Omuz ağrısı donmuş omuza eşit değildir! Ortopedi doktoru Chen Zhichao size omuz ağrısıyla başa çıkmayı öğretiyor
50'li yaşlarındaki bir teyze, eşi ve hamile gelini ile birlikte kliniğe geldi.
"Doktor, donmuş omzum var ve kollarımı kaldıramıyorum. Gelecekte bir bebeğe yardım etmekten bahsetmiyorum bile. Uyumak bile çok sinirlendi." Teyzem oturduğunda neredeyse gözyaşları düştü.
"Donmuş omuz" tarafından işkence gören bir başka hasta, omuz ağrısı çekti, birçok kişi bunu yaşayacak.
Ancak, birçok insan da onu yanlış anlıyor.
Chengdu First Peoples Hospital, ortopedik spor hekimliği ve artroskopi cerrahisi başhekim yardımcısı Chen Zhichao'nun ayakta tedavi kliniğinde sayısız kez karşılaştı. Doğru teşhis olmaksızın "donmuş omuzları" olduğunu düşünen insanlar.
"Omuzda ağrı veya rahatsızlık olduğunda hemen 'donmuş omuz' teşhisi konur. Bu teşhis uzun zaman önce ortadan kaldırılmalıdır!"
Teşhisten sonra, teyzede aslında bir döndürücü manşet yaralanması oldu.
Dr. Chen Zhichao, öğleden sonra 3'ten 16: 00'ya kadar "Ünlü Doktorlar Mikro Konsültasyonu" sütununda konuk olacak ve netizenler ile omuz problemleri hakkında çevrimiçi iletişim kuracak. İlgili sorularla istişareye ihtiyacınız varsa, kaçırmayın. Katılmak için resme tıklayın.
1
Omuz ağrısı "donmuş omuz" a eşit değildir
Omuz ağrısının en yaygın hastalığı: döndürücü manşet yaralanması
Aslında omuz ağrısının birçok nedeni vardır, en yaygın olanı rotator manşet yaralanmasıdır.
Dr. Chen Zhichao uzun süredir omuz ağrısı ile mücadele etmiş ve bu alanda zengin deneyime sahip olmuştur. Omuz ağrısını anlıyor musun? Önce doktorun popüler bilimini dinleyin.
Rotator manşet nedir
Rotator manşet, adından da anlaşılacağı gibi omuz eklemi etrafındaki kas ve tendondur.Omuz eklemimizin aşağı yukarı esnek hareketi için çok önemli bir kas ve tendon yapısıdır.
Omuz eklemi geniş bir hareket alanına ve çeşitli hareket şekillerine sahiptir Omuz eklemi, "kas tendon kılıfı" vazgeçilmezdir.
Rotator manşet yaralanması nasıl zarar görmemiş olabilir
Rotator manşet yaralanmaları çoğunlukla orta yaşlı ve yaşlı hastalıklardır ve hastalıkları çoğunlukla tendon dejenerasyonu ve gerilmesinden kaynaklanır. Ve travma nispeten nadirdir, bu nedenle döndürücü manşet yaralanması travmasız olabilir.
Omuz ağrısının rotator manşet yaralanması olup olmadığı nasıl belirlenir
Rotator manşet, rotator manşet yaralanması sonrası kas ve tendon yapısı olduğu için Genellikle omuz eklemi gücünde bir kayıp vardır , Ancak rotator manşet yaralanması gerçekten daha özel bir hastalıktır. Öyle olup olmadığını anlamak için, bir uzmana görünmeli ve nihai teşhisi doğrulamak için ilgili yardımcı muayenelerle birleştirmelisiniz.
2
Rotator manşet yaralanması nasıl tedavi edilmelidir?
Rotator manşet yaralanmasının derecesine göre iki tedavi modu vardır.
1. Konservatif tedavi: cerrahi olmayan tedavi
Özellikle rotator manşet tendiniti, kısmi rotator manşet yaralanması veya her ikisi olan hastalar için endikasyonları vardır.
Rotator manşet yaralanması şu anda esas olarak rotator manşet tendiniti olduğundan veya rotator manşet yaralansa bile yırtığın alanı küçüktür ve kalınlığı derin değildir.Bu durumda konservatif tedavi düşünülebilir.
Doktor hatırlattı
Rotator manşet yaralanması duvara tırmanamaz!
Duvara tırmanma egzersizleri genellikle hastanın döndürücü manşet yaralanmasını şiddetlendirir! Rotator manşet yaralanmalarında, Kürek kemiği stabilite egzersizleri güvenle yapılabilir Omuz silkme ve kürek kemiği rotasyon eğitimi, skapulayı stabilize etmek için yaygın olarak kullanılan kas gücü eğitimidir.
İnternette eğitim yöntemleri arıyorsanız, şu anahtar kelimeye dikkat etmelisiniz: döndürücü manşet yaralanması. Rotator manşet yaralanmasının rehabilitasyon yönteminden bahsedecek olursanız görebilirsiniz, eğer "donmuş omuz" dan bahsederseniz başka bir hastalık için uygundur ve donmuş omuz tanısı alıp almadığınızı görebilirsiniz.
Ve "donmuş omuz" ile ilgili rehabilitasyon eğitimi için ona bakarak zaman kaybetmeye gerek yok.
2. Cerrahi tedavi
Ameliyat ayrıca, özellikle büyük veya tam kalınlıkta döndürücü manşet yırtığı olan hastalar için işlevi eski haline getirmenin ve ağrıyı gidermenin iyi bir yoludur ve konservatif tedavi artık hastaların ihtiyaçlarını karşılayamaz.
Ayrıca, rotator manşonu onarmak için mevcut cerrahi yöntem, orijinal kesi yönteminden minimal invaziv bir omuz artroskopik yöntemine değişmiştir.
Minimal invaziv omuz artroskopik cerrahisi, daha az travma, geniş gözlem aralığı ve nispeten az komplikasyon ile karakterizedir.Minimal invaziv omuz artroskopik cerrahisi, uzmanlar için rotator manşet yaralanmalarını tedavi etmek için güçlü bir araç haline gelmiştir.
Omuz ağrısı için günlük rahatlama yöntemleri nelerdir?
Tokalaşma, konşimento ...
Artık hangi yanlış egzersiz yöntemleri yapılamaz?
Mikro kliniğe girin ve çevrimiçi olarak yetkili bir doktora danışın!
Resim kaynağı: 123rf
