Daha genç ve daha genç yemenize izin verin! 6 güzel ve yaşlanma karşıtı yiyecek

24 kutu saf Zhen aromalı yoğurt

Yoğurt probiyotik bakımından zengindir ve probiyotikler sadece bağışıklığı düzenlemekle kalmaz, aynı zamanda cilde de yardımcı olur! Bağırsaklarımızda iyi bakteri ve kötü bakteri vardır Geç kalkarsak, fazla strese girer ve egzersiz yapmazsak bağırsaklarımızdaki kötü bakteriler artar ve vücut fonksiyonumuzu etkiler.

24 kutu saf Zhen aromalı yoğurt

Çok fazla şekerin cilt bakımına elverişli olmadığı unutulmamalıdır, daha fazla fayda için mevsim meyveleri (taze çilek gibi) ile şekersiz yoğurdu tercih etmeniz önerilir.

Taze yaban mersini meyvesi 500g

Yaban mersini, Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'nde her zaman "süper gıda" olmuştur ve antioksidan kapasitesi oldukça güçlüdür! Yaban mersini, C vitamini ve antosiyanin bakımından zengindir ve antosiyaninler, doğal bir pigment ve harika bir antioksidandır.

Taze yaban mersini meyvesi 500g

Enflamasyonu ve oksidasyonu azaltmaya yardımcı olur, aynı zamanda cildin kolajenini güçlendirir ve cildin elastikiyetini arttırır.Yaşlanma karşıtı için gerekli bir besindir. Günde 30 yaban mersini yemek, zengin antosiyaninleri yenileyebilir

% 100 saf bitter çikolata

Bitter çikolata: Flavonoidlerin antioksidasyonu, güzel cilt ve iyi bir ruh hali, bitter çikolata kakao, polifenoller, flavonoidler vb. İçerir, kakao kan dolaşımını teşvik etmeye yardımcı olur, polifenoller ve flavonoidler antioksidan etkilere sahiptir.

% 100 saf bitter çikolata

Modern insanlar çok fazla baskı altındadır ve cildi kolayca yükler. Bitter çikolata vücuttaki serotonin ve dopamin konsantrasyonunu artırabilir, bu da mutluluk ve neşe hissine neden olabilir. Bir dahaki sefere kötü bir ruh hali içindeyseniz ve abur cubur yemek istediğinizde, cildinizi güzel ve mutlu kılmak için az miktarda bitter çikolata ile değiştirmek isteyebilirsiniz.

İthal soğutulmuş somon

Somon, vücuttaki iltihabı azaltabilen, bağışıklığı düzenlemeye yardımcı olan, cilt bakımına yardımcı olan ve cilt alerjisi olasılığını azaltmaya yardımcı olan Omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir.

İthal soğutulmuş somon

Ek olarak, diyete doğru miktarda yağ takviyesi yapmak cildin nemini koruyabilir ve balıktaki Omega-3 yağ asitleri iyi bir seçimdir.

Elde soyulmuş badem Kongo

Badem, vücuttaki aşırı serbest radikalleri temizleyen ve cildi gençleştiren antioksidan etkilere sahip olan E vitamini bakımından zengindir! Ayrıca bademler doymamış yağ asitleri ve kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller açısından da zengindir.

Elde soyulmuş badem Kongo

Kan basıncını ve kan yağını düzenlemeye yardımcı olur ve birçok sağlık yararına sahiptir. Badem tadı tek başına hoşunuza gitmiyorsa lezzetli ve besleyici sütle badem sütü yapabilirsiniz.

Erkekler kolayca yorulur mu? Her gün bir fincan kahve sizi daha enerjik ve genç yapacak

On kişi dokuz ıslaktır, yemeklerden önce küçük bir kase vücudunuzdaki nemi ve zehri atmanıza yardımcı olarak sizi daha genç yapar.

Anemili kadınlar için, kanı beslemek ve pembe, yarı saydam bir cilt oluşturmak için bu 6 yiyecek ısrarla yenmelidir.

Anemi kadınlar için son derece zararlıdır, 6 çeşit gıda, takviye edici canlılık ve kan, ten rengi pembe, sağlıklı ve enerjiktir

6 çeşit yemek, 30 yaşındaki kadın yemek yemekte ısrar ediyor, menopozdan korkmuyor, yüzü kirli ve enerjik

30 yaşındaki kadınlar için erken menopoz? Donuk tenli ve sarımsı tenli mi? 6 yemek size sağlıklı bir cilt verir

Hamile annelerin anemisi bebeğin gelişimini etkileyecek, 6 besin, kan takviyesi, bebeğin zihinsel gelişimini teşvik edecek

Hamile anneler hamilelik sırasında qi ve kan takviyesine daha fazla dikkat etmelidir, 6 yiyecek, hamile kadınlar yemek yemekte ısrar ediyor

Ne kadar güzel köpüklü bir şarap, sadece vücudun rengine bak, çok güzel, istemiyorum

6 çeşit yemek, her gün biraz yemeye devam edin, ödemi azaltın ve kolayca kilo verin

Göğüs hiperplazisinden korkmayın! Kansere neden olmadan kitleleri temizlemek ve meme hiperplazisini önlemek için bu tür yiyeceklerden daha fazlasını yiyin.

Göğüs hiperplazisi konusunda paniğe kapılmayın, meme kanserini önlemek ve sizi daha sağlıklı kılmak için bu 4 tür malzemeyi sık sık yiyin