53 yaşındaki anne 30 yıldır spor yapıyor, hala her zamanki gibi güzel ve onunla kardeş gibi
Amerika Birleşik Devletleri'nde Somure adında, popüler fitness uzmanı Amanda Lee'den 7 milyon daha fazla takipçisi olan yaklaşık 18 milyon takipçisi olan böyle bir fitness ünlü var.
14 yaşından beri annesinin isteği üzerine yer altı garajında spor yaptığını iddia ediyor Birçok insan merak ediyor, bu kadar iyi bir figür mü? Annesi daha iyi olmaz mıydı? Haklısın, annesi de zindeliği seven çok disiplinli bir fitness uzmanı.
Annesi, bu yıl 53 yaşında olan Shannon Lei, yaklaşık 30 yıllık fitness geçmişine sahip eski bir vücut geliştirmeci.Mükemmel fitness ve vücut geliştirme becerilerine sahip ve en iyi vücut arayışı.
Soldaki resim onun 25 yıl önceki bir fotoğrafı ... O zamanlar birçok Amerikalı erkeğin hayal aşığıydı, yıllar sonra hala eskisi kadar güzel.
Ancak güzelliği elde etmek kolay değildir Bir kadın olarak zindeliğin ne kadar önemli olduğunu bilir.Kendinizin gereksinimlerini gevşettiğiniz ve fiziksel zindeliğiniz düştüğü sürece, vücudunuz yavaş yavaş azalmaya başlayacak ve güzellik artık var olmayacak.
Bu yüzden spor yapmak için spor salonuna gitmek için çok çalışıyor.Kızı gibi kalça ve bacak kaslarının, özellikle ağız kavgası ve deadlift egzersizlerine büyük önem veriyor ve haftada yaklaşık 3 kez aerobik antrenmanı yapıyor.
Çevrimiçi hayranlarını sık sık uyarıyor: "Her gün daha güçlü olmak için çok çalışıyorum. Hayat bir savaş alanıdır. Her günün engellerini aşmanız ve yolculuğun tadını çıkarmalısınız." Bunu söyledi ve aynı zamanda yaptı. Bunu iki kızınıza sormak için bir standart olarak kullanın!
Bu yüzden kızı çok küçük yaşta fitness eğitimine başladı ve onları dünyanın en iyi fitness profesyonellerinden biri olmaları için eğitti.
53 yaşındaki bu sporcu annesine en yüksek haracı ödemek istiyorum, birçok kadına benim gibi genç kalmak ister misin? O halde hareket ettirin, genç yaşta vücudunuzu kırmayın!
