Egzersiz yapmadan önce net düşünmeniz gereken 7 şey! Daha fazla para harcamayın
Caviar Sauce 2016/11/16 Kaynak: StyleMode
00 0
Geçmişte herkes sadece kâğıt yeteneklerin şekil olarak iyi olduğunu düşünüyordu, ancak artık "rüzgar savrulan" bambu direkleri artık popüler değil.Sağlıklı kilo verme kavramı yaygınlaştığından, spor salonuna katılmak bir trend haline geldi. Ama spor salonuna girmeden önce gerçekten düşündün mü? Editör bugün sizinle sporla ilgili 7 konuyu derinlemesine tartışacak ve derinlemesine düşündükten sonra egzersiz yapmak için çok geç değil!
Şunu düşünün: Köpek gibi yorgun çalışmak Hala işten sonra gidecek misiniz?
Çoğu ofis çalışanı 9'dan 5'e kadar çalışır. Şirkette geçen yoğun bir günün ardından nihayet eve gelirler ve dinlenmek için TV "Ge Youtan" ı açar.Egzersiz yapmak için spor salonuna gidecek yüreğiniz var mı? Olumlu cevap verebilirseniz: Evet! Editör gerçekten harika olduğunuzu düşünüyor. Sürekli çalıştıktan sonra spor yapıp yapamayacağınızı görmek için fitness kartı başvurusunda bulunmadan önce 30 günlük bir yarış yürüyüş planı almanız önerilir.Aynı zamanda, iradenizi gerçekten anlayabilir ve bir fitness kartı başvurusu için para harcamaktan kaçınabilirsiniz.
Şunu düşünün 2: Aylık ücret + üyelik ücreti uygun maliyetli mi?
Sıradan spor salonlarının yalnızca seçtiğiniz zamanda kart ücretini ödemesi gerekir, ancak biraz daha gelişmiş spor salonlarının aylık ücretler ve giriş ücretleri ödemesi gerekir. Fitness planı olan insanlar için, bir fitness koçunun sürekli yardımına ve rehberliğine ihtiyaçları vardır. Ek olarak, egzersiz yapmaya yeni başlayan bazı kızlar gibi, onlar da antrenman yaparken güzel olabilmeleri için mutlaka önceden eksiksiz bir spor giyim seti hazırlayacaklardır. Dikkatlice hesaplayın, bu spor harcamaları sizin yükünüz haline geldi mi? Öyleyse, bir karar vermeden önce bunu düşünmek isteyebilir, aksi takdirde spor salonuna zamanında ve programa göre gitmeye teşvik edebilirsin.
Düşünün 3: Eğer sebat etmiyorsanız, gitmiyor musunuz?
Günümüzde fitness çok popüler olsa da trendi körü körüne takip ediyorsanız veya trendi üç dakika içinde takip ediyorsanız, dramayı evde takip etmek daha iyidir. Egzersiz ve zindelik için en önemli şey sebat etmektir! Sadece trendi takip etmek için spor salonuna kaydolursanız, üç gün boyunca küçük bir tembellik ve beş gün boyunca bir tembellik sadece vücudu çalıştırmada başarısız olmayacak, aynı zamanda sadece para israfına neden olacaktır.
Düşün 4: Birlikte çalışan bir ortağa sahip olmak daha mı iyi?
Cevap Evet! Pek çok insan egzersiz alışkanlıklarını geliştirme sürecinde aksiliklerle karşılaşacak veya tembelleşecektir.Birlikte çalışan bir fitness partneri bulabilirseniz, birbirinizi denetleyebilir, birlikte büyüyebilir ve sıkıcı fitness yolculuğunuzu daha ilginç hale getirebilirsiniz.
Düşünün 5: Eve yakın mı yoksa işe yakın olanı mı seçmelisiniz?
Herkesin farklı egzersiz alışkanlıkları vardır: Eve ya da şirkete yakın bir spor salonu seçmek tamamen kişisel egzersiz alışkanlıklarına bağlıdır. İşten sonra eve gitmeye ve spor salonuna gitmeden önce akşam yemeği yemeye alışkınsanız, eve yakın bir spor salonu seçebilirsiniz. İşten sonra spor salonuna gitmeye veya öğle yemeği molasında egzersiz yapmaya alışkınsanız, egzersiz için şirkete yakın bir spor salonu seçebilirsiniz.
Düşünün 6: Spor salonunun itibarı nedir?
Tüketim için para harcarken, birçok insan "ucuz iyidir" zihniyetine sahiptir.Bir spor salonu seçerken sadece fiyatı önemsiyorsanız, iyi düşünemeyebilirsiniz! Spor salonunun itibarının iyi olup olmaması gelecekteki egzersizler üzerinde büyük bir etkiye sahip olacaktır. Bu spor salonunda sık sık tüketici anlaşmazlıkları veya ezici fitness ekipmanları varsa, iki kez düşünmeniz gerekir. Ucuz fiyat yüzünden kaybolmayın. Gelecekteki zindelik zamanının kızgınlıkla dolu olmasına izin verin.
Düşünün 7: Bu mekan tesisleri ihtiyaçları karşılıyor mu?
Spor salonlarının çoğu buhar odaları, fırınlar, yüzme havuzları ve diğer tesislere odaklanacak, herkes bunlardan etkilenecek, ancak bunlara gerçekten ihtiyaç var mı? Vücudunuzu şekillendirmek ve kas kütlesini artırmak istiyorsanız, spor ekipmanlarının sayısına ve türüne odaklanmanız gerekir; egzersiz yapmak için bir yer istiyorsanız, o zaman koşu bandı, tırmanma makinesi ve bisiklet sayısı dikkate alınacaktır. Sonuçta asıl mesele, resmi bir antrenmana başlamak için bir saat sırada beklemek istemiyorsun, değil mi?
Bu 7 noktayı okuduktan sonra, bunun üzerine düşündünüz mü: Ne istiyorsun? Net bir şekilde düşündükten sonra hala fitness saflarına katılmaya kararlıysanız, fitness planını tutarlı bir şekilde takip etmeniz gerektiğini kendinize hatırlatmanız gerekir! Düzenli bir antrenman yapmak sadece bedeninizi daha sarsmakla kalmaz, aynı zamanda tüm insanınızı sağlıklı ve dinç kılar, cilt bakımında da etkili olur.Fitness herhangi bir zarar vermeden bize faydalıdır denilebilir. .
