Sonbahar bitecek
Yaz esintisi, kış karı, ilkbahar yağmuru ve sonbahar donu, eylül ayında don düşer, sonbaharın kalan sıcaklığını ortadan kaldırır; don, sonbaharın son güneş dönemi, don güneş terimi, havanın soğuduğu ve ilk donun ortaya çıktığı anlamına gelir ve aynı zamanda kışın başlangıcı anlamına gelir. Öyleyse mevsimler değiştikçe, sağlığın korunması hakkında bilmemiz gereken şeyler hakkında konuşalım.
Don özellikleri :
Eski kitap "Yirmi dört güneş terimi çözümü" diyordu: "Hava yatıştırıcıdır ve don düşmeye başlar ve yin donmaya başlar." "Don damlası" nın havanın soğuduğu ve donun düşmeye başladığı anlamına geldiği görülebilir. Frost, sonbaharda güneşin son terimidir, sonbaharın sonunu temsil eder ve kışın gelişini müjdelemektedir.
Don, dona sahip olduğu için, sonbahar donu ve ilkbahar donu toplu olarak don olarak adlandırılır. İnsanlar sonbaharda ortaya çıkan ilk dona ilk don adını verirler.İlk don ne kadar erken ortaya çıkarsa bitkilere o kadar yıkıcı zarar verir. Eski Çin'de don, üç döneme ayrılır: çakal, canavara ilk çağda kurban edilir; ikinci çağda çimen ve ağaçlar düşer; ve sokma kurdu üçüncü çağda tuzludur. Donların düştüğü ve gökyüzünün soğuk olduğu, insanları kıyafet eklemeye teşvik ettiği görülebilir.
Don Çiğ yemek:
Trabzon hurması Oğul
"Frostfall burun akıntısı olmadan hurmaları yiyor" Quanzhou'daki yaşlıların Frostfall'ın hurma yediği hakkında söyledikleri şeydir.Birçok yerde Frostfall'da ding hurması yemek alışılmış bir durumdur, aksi takdirde dudaklar kış boyunca çatlayacaktır. Buzlu güneş döneminden sonra buzlu hurmalar ince kabuklu, taze etli ve lezzetli bir tada sahiptir.İçerdikleri vitamin ve şekerler sıradan meyvelere göre yaklaşık 1-2 kat daha fazladır.Tatlı ve ucuz buzlu lezzetlerdir.
turp
Shandong'da tarımsal bir atasözü vardır: "Yazın sorgum, Bailu Vadisi, don turplara ulaştı", bu yüzden Shandong halkı turp yemeyi sever. Halk arasında, "Kışın turp, yazın zencefil yiyin, doktorun reçete etmesi gerekmez" diye bir söz vardır. Modern zamanlarda bazı insanlar da turp "Yerli ginseng" derler. Beyaz turp kabuğu beyazdır ancak et baharatlıdır ve sadece pişirilerek yenebilir; ten rengi şeffaftır ve et baharatlı ve tatlı değildir, bu nedenle çiğ olarak yiyebilirsiniz. Çiğ beyaz turp yemek nefesi azaltmanın ve karın şişkinliğini gidermenin bir yoludur; diğeri ise beyaz turpun akciğerlere girmesi ve akciğerlerin sonbahar olması gerekir. "Akciğerler ve kalın bağırsak dışarıdadır", bu da sağlık için çok faydalıdır.
yüz Birleştirmek
Dondan sonra hava kurur ve birçok kişide ağız kuruluğu ve öksürük yaşanacaktır.Bu zamanda ciğerleri nemlendirme ve öksürüğü giderici etkiye sahip olan zambak en iyi seçimdir.Kesin bir tada sahiptir ve biotin, kolşisin gibi birçok alkaloid içerir.Yemek pişirmek için kullanılabilir. Yulaf lapası, çorba vb. Sonbahar için iyi besleyici ürünlerdir.
dağ ilaç
Eski kayıtlara göre, yam yemek "akıllı kulaklar, görme yeteneği", "açlık yok ve yaşamı uzatma" işlevlerine sahiptir. Sonbaharda yam yemek sadece iç organ işlevini güçlendirmek için yang'ı yenilemekle kalmaz, aynı zamanda materyal temeli beslemek ve vücudu artırmak için yin'i de doldurur. Bağışıklık işlevi, sonbahar yorgunluğunu ve toniğini önlemek için iyi bir besindir.
armut
Dondan sonra kış ve sonbahar değişiyor. Kuzey rüzgarı soğuk ve kuru, nefesler sarsıntılı, özellikle yaşlıların fiziksel güçsüzlük nedeniyle öksürme olasılığı daha yüksek. Armut lezzetlidir, eti gevrek ve sulu, tatlı ve ekşidir.Vücut sıvısını artırmak, kuruluğu nemlendirmek ve öksürüğü gidermek için en iyi seçimdir.
kestane
Kestane tatlı, besleyici ve daha kozmetiktir. "Bielu" kestaneyi kaydeder: qi'nin ana işlevi, kalın bağırsaklar ve mide, canlandırıcı böbrek qi, insanları acıktırır. Soğuk sabah veya tembel akşamda, birkaç tatlı ve zengin kızarmış kestane yemek bir tür şiirsel zevktir.
Soğuk yapraklar
Güneş takviminde her yıl 23 Ekim civarında, güneşin 210 derece sarı boylama ulaştığında, don olur. Bu sırada hava soğuyor ve çiy dona dönüşüyor. Sarı Nehir Havzası'nın bereketli tarlalarının üzerine donlar düşer ve sonbahar rüzgarı eser ve ölü yapraklar sararır.
Du Mu'nun şiiri: "Akçaağaç ormanı gecesinde park edip otururken, Frost Leaf Şubat çiçeklerinde kırmızıdır." Frost Leaf soğukta doğmuş olmasına rağmen, yaşam tutkusunu özlüyordu. "Ay soğuktur ve don geceleri ağırdır." Dünyada çok fazla talih ve talihsizlik var, örneğin her yere dağılmış çınar yaprakları gibi. Ancak uykusunda, bu düşen kırmızı şeyler, uzaktaki bahar çamur randevusuna gitmek için tökezliyor olabilir. Her şey kanundur ve dünyada uyum vardır.
