklerden daha fazlasını yiyin.

Deniz Yığını Kurutulmuş Deniz Ürünleri Karides

Çocuklar kalsiyumu desteklemek için daha uzun büyürler.Kalsiyum kemik gelişiminin temelidir Karides, kalsiyum açısından son derece zengindir ve eti yumuşaktır ve sindirimi kolaydır. Biraz pişirme veya çorba ve yulaf lapası koyabilirsiniz.

Deniz Yığını Kurutulmuş Deniz Ürünleri Karides

Karides% 20 protein içerir ve protein içeriği yüksek besinlerden biridir.Ağızda yumuşak, tadı lezzetli ve besin açısından zengindir. "Kalsiyum deposu" olarak bilinir.

30 ayrı paket İç Moğolistan peyniri

Kalsiyum büyüme için gerekli bir besindir.Çoğu çocuk saf süt içmeyi sevmez.Ebeveynler de ona peynir ürünleri verebilir.Kalsiyum ve protein içeriği çok yüksektir.

30 ayrı paket İç Moğolistan peyniri

Peynirdeki kalsiyum da kolayca emilir, bu da kemiklerin gelişimini ve büyümesini destekler.Çocuğun boyu uzar, dişleri de güçlü ve sağlıklı olur.

Taze 8 taze gün 220g saf tahin katkısız

Günlük yaşamda 100 gr'da 1057 mg kalsiyum içeren susam sosu kalsiyum açısından en zengin besindir.Çocukların düzenli tüketimi kemik ve diş gelişimine faydalıdır.

Taze 8 taze gün 220g saf tahin katkısız

Doğal saf susam sosu yumuşak ve zengindir ve anneler bunu erişte karıştırmak için kullanabilir. Daldırın, soğuk yemekler vb. Yapın, lezzetli ve besleyici, büyümeyi ve gelişmeyi teşvik edin, bebekler onu daha çok sever.

Çocukluk notları

Kuruyemişler besinler açısından zengindir, sadece kalsiyum değil, aynı zamanda magnezyum. Magnezyum eksikliği varsa, kemikler kırılgan hale gelir, bu nedenle kalsiyum emilimine yardımcı olmak için uygun şekilde badem yiyin.

Çocukluk notları

Taze ve lezzetli tatlı bademler çok güzel bir tada sahiptir.Çocuklar her gün bir avuç atıştırmalık yapabilirler.Ölçülü olarak yedikleri sürece kızmazlar ve bebeğin boyunu uzatır.

Şeker hastaları için en iyi doyurucu atıştırmalık olan şekersiz ve az yağlı bisküviler, seçebileceğiniz çeşitli tatlar

Daha fazla kepekli tahıl yiyin, cildinizi güzelleştirin ve yaşlanmaya direnin

Meslektaşım, tanrıça kızkardeşim her gün yaban mersini yiyor. 4 büyük faydası olduğunu biliyorum.

Bütün gün yağları detoksifiye etmek ve yakmak için kaynamış suda "it" ıslatın, göbek yavaş yavaş kilo verecektir.

Daha genç ve daha genç yemenize izin verin! 6 güzel ve yaşlanma karşıtı yiyecek

Kadın hastalıkları ve doğum müdürü, bebeklerinizin beyinlerini yenilemelerini ve zekalarını artırmalarını istiyorsanız, hamile anneleri bu 4 besini daha yemeye çağırıyor.

Erkekler kolayca yorulur mu? Her gün bir fincan kahve sizi daha enerjik ve genç yapacak

On kişi dokuz ıslaktır, yemeklerden önce küçük bir kase vücudunuzdaki nemi ve zehri atmanıza yardımcı olarak sizi daha genç yapar.

Anemili kadınlar için, kanı beslemek ve pembe, yarı saydam bir cilt oluşturmak için bu 6 yiyecek ısrarla yenmelidir.

Anemi kadınlar için son derece zararlıdır, 6 çeşit gıda, takviye edici canlılık ve kan, ten rengi pembe, sağlıklı ve enerjiktir

6 çeşit yemek, 30 yaşındaki kadın yemek yemekte ısrar ediyor, menopozdan korkmuyor, yüzü kirli ve enerjik

30 yaşındaki kadınlar için erken menopoz? Donuk tenli ve sarımsı tenli mi? 6 yemek size sağlıklı bir cilt verir