Sağlığa Giden Yol | Gergin olduğunuzda tuvaleti kullanmak ister misiniz? Uzmanlar acil durumlar için bir akupunktur noktası önermektedir!
Çevremizde tedirgin olduğunda tuvalete gitmek, duygusal olarak dalgalandığında karın ağrısı, öfkelendiğinde hıçkıran bir grup insan var ... Bunun her zaman insan vücudunun bir tür stres tepkisi olduğunu düşünüyorum ama bugün uzmanlar diyor ki: Bu tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. !
Ruh hali dalgalandığında mide sinirlenir!
Zhang Chang Başhekim
Dongfang Hastanesi, Gastroenteroloji Bölümü, Pekin Çin Tıbbı Üniversitesi
Gastrointestinal sistem, insan vücudunun "ikinci beyni" dir
Beyin ile sindirim sistemi arasında yakın bir ilişki vardır.İnsan vücudunun mide-bağırsak yolunda dağılan sinir hücreleri beyinden sonra ikinci sıradadır, bu nedenle mide-bağırsak sistemi diyoruz. İnsan vücudunun ikinci beyni .
Gastrointestinal sistemin sinir hücreleri mide-bağırsak sisteminin duyu, hareket, sindirim ve emilim gibi işlevlerini düzenleyebilir.Bu sinir hücreleri, tıpta adı verilen beyinle diyalog, iletişim ve geri bildirimde bulunabilir. Beyin bağırsak ekseni .
Gastrointestinal sistem yalnızca en büyük sindirim organı değil, aynı zamanda en büyük duygusal organdır. İnsan vücudunun bazı kötü duygularını önce gastrointestinal kanalda göstermek kolaydır.
İlgili veriler, gastroenteroloji bölümündeki hastaların% 70'inden fazlasının duygularla ilgili olduğunu, bu nedenle duygular ve gastrointestinal sistem arasındaki ilişkinin çok yakın olduğunu göstermektedir.
Duygusal ishal, "karaciğer" ile yakından ilgilidir
Çin tıbbı, karaciğerin duyguları yönettiğine ve karaciğerin Qi makinesini düzenleme işlevinin mide ve bağırsakların normal işlevleri yerine getirmesine yardımcı olabileceğine inanmaktadır.
Gergin olduğunuzda tuvalete gitmeyi istemenin utanç verici semptomlarını nasıl gidereceğinize gelince, buradaki uzmanların biri acil, biri uzun süreli koşullandırma, hem semptomları hem de temel nedenleri tedavi eden iki püf noktası var!
Liangqiu akupunktur noktasını ovarak duygusal ishali giderin
Liangqiu Noktası, diz dışında bulunan Ayak Yangming'in Mide Meridyeni üzerindeki bir noktadır.
Akupunktur noktasını bulduktan sonra, başparmağınızı kullanarak akupunktur noktasını orta ila şiddetli yoğunlukta ovun. 3-5 dakika yoğurmak, duyguların neden olduğu akut ishal semptomlarını giderebilir. Sol ve sağ taraflar simetriktir ve sırayla basılabilir.
Bergamot yam lapası mideyi düzenler
Haftada 3-4 kez 10 gram bergamot, 30 gram patates, uygun miktarda pirinç, yıkanmış ve pişmiş yulaf lapası qi'nin düzenlenmesinde, depresyonun hafifletilmesinde, karaciğeri yatıştırmada, dalağın güçlenmesinde ve ishali durdurmada iyi bir rol oynayabilir.
Duygudurum dalgalanmaları kolayca mide ağrısına neden olabilir
Duygusal ishale ek olarak, ruh hali değişiklikleri de mide ağrısına neden olabilir. "Karaciğer duyguları yönetir" , Ruh hali kötü olduğunda, karaciğer qi mideyi istila eder, karaciğer ve mide uyumsuzluğunun ortaya çıkması kolaydır, bu da şişkinlik ve mide ağrısı semptomlarına yol açar.
Mide ağrısını hafifletmek için, kişinin kendi ruh halini yatıştırmanın yanı sıra, Çin tıbbının duyguları düzenlemek için bir darbesi var!
Durum daha ciddiyse, egzersiz yöntemi hala hafifletilemiyor, Çin tıbbı için küçük bir reçete var.
Kullanım: 10 gram Cyperus rotundus ve Wu Yao, kaynatma için alınmalıdır.
Cyperus rotundus sakinleştirici bir yapıya sahiptir, qi'yi düzenleyebilir, karaciğeri yatıştırabilir, depresyonu hafifletebilir ve ağrıyı hafifletebilir; siyah ilaç doğası gereği sıcaktır, qi'yi düzenleyebilir ve ayrıca qi'yi düzenleme ve ağrıyı hafifletme etkisine sahiptir. Cyperus rotundus ve Wu Medicine kombinasyonu, qi durgunluğunun neden olduğu ağrılı ve rahatsız edici semptomları hafifletebilir.
Ruh hali değişiklikleri kolayca hıçkırıklara neden olabilir
TCM konuşması "Karaciğer sola doğru yükseliyor" Karaciğer meridyenindeki durgunluğa ek olarak, seyrek olmayan karaciğer qi de mideyi etkileyerek hıçkırıklara ve geğirmeye neden olabilir. Karaciğer ve mideyi uzlaştırarak ve qi ile kanı tarayarak semptomları hafifletebiliriz.Uzmanlar iki akupunktur noktası tavsiye ediyor.
Tanzhong Noktası
Tanzhong Noktası Vücudun ön orta hattında, her iki tarafta göğüslerin orta kısmında yer alır. Tanzhong akupunktur noktasını ovalamak Shangjiao'nun Qi makinesini düzenleyebilir ve Qi'yi düzenleme ve göğsü genişletme etkisine sahiptir.
Masaj yöntemi: Ellerinizi bir araya getirin ve Tanzhong akupunktur noktasının çevresini her seferinde yaklaşık 10-15 dakika yukarı ve aşağı ovalayın; yerel şişlik ve ateş alabilirsiniz.
Neiguan Noktası
Neiguan noktası ön kolun iç tarafında, bilek şeritlerinin altındaki üç çapraz parmakta bulunur. Sürtünme Neiguan akupunktur noktası göğsün ve karnın qi makinesini düzenleyebilir ve karaciğer ve mide uyumsuzluğunun ve mide qi'nin baş aşağı olmasının neden olduğu geğirme üzerinde iyi bir düzenleyici etkiye sahiptir.
Masaj yöntemi: Alternatif olarak, diğer taraftaki Neiguan noktasını iki elinizin baş parmaklarıyla ovalayın, her seferinde yaklaşık 50 kez ovun ve bastırın, dönüşümlü olarak yerel ağrı yeterlidir.
Akupresüre ek olarak, hayattaki küçük bir değişiklik de ruh halinizi değiştirebilir. Çin tıbbı düşünüyor Hua Ye Çiçekler sayesinde karaciğer qi de ayarlanabilir.
Buddha Çiçeği İçeceği
Bergamot Karaciğeri yatıştırır, qi'yi düzenler ve depresyonu hafifletir; gül Karaciğeri yatıştırır, depresyonu hafifletir ve duyguları sevindirir; Gül çiçek Karaciğer meridyeninin kanını temizleyebilir. Üç çeşit çiçeğin birlikte daha hoş kokulu bir kokusu ve daha yumuşak bir mizacı vardır, bu da uzun süreli içme için uygundur.
Uzun süreli Fohua Kaynatma kullanımı karaciğeri ve mideyi rahatlatabilir, qi ve kanı düzenleyebilir ve mide boşluğunun dolgunluğunu, ağrıyı, iştahsızlık ve karaciğer ve mide uyumsuzluğunun neden olduğu depresyonu iyileştirebilir.
TCM uzmanları utanç verici sorunları çözmeye yardımcı oluyor
Hem semptomları hem de temel nedenleri tedavi edin
Öğrendin mi
Sağlıklı bir şekilde
"Midede de küçük duygular var
Yayın Saati: 18:13, 1 Mart
Üretici / Zhang Guangyi tarafından düzenlendi / Liu Ming Huang Lijun
Düzenle / Zhang Hong Du Hongyan
