Kabızlık bir hastalık değildir, ancak "acı çekmek" gerçekten rahatsızlık verir. Sindirime yardımcı olmak için bu yiyeceklerden bazılarını sık sık yiyin

Kabızlık gerçekten bir baş ağrısı.Birçok insanın bundan rahatsız olduğuna inanıyorum. Kabızlığın çoğu stresli çalışma ve hızlı yaşamdan kaynaklanıyor ve dış ortamdaki değişiklikler de normal bağırsak alışkanlıklarını etkileyebilir. .

Aslında, kabızlığı iyileştirmek o kadar da zor değil. Diyet terapisi en etkili ve etkili yöntemlerden biridir. Bazı yiyecekler gastrointestinal hareketliliğimizi geliştirebilir ve ardından gastrointestinal sindirimi teşvik edebilir. Yemek söz konusu olduğunda, editör size kabızlığı iyileştirmenin birkaç yolunu tanıtacaktır. Doğru yemek.

Tianmu Dağı Küçük Tatlı Patates

Tatlı patatesler, iri taneli ve sebzelerin özelliklerine sahiptir, besin açısından zengin ve lezzetlidir. Tatlı patates, yüksek kaliteli toprakta yetiştirilir ve çeşitli mineraller bakımından zengindir.İçerdiği nişasta ve vitaminler sindirimimizi geliştirebilir ve insan vücudu için gerekli olan eser elementleri bize sağlayabilir.

Shaanxi Fuping Asılı Trabzon Hurması

Bu hurma, hurmadaki büyük keskin hurmadan yapılır.Parlatma, kıstırma, burukluğu giderme, şekillendirme ve krema kapama gibi birçok işlemle rafine edilir.Tatlı bir tada ve güzel bir tada sahiptir. Hurma ayrıca protein, fruktoz, karoten ve diğer besinler açısından zengindir.

Hurma, muz ve mısır gibi yiyecekler, dışkılamamıza yardımcı olan diyet lifi ve yağlar açısından zengindir.Ayrıca, daha fazla sebze tanesi yemek de dışkılamamız için iyidir.

Çekirdeksiz kabarcık çayı kurutulmuş alıç

Alıç iştah açıcı ve sindirim etkisine sahiptir. Bağırsak havalandırmasına yardımcı olmak ve kabızlığı azaltmak için gece yatmadan önce biraz ıslatın.

Saf doğal kudzu tozu

Eşkenar dörtgen şeklindeki kudzu kökü tozunun kaba bir eli olmasına rağmen, besinler açısından zengindir ve kan şekerini düşürücü etkisi vardır. İçerdiği flavonoidler, kan lipitlerini düşürücü etkiye sahiptir. Kudzu kökü tozu içmek genellikle Alzheimeri de önleyebilir ve Alzheimerı tedavi edebilir. Zeka geriliği.

Çörek otunun besin değeri yüksek olup, tıbbi ve tıbbi uygulamalarda iyi etkileri vardır.Protein ve mineraller açısından zengin olmasının yanı sıra doymamış yağ asitleri açısından da zengindir.Ayrıca çeşitli lezzetli yemekler haline getirilebilir. Yo yiyecek.

Xing Organik Kızarmış Siyah Susam

Çörek otu tohumlarından yemek yapmak demişken aklınıza gelen ilk şey siyah susam ezmesidir. Çörek otunun çay yapımında da kullanılabileceğini bilmiyorum. Çörek otu tohumlarında bulunan yumurta sarısı gevrek, vücudun kutsanmasını etkili bir şekilde engelleyebilir ve vücudumuzda kalan toksinleri de dışarı atabilir. Cildimizin durumunu iyileştirin.

Geleneksel siyah susam ezmesi

Seçilmiş siyah susam tohumları size farklı bir tahıl tadı verir. Siyah susam, kalsiyum, E vitamini ve melanin açısından zengin, çok yüksek bir besin değerine sahiptir. Siyah susam ezmesi içmek kemik kırılganlığını önleyebilir, cildin yaşlanmasını geciktirebilir ve vücudumuzdaki melanini artırabilir.

Hamile kadınların olağanüstü mizacını yanlışlıkla gösteren heyecan verici hamile kadınlar için hoş bir elbise

Sportif bir pantolon, üst vücut yetenekli görünüyor ve kaybolmamış, biraz canlılık katıyor

Yaşlanmayan bir görünüm, bir kadının en büyük başkentidir. Detoksifikasyon ve güzelliğin püf noktalarını öğrenin

Hamile kadınların tozlukları da güzel, çekici ve daha rahat olmalı ve tüm hamileliğinize iyi bakmalıdır.

Karnınızı yumuşatmak mı istiyorsunuz? Göbeği kolayca yok etmek için her gün yağla ateşlenen yiyecekleri yiyin

Sana geri ödeme yapma yeteneğim var, hala sağlıklısın, annemi gençleştirmek için sağlık hediyeleri hazırla

Dışkı "koyun kakası" gibi kuru ve sert mi? Yıllarca süren kabızlığı gidermenize yardımcı olması için bu küçük yiyecekleri her gün yiyin

Mayıs yazının başlarında çay içmenin yangını azaltacağı söyleniyor ama gerçekten doğru çayı mı içtiniz?

Sabah uyandığınızda ilk fincan suya eklemeyi unutmayın. Tansiyonu ve yağı düşürmenin etkisi iki katına çıkar ve tadı güzeldir.

8 yıldan fazla sigara içen insanların akciğerlerinde daha fazla toksin var! Akciğer dumanını gidermek ve akciğer toksinini temizlemek için 8 çeşit yiyecek

On şişman ve dokuz soğuk! Direnci artırmak ve soğuğu uzaklaştırmak için birkaç alkali yiyecek yiyin

Sınav hazırlığı devam ediyor! Sınavdan önce baskıyı hafifletmek ve üniversiteye giriş sınavının oynamasına yardımcı olmak için altı çeşit meyve daha yiyin, ebeveynler görmeli