Bir grup daha ekleyebilirim!
"Bir"
[Bench press yaparken hata yapması kolay detaylar nelerdir?
Spor salonuna girdiğinizde, arkadaşlarınızın en çok ilgilendiği antrenman egzersizi şüphesiz bench press'dir, çünkü spor yapanların çoğu bench press ile başlar ve spor salonunda en çok kullanılan ekipman aynı zamanda bench press'dir. Bench press'in ilerlemesi hayal edildiği kadar zor değil Gerçekten bench press yapmak istiyorsanız, yine de fiili duruma göre değiştirmeniz, fiziksel durumunuza göre iyileştirmeniz ve bazı küçük detaylar yapmanız gerekiyor, hadi bench press'i nasıl daha iyi tamamlayacağınızı analiz edelim!
"iki"
[Fitness eğitiminin etkisi nasıl artırılır?
Fitness seven arkadaşlar bizi takip edebilir, makalenin kaynağı WeChat herkese açık hesap amuscle, lütfen WeChat public account amuscle makalesinin kaynağını belirtin
-
- "Marjinal # 4" animasyonu bir mobil oyun! Bir başka kadın idol mobil oyunu bu yıl lanse edilecek
-
- Trafik uyarı işaretlerini hatırlamanın en kolay yolu - rengi ve şekli
-
- Süper Lig, Perde 1 "Kırık Bacak Uçan Kürek" te yeniden ortaya çıkıyor: Yerel hakem sadece 29 yaşındaki Tie Wei'ye sözlü uyarı veriyor
-
- Artık geniş omuzların önemli olduğunu bildiğinize göre, omuzlarınızı gerçekten nasıl genişletebilirsiniz?
-
- Bir neslin anılarını taşıyan Furongjiang Bilgisayar Şehri nehirlerden ve göllerden kayboluyor, Meitian Sebze Pazarı'nın en üst versiyonu girmek üzere
-
- OnePlus 6T resmi videosu yayında, Snapdragon 845 amiral gemisi geliyor!
-
- Kadın şarkıcı Grant, "Final Fantasy: BRAVE Exvius" mobil oyununa sevimli tavşan kız olarak katıldı.
-
- Cezalandırılmalı mıyım? Sixers Titans'ın kızı ciddi şekilde hastaydı, ancak telefona bakarken yakalandı. Koç cevap verdi: sıfır tolerans
-
- Zhang Jike, geri dönüş zamanını halka açık bir şekilde duyurdu ve Jing Tian'a aşık olduktan sonra ulusal masa tenisine katkıda bulunmayı unutmadı.
-
- Sıçrayan! Canavarları yok edin! App Store'da "Pinball'un Ötesinde"
-
- Çoğu Çinli otomobil sahibinin temel otomobil bilgisi ne kadar zayıf?
-
- Üçüncü kez yaralandı! Guardiola, orta saha oyuncusu King'in sakatlığı nedeniyle başını salladı, Manchester City savunması darbe aldı
