@Hebei kızlar! Pantolon bacaklarını hemen indir!
Söylendiği gibi, "bahar sonbaharı ve donları örter", ama şimdi birçok gencin giyinme alışkanlığı var: ayak bileklerini göstermek!
Ayak bileklerini göstermenin bir moda olduğunu, uzun bacakları ve zayıflığı gösterebileceğini düşünüyorlar. Pek çok ünlünün bu şekilde giyinmesi gerçeğiyle birleşince, "ayak bileklerini açığa çıkarmak" bir "moda" sembolü haline geldi! Hatta bazı erkekler pantolon paçalarını sıvadı!
Ama Çin tıbbı açısından, Soğuk, ayak tabanlarından doğdu ve ayak bilekleri, sıkıca kapatılmayan bir kapı gibi açığa çıktı ve kötülerin faydalanması için mükemmel bir fırsat verdi.
Bundan, az miktarda enerji birikimi, bir yandan vücuttaki değerli yang enerjisini tüketirken, diğer yandan rüzgar ve nem gibi kötü enerjilerle bağlantılı olarak önemli bir hastalığa dönüşerek ciddi bir hastalığa neden olur. insan vücuduna daha büyük ve daha büyük sorun.
Ayak bileğindeki önemli noktalar
Geleneksel Çin tıbbı teorisinde burada birkaç önemli akupunktur noktası vardır: Sanyinjiao ve Taixi.
Sanyinjiao
Sanyin, karaciğer, dalak ve böbreğin üç yin meridyeninin buluşma noktasıdır.Karaciğer kanı depolar, dalak kanı kontrol eder ve böbrek özü depolar. Teslim olun, ayrıca randevu. Üç yin meridyeni ve kan burada buluşuyor, dolayısıyla Sanyinjiao adı. Bu akupunktur noktası soğuk kötülük tarafından ciddi şekilde yaralandı ve karaciğer, dalak ve böbreğin üç yin meridyeni aynı anda ciddi şekilde yaralandı!
Taixi Noktası
Böbrek meridyeninde, etki böbrek qi'yi beslemektir ve esas olarak baş ağrısı, baş dönmesi, boğaz ağrısı, diş ağrısı, sağırlık, kulak çınlaması, astım, göğüs ağrısı, hemoptizi, diyabet, düzensiz adet kanaması, uykusuzluk, unutkanlığı tedavi etmek için kullanılır. gece emisyonu, iktidarsızlık, sık idrara çıkma, bel Sırt ağrısı, soğuk alt ekstremiteler, medial ayak bileği şişmesi ve ağrı.
Birçok doktor hiçbir şey söylemeden hastalıkları tedavi eder ve böbrek qi'sini ayarlamak ve canlandırmak için önce Taixi noktasına bir iğne batırmayı sever. Diğer akupunktur noktaları ile birleştirilirse tedavi edilebilecek hastalıkların sayısı sayılamayacak kadar çok olacaktır.
Ne kadar soğuk olursa olsun, ayak bileklerini soğutamazsın
Antik çağda çoraplar çok uzun zaman önce ortaya çıkan giysilerden biriydi. Xia, Shang ve Zhou hanedanlıklarındaki çoraplar üçgen şeklindedir ve sadece ayaklara giyilebilen ve daha sonra sıcak tutmak için ayak bileği eklemlerine iplerle bağlanan bağcıklı çoraplara aittir. Qin ve Han Hanedanlıklarında çoraplar pişmiş deri ve kumaştan yapılırdı ve zenginler ipek çorap giyebilirdi. Çoraplar genellikle bir ayak yüksekliğindedir ve üstte bir kemer bulunur.Giyirken, ağzın üst kısmını bağlamak için kemer kullanın.Renk çoğunlukla beyazdır.
Hatırlatalım, Shaolin Tapınağı'ndaki keşişler kışın üst bedenleri üstsüz olarak kaslarını ve boksunu sergileyenleri gördüler de, askılı pantolon veya büyük pantolon giyenlerin prestijini sarstığını gördüler mi? İnsanların giydiği pantolonlar uygundur, ne kadar soğuk olursa olsun, ayak bileklerini serinletemezler - Shaolin Tapınağı'nın ustası, paçalı donları çoraplara koymanın yolunu açan ilk moda kişidir.
Yukarıda bahsettiğimiz iki akupunktur noktasına ek olarak, iç ayak bileğinde Fuliu ve Dazhong, dış ayak bileğinde Xuanzhong ve Taryang çok önemli akupunktur noktalarıdır.
Ayrıca iç ve dış ayak bilekleri prostat, rahim, fallop tüpleri ve vas deferensin ayak refleks bölgeleridir. Uzun süre rüzgar, nem ve soğuk kötülüğün saldırısına uğradıysanız, bu iç bileşenlerin iyi olabileceğini düşünüyor musunuz?
Ayak bileği insan vücudunda önemli bir ağırlık taşıyan eklemdir.Ayak bileğinde daha az deri altı yağ olduğundan termal performansı nispeten düşüktür.Ayak bileğini çok erken maruz bırakırsanız ayak bileği ağrısına hatta bacaklarda üşümeye neden olabilir.
İnsan vücudundaki organlar veya eklemler için kan dolaşımı çok önemli olduğu için üşürseniz kan damarları büzülür ve eklemlerdeki kan bozulur.Uzun vadede eklem hasarına ve artrite neden olur. sen eklemsin Hava soğuk olduğunda, tüm bacak daha soğuk olur.
Bacaklar soğuk bazlardır
Bacaklar "trafik noktası"dır.Sadece Xuehai Noktası, Diji Noktası, Sanyinjiao Noktası vb. gibi birçok jinekolojik nokta değil, aynı zamanda 3 Yin Meridyeni de burada toplanır: Ayak Taiyin Dalak Meridyeni (dalak kanı kontrol eder), Ayak Shaoyin Böbrek Meridyeni (böbrek kan üretir), Ayak Jueyin Karaciğer Meridyeni (karaciğer kan depolar).
Kadın Hastalıkları
Bacaklar soğuduğunda, kan stazı meydana gelir ve qi ve kanın aşağı inmesi zorlaşır, bu da doğrudan menstrüel akışın azalmasına, menstrüasyonun gecikmesine, dismenore ve hatta amenoreye yol açar.Kistler vb.
yaşlanma
Çin tıbbı insanların "dört kök" olduğuna inanır - kulak kökü, burun kökü, süt kökü ve ayak kökü ve "dört kökün" kökü ayak köküdür. "Bir kişinin önce yaşlı ayakları düşer ve önce ahşabın kurumuş kökleri tükenir." Ancak ayaklar sağlıklı olduğunda ve meridyen iletimi düzgün olduğunda, qi ve kan çeşitli organlara sorunsuz bir şekilde gönderilebilir ve yaşam aktiviteleri normal bir şekilde yürütülebilir. .
Aksine, bacaklar uzun süre üşürse, bacaklar ve beyin arasındaki talimat iletiminin hızı ve doğruluğu azalarak tüm vücudun sağlığını etkiler ve yaşam beklentisini etkiler.
Nem
Bacaklar kanın depolanmasından sorumludur ve insan vücudundaki sinirlerin, kan damarlarının ve kanın %50'si bacaklarda yoğunlaşmıştır. Bacaklar soğuktur ve nemle karşılaştıklarında birbirlerine sarılarak soğuk ve rutubet oluştururlar.
Nem, ağır bulanıklık ve kaliteye sahip bir şerdir.Su gibi, Yin'e aittir ve insan vücudunun alt kısmı da Yin'dir.Bu nedenle, rutubet kötülüğü bir hastalıktır ve çoğunlukla alt kısmını incitir. insan vücudu Ödem ve egzama gibi yaygın hastalıklar alt ekstremitelerde daha sık görülür.
Baldır, dalak meridyeninin ana pozisyonudur.Dalak, su ve nemin taşınmasından ve çözülmesinden sorumludur.Bu nedenle, dalak eksikliğinden kaynaklanan ödem, ağrılı ve şişmiş baldır, zayıf bacaklar ve bacaklarda ödem gibi esas olarak bacaklarda kendini gösterir. çoğunlukla su ve rutubet birikiminin belirtileri olan alt uzuvlar.
Sıcak ve soğuk
Soğuk, durgunluğun ve durgunluğun ana nedenidir.Bacaklar soğuksa kan durgunlaşır, bacaklarda dolaşım zayıf olur ve bacakların enerjisi bloke olur.Fazla enerji nereye gider? Yukarı çıkmak zorunda kalınırsa, üst vücut çok sinirlenir ve insanlar kolayca sinirlenir.Uzun bir süre sonra üst sıcaklık ve alt soğukluk fiziği oluşur.
Daha derine inin, bacakların altı meridyeni - dalak, böbrek, karaciğer, mide, mesane ve safra kesesi meridyenleri insan vücudunun salgılanmasından ve detoksifikasyonundan sorumludur. Bu nedenle, bacaklar soğuk tarafından bloke edildiğinde, üstteki iç organlar vücut Sorun çıkarmak kolaydır, yani bacakları korumak, iç organları korumakla eşdeğerdir.
Tedavi kötü alışkanlıkları değiştirmektir
Hayatınızda sık sık sırt ağrısı hissediyorsanız, herhangi bir iş yapmadığınızda yorgun hissedeceksiniz, bacaklarınız şiş ve üşüyecek, ekstremiteleriniz üşüyecek ve idrarınız daha az ve net olacak; Çok renkli ve koyu , vb. dikkat çekmelidir, bu yang eksikliğinin tipik bir belirtisidir. Özellikle bel altı, eğer depresyona basarsanız, karın ağrısı hissetseniz bile dikkatli olmalısınız.
Bu durumda, kötü alışkanlıkların değiştirilmesi temel nedendir. Soğuk veya baharatlı yiyecekler yemeyin, soğuk veya yağlı, sindirilemeyen yiyeceklerden kaçının, genellikle sıcak tutun ve geç saatlere kadar kalmayın.
Shenshu akupunktur noktasını her gün 16:00 - 18:00 arası ovalayın.Her gece ayakları sıcak suyla yıkadıktan sonra, her seferinde 5-10 dakika ayak tabanlarını ovalayın, bu da özüne fayda sağlayabilir ve böbreği canlandırabilir.
Daha önce bileklerinizi gösterme gibi kötü bir alışkanlığınız varsa veya ayaklarınızın üşüdüğünü hissediyorsanız, günlük boş zamanlarınızda ayaklarınızı yere vurmak için bu basit yöntemi kullanabilirsiniz:
Ayaklarınızı yerden yaklaşık 30 santimetre kaldırın ve ardından tüm vücudunuz bir titreşim hissedecek şekilde uygun miktarda kuvvetle yere basın. Her iki ayak da günde otuz veya kırk kez ezilir, bu da soğuk patojenleri dışarı atma etkisini elde etmek için Qi ve kanın ayağa akmasını sağlayabilir.
Genellikle üstte olabildiğince ince ve altta kalın giysiler giyeriz yani alt, ayaklar ve bacaklar sıcak tutulmalıdır. Göbek açıkta kalmamalı, ayaklar ve eklemler açıkta kalmamalıdır!
İlkbahar ve sonbaharda mevsimler değiştiğinde, giysiler de kat kat azalmalı veya çoğalmalıdır. Gündüz ve gece arasındaki sıcaklık farkı 8-10 santigrat dereceyi aştığında, kıyafetleri uygun şekilde artırmak veya azaltmak da gereklidir. Üstelik birçok insan sadece "ilkbahar örtüsü" için uygundur, "sonbahar donması" için uygun değildir.
Hebei'deki en güzel çiçek izleme noktası nerede? Cevap yakında açıklanacak! Yukarıdaki resme tıklayın ,Gel memleket için onur, Akıldaki güzellik için Desteğiniz için oy verin!
izlemeyi seviyorsun sanırım
Mercedes-Benz petrol sızıntısı tırmandı! 15.000 "mali hizmet bedeli" kimin cebine girdi?
Şarkıcı Liu Huan kalp krizi geçirdi, ancak doğru yaparak kritik bir anda hayatını kurtardı!
Gel Kaynak|Hebei Haber Ağı Hebei Geleneksel Çin Tıbbından entegre WeChat
Editör | Wu Xiao
