Hala bugün 1 catty kazanmaya mı çalışıyorsunuz? Aslında, kilonuzun vücut şeklinizle hiçbir ilgisi yok ...
Eser sahibi: South Wood
Kilo, birçok insanın kalbinde gerçekten bir acıdır!
Bugünün göstergesinin dünden bir adım önde olmasından korktuğum için her gün terazinin üzerinde duruyorum ve sonra bugün aldığım pastanın kesinlikle lezzetli olmadığını kendime söylemekten üzülüyorum!
Bununla birlikte, kendinizle mücadele ederken ve endişeli hissettiğinizde, birçok netizen ayağa kalkar ve size şunu söyler:
Ölçekteki rakamlar gerçekten sadece ağırlığı temsil etmektedir.Vücudunuzu etkileyebilecek şey aslında vücut yağ oranınızdır!
Gerçek şu ki: Sık sık spor salonuna 120 pound giden genç bayanla aynı görünebilirsiniz! Sadece sorun, 20 poundun avantajı nerede?
İnanmıyor musun? Resimler ve gerçek var! ! Bir genç bayan dalgasının gerçek deneyimi, size tartıyı atmanın zamanının geldiğini söylüyor!
"Fitness, egzersiz ve protein alımında ısrar ettiğiniz sürece, pes etmeyin, değişiklikleri kendiniz görebilirsiniz!"
"Ölçeği atın, sağlığınızı ve vücut şeklinizi hiçbir şekilde kanıtlayamaz!"
"Ölçekteki rakamlar hikayenizi hiç anlatamaz!"
"Bu iki fotoğraf arasındaki en büyük farkı biliyor musunuz? Bu benim güven ördeğim ~~"
"Uzun süre ısrar etmeyi unutmayın!"
"Ölçekteki rakamlar hiçbir şeyi açıklayamıyor!"
"Ölçekteki sayılara çok fazla dikkat ediyoruz."
"Daha ağır olmama rağmen, vücut yağ bileşimim tamamen farklı!"
"İnsanlar bir alışkanlık geliştirmenin 21 gün sürdüğünü söylüyor. 2 yıldır spor yapıyorum. Bu alışkanlık beni daha disiplinli ve sağlıklı bir yaşam oluşturma konusunda kararlı hale getirdi."
"7 yılda 7 kilodayım!"
"Vücudum yanlış değil, ama ona bir kez baktım ve yanlış davrandım."
"Kiloya daha az dikkat etmeyi ve nasıl hissettiğime daha fazla dikkat etmeyi öğrenmeye başladım."
"Sağlıklı beslenin, sıkı egzersiz yapın, iyi uyuyun, vücudunuza içten dışa değişmesi için zaman tanıyın."
"İki yıl farklı!"
"Kilo almaktan, daha fazla yemekten ve kas yapmaktan korkmayın."
"Dönüş!"
"Bir yıl önce kilo benim hayatımdı! Ama şimdi değiştim!"
"Sadece kilo almanın şişman olduğun anlamına gelmediğini kanıtlamak."
"Evet, ölçeği fırlatmayı planlıyorum!"
"Üç yıl önce, aynadan bıktığım için spor yapmaya başlamaya karar verdim."
"Kilo, ilerlemeyi ölçmek için gerçekten iyi bir yol değil!"
"Neden kilomuza bu kadar önem veriyoruz!"
Söyleyecek fazla bir şey yok, Bakteriler nereye gideceğimi bilmediğim fitness kartını bulmaya ve her gün ütü yapmaya karar verdi!
ref:
https://www.boredpanda.com/same-weight-fitness-transformations/
Yeni Avrupa özel makaleleri, izinsiz yeniden basılması reddedildi
WeChat'in revizyonunun nedeni,
Harika, Eurobacterium'un bir önceki adımını kaçırabilirsiniz.
Avrupalı bakteriler makalelerin tam bir listesini koydu,
Orijinal bağlantıya koyun.
Candida'yı istiyorsan, sadece dürt!
