Isıtın! Tai'an'da sıcaklık 10 'ye yükseliyor, bahar gerçekten geliyor mu? !
Son uyarı!
Tai'an bugünlerde hava durumu
Bir kız arkadaşın öfkesi gibi
Aniden sana bir "Taian Blue" sürprizi veriyor
Aniden "soğuk" bir yüz takın
Tatilin sonunda
Herkesin bir hediye aldığına inanıyorum
Uzun süredir kayıp olan "kar tanesi"
Son birkaç kar herkesin sonuna kadar yürümesini sağladı
Nasıl?
Tatmin oldun mu?
Sonunda bu sefer editöre sormama gerek yok
Kar nerede?
Bu kar!
Hepsi Tai'an halkımızın kalbinde!
Bunu öğrendim
19'uncu "yağmur" güneş terimidir,
"Yağmur suyu" sadece yağışın başlaması ve yağışın artması anlamına gelmez,
Ve sıcaklıkta artış anlamına gelir.
Ancak Tai'an'da önümüzdeki 7 gün içinde yağış olmayacak.
Tek bir günde maksimum sıcaklık 10 ° C civarında tutulacaktır.
Önümüzdeki birkaç gün içindeki sıcaklığa bir göz atın
Editör ofiste oturmasına rağmen
Kalbimi tutamıyorum!
Önümüzdeki on beş gün için hava tahmini
Yağmur mevsimi geliyor
Nelere dikkat edilmelidir?
Editöre bir göz atalım ~
"Yağmur suyu" sağlık bakımı, günlük yaşam
Yağmurlu mevsimlerde hava durumu değişir, bu da kolaylıkla ruh hali değişimlerine ve üzüntülerine neden olabilir, insanların fiziksel ve zihinsel sağlığını etkiler ve yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve astımı olan hastalar için daha da kötüdür. Duygusal dengeyi korumak için aktif sağlık egzersizleri yapmak gerekir. Yağmurlu mevsimlerde, düzenli günlük yaşamın ve çalışma ile dinlenmenin bir arada olmasını sağlamak gerekir.
Soğuk için yaylı kapak
Yağmurdan sonra havadaki nem artar, bu da sadece düşük sıcaklığa değil, aynı zamanda soğukta neme neden olur. Bu ıslak ve soğuk iklimin insan iç organları ve eklemleri üzerinde belirli etkileri vardır. Yaşlılar ve çocuklar, "soğuk baharı" önlemek için "baharda örtünmelidir". Yaşlı ve hasta kişiler için soğuk su kullanmayın ve saçlarını yıkadıktan hemen sonra kurutun. Ilımlı bir diyet sürdürmeniz, sıcak yemekler ve sıcak yemekler yemeniz, biber yemekten veya dikkatlice yemekten kaçınmanız ve ılık ve sıcak seks ile daha az beyaz şarap ve diğer yiyecekleri içmekten veya içmekten kaçınmanız tavsiye edilir.
Dalağı ve mideyi besler
Yağmurdan sonra hava ısınır, rüzgar daha kuru olur ve sabah ve akşam daha soğuk olur, bu nedenle vücudun nemini desteklemek için daha fazla taze sebze ve sulu meyveler yemelisiniz. Diyet daha az ekşi ve daha tatlı olmalıdır. Pırasa, zambak, tatlı patates ve kestane seçin. Zihinsel uyum açısından, sakin olmalı ve arzulardan yoksun olmalıyız ve canlılığı geliştirmek için aceleyle çalışmamalıyız. Hayatta doğayı takip edin, canlılığı koruyun ve doğal değişim yasalarına uyun. Bu şekilde, dalak ve mide koordine edilir, bu da vücudun metabolizmasını teşvik edip düzenleyebilir ve yaşam aktivitelerinin koordineli dengesini sağlayabilir.
"Yağmur suyu" diyeti
Meteorolojik bahar henüz gelmemiş olsa da, hava yavaş yavaş ısınmaya başladı. İlkbahar kuruluğuna karşı savaşmak için şu beş yiyeceği yiyin:
1. Süt
Pek çok insan süt içmenin "sinirlenmeyi" şiddetlendireceğini ve asabiyete neden olacağını düşünüyor. Aslında, süt sadece "sinirlenmez", aynı zamanda detoksifiye eder ve sinirliliği giderir. Geleneksel Çin tıbbı, sütün hafif soğuk olduğuna ve yin ve detoksifikasyon yoluyla "ateşi yok etmek" için kullanılabileceğine inanır.
2. Soya fasulyesi
Soya fasulyesi yin'i besleyebilir ve "ateşi kaldırabilir" ve aynı zamanda büyük miktarlarda tüketilen proteini yenileyebilir. Soya fasulyesinin ana besin maddeleri protein, izoflavonlar, oligosakaritler, saponinler, fosfolipitler, nükleik asitler vb.
3. Domates
Domatesler tüm yıl boyunca görülebilir ve besin açısından da zengindir. Ayrıca ısıyı ve detoksu giderebilir, karaciğeri sakinleştirebilir ve "ateşi kaldırabilir".
4. Tatlım
"Materia Medica Özeti" balın "ısıyı temizleme, detoksifiye etme ve kuruluğu nemlendirme" işlevlerine sahip olduğunu ve "sağlık ve uzun ömür için sihirli bir ilaç" olduğunu kaydeder. Geleneksel Çin tıbbı, balın tadı tatlı olduğuna, dalağa ve mideye girdiğine ve bağırsakları besleyip bağırsak hareketlerini rahatlatabileceğine inanır. Sabah uyanın ve büyük bir bardak ılık ballı su için, bu "bahar kuruluğunu" gidermek için çok iyidir.
5. Soğuk meyve ve sebzeler
"İlkbahar kuruluğunun" kuru hava ve düşük nem ile çok ilgisi vardır. Kereviz, güçlü karaciğer ateşi ve pürüzlü cilde sahip kişiler için çok faydalı olan ısıyı ve detoksifiye edebilir; ve gastrointestinal hareketliliği uyarabilen çok miktarda ham lif içerir. Armut, ateşi azaltmak için iyi bilinen meyvelerdir.Ağır kabak ve muz gibi diğer meyveler de baharda kurutmak için iyi meyve ve sebzelerdir.
Kapsamlı / Taian Meteoroloji Bürosu, Qilu One Point
