"Bahar Şenliği hastalığı" vurur, nehirler ve göller kurtarılır, bu çareler toplanır ~
Bahar Şenliğinin çoğundan sonra yemek yemeyi ve içmeyi bırakamadığınızı hissediyor musunuz? Öyleyse soru şu ki, büyük balıkların ve akraba ve arkadaşlarını ziyaret eden teknelerin ve arabaların sürekli yorgunluğundan dolayı enerji eksikliği ve mide rahatsızlığını hissediyor musunuz? Bu "Çin Yeni Yılı Hastalığı", bu yüzden dikkatli olun ~ Xiaobu, hastalığa iyi bir çare gönderdi ve hemen kullanın ~
0104
Şişkinlik: biraz alıç suyu için
Çok fazla mide şişkinliği ye, alıç dene. Alıç mideyi canlandırmak ve besinleri sindirmek için iyi bir şeydir.Birkaç alıç dilimleyin, su ilave edin ve 20 dakika pişirin.Her gün içmenin iyi bir etkisi olacaktır.
Portakal kabuğu yulaf lapası aynı zamanda qi, mide ve canlandırıcı dalağı düzenlemek için iyi bir bileşendir. Portakal kabuğu tozları ve japonica pirinci kullanın, önce japonica pirinci püre haline getirin, ardından portakal kabuğunu ekleyin ve günde bir kez mide rahatsızlığı ve sindirime uygun 10 dakika pişirin Kötü insanlar.
0204
Yorgunluk: Laogong Noktasına Basın
Bahar Şenliği sırasında oyun kartları ve mahjong vazgeçilmezdir.Yorgunsanız, Laogong akupunktur noktasına basmak için mahjong'un eğik açısını kullanabilirsiniz (yumruk yaptıktan sonra orta parmağınızın düştüğü yer Laogong akupunktur noktasıdır).
Laogong akupunktur noktasına dokunun, bu da merkezi sinir sistemine sıkı çalışmasını ve yorgunluğu hızlı bir şekilde gidermesini hatırlatmaya eşdeğerdir.
0304
El ağrısı: biberi suya batırın
Elleriniz ağrıyorsa, ellerinizi biber suyla ıslatmayı deneyin. Uygun miktarda biber alın, suyla karıştırın, ellerinizin dayanabileceği, ıslatabileceği ve ovalayabileceği bir sıcaklığa kadar soğumasını bekleyin. Zanthoxylum bungeanum ortayı ısıtabilir ve soğuğu giderebilir ve içerdiği uçucu yağ ayrıca lokal anestezi ve analjezik etkilere sahiptir ve "fare eli" nin neden olduğu ağrı üzerinde belirli bir rahatlama etkisi vardır.
0404
Kuru gözler: ayak başparmağı ovma
Ayak parmaklarınızı ovmak, kuru gözleri rahatlatmak için iyi bir yoldur. TV izlerken uygun şekilde ovabilirsiniz. Sadece ayak başparmağını ovalayın. Karaciğer meridyeni ayak başparmağından kaynaklandığı için, ayak başparmağının düzenli olarak uyarılması karaciğer meridyeninin kanını güçlendirebilir, böylece gözleri besler ve rahatsızlık semptomlarını hafifletir.
Yeni yıl çalışmalarına kendimizi adamak üzereyiz Festival boyunca çok büyük balık ve et var, peki bayramdan sonra ne yemeliyim? Uzman size bir liste verecek ve buna göre yemek yemek sadece yağlılığı gidermekle kalmaz, aynı zamanda fiziksel gücü de yeniler, aynı zamanda ilkbaharda soğuğa direnir ve soğuk algınlığını önler ~
1 Kırmızı elma
Festival sonrası büyük balık ve et nedeniyle bağırsaklar ve mide biraz yorulur.Kırmızı elmanın mideyi besleyici etkisi iyidir.Bunlardan pektin yağlılığı gidermeye yardımcı olur, bu yüzden en iyisi deri ile yemektir.
2 domates
İster büyük domates ister çeri domates olsun, çok fazla C vitamini içerirler ve bu da erken ilkbaharda yaygın soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olur.
3 kırmızı randevular
Kırmızı hurmalar, kanı besleyen ve vücudun soğuğa direnme yeteneğini artıran demir ve vitamin bakımından zengindir.
4 havuç
Havuç, vücudun fagositik hücrelere yeteneğini artıran ve böylece soğuk algınlığıyla mücadelede rol oynayan çok miktarda -karoten içeren "tümüyle uyumlu yemeklerdir".
5 yulaf
Yulaf ve soya sütü protein, B1, B6, kalsiyum, fosfor ve demir açısından zengindir. Yulaf ve mısır, mideyi temizleyebilen ham lifli gıdalardır.
6 kereviz
Kereviz, diyet lifi açısından zengindir ve müshil olabilir. Aynı zamanda, kanı yenileyebilen, kan damarlarını yumuşatan ve iştahı artırabilen demir, çinko ve diğer elementler bakımından zengindir.
7 tatlı patates
Tatlı patates, vücuttaki asidik maddeleri nötralize edebilen ve asit-baz dengesini koruyabilen alkali gıdalardır. Aynı zamanda, laksatif ve yağı azaltabilen çok miktarda diyet lifi içerir.
8 Mısır
Mısır, bağırsak temizliğinde ustadır. Kan basıncını düşürme, kanseri önleme, kolesterolü düşürme, kan damarlarını yumuşatma ve yaşlanmayı geciktirme etkilerine sahiptir.Ayrıca görme kaybını önlemede de iyi bir etkiye sahiptir.
9 yosun
Yosunun içindeki koloidal bileşenler vücuttan radyoaktif maddeler salgılayabilir ve aljinik asit, radyoaktif maddelerin mide ve bağırsaklar tarafından emilimini yavaşlatabilir, bu nedenle lösemiyi önleme etkisine sahiptir.
Bahar Şenliği bitmek üzere. Xiaobu tarafından sağlanan ipuçlarını hızlı bir şekilde vücudunuzu ayarlamak, ruh halinizi rahatlatmak ve yeni yılı en iyi zihinsel durumunuzla karşılamak için kullanın!
