g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Nem Mart ayında yükseldi, akupunktur hala aptalca mı? Doğru 8 çeşit yiyecek, detoksifikasyon ve daha sağlıklı yiyin

Dalağı canlandırmak ve nemi gidermek için kırmızı fasulye ve arpa

İlkbahar kapalı ve yağışlı, nem ise ağırdır.Vücuttaki aşırı nem birçok hastalığa neden olabilir. "Rutubetin giderilmesi" söz konusu olduğunda, her zaman önce arpayı düşünürüz, "rutubeti itici etkisi" daha yüksek protein içeriği ile ilgilidir. Kırmızı fasulye protein bakımından da zengindir, bu da su atılımını artırabilir ve "rutubeti ortadan kaldırma" rolünü oynayabilir.

Kırmızı Hurma Ceviz Wolfberry Mor Tatlı Patates Yulaf Ezmesi 428gX3 Paket

Besin açısından zengin olan kırmızı hurma, kurt üzümü, ceviz ve mor tatlı patates yulaf ezmesi de nemi ve detoksifikasyonu giderebilir. Yulaf ezmesi bağırsakları yumuşatabilir, dışkı hacmini artırabilir ve su içeriğini artırabilir ve gastrointestinal peristalsis'i teşvik etmek için lif ile işbirliği yapabilir ve müshil dışkılama ve nem giderme rolünü oynayabilir.

Nem önleyici çay

Mandalina kabuğu ve abanoz mısır ipek çay içeceği, nemli ısı yapısına sahip kişilerin qi'yi düzenleyip balgamı hafifletebilir, yağlılığı tazeleyip dindirebilir, dalağı canlandırabilir ve baş dönmesi, yorgunluk ve gastrointestinal rahatsızlık semptomlarını hafifletebilir.

Kırmızı Fasulye ve Coix Çekirdekli Erişte

Kırmızı fasulye ve arpa küspesi yerine geçen toz vücuttaki nemden kurtulabilir, bu da yoğun nemli kişiler için çok uygundur. Sabahları kahvaltı olarak yenebilir, nemi gidermek ve dalağı güçlendirmek için iyi bir üründür.

Yam Coix Gorgon Toz Coix Tohum Tozu Nanshan Poria

Arpanın önemli bir nem alma etkisi vardır ve eşleşen yam ve gorgon, etkiyi ikiye katladı ve beslenmeyi zenginleştirdi. Gorgon sindirimi artırabilir ve dalağı ve mideyi güçlendirebilir. Yam, dalak ve midenin sindirilmesine ve emilmesine yardımcı olan amilaz, polifenol oksidaz ve diğer maddeleri içerir.Dalak ve mideyi düzleştirebilen çift amaçlı bir üründür.

Kış Kavunu, Lotus Yaprağı Çayı, Gül Çiçeği Çay Poşeti, Sinameki Tohumu

Lotus yaprağının birçok işlevi vardır, en özel olanı kilo vermek değil nemi gidermektir. Lotus yaprağı, lipitleri düşürme, diürez ve rutubeti giderici etkilere sahip maddeler içerir.Kış kavunun ayrıca güçlü bir idrar söktürücü etkiye sahiptir.Güçlü kuvvetleri birleştirerek nem alma etkisi hızlıdır.

[1 alana 1 bedava] Buharda pişirilmiş tatlı patates çubukları, tatlı patates, kurutulmuş tatlı patates, kurutulmuş saf

Genellikle yenen kurutulmuş tatlı patatesler de nemini alabilir. Tatlı patateslerde bulunan lif yumuşaktır ve sindirimi kolaydır, bu da gastrointestinal hareketliliği artırabilir, dışkılamaya yardımcı olabilir ve vücuttaki nemi dışarı atabilir.

Yam, demir çubuk, taze yam, demir çubuk, yam, demir çubuk, yam, Jiaozuo, Henan

İlaç, en iyi detoksifikasyon ve nem etkisine sahiptir ve en iyisi çiğ olarak yenir Soyulmuş beyaz yam ve ananas küçük parçalara kesilebilir ve mideyi güçlendirme ve bağırsakları düzenleme işlevi olan içme suyu olarak birlikte karıştırılabilir. Veya en az besin kaybıyla buharda pişirerek yiyin.