Malezya'nın kaslı devi Güney Kore'nin Huang Zhexun'una kilo vermiyor ve 8'li karın kasları Asya'da bir klasik.
Vücut geliştirme endüstrisinin gelişmesiyle birlikte, Asya'da giderek daha fazla genç insan buna katılıyor ve Olimpiyat hayalleri için savaşıyor. Malezya'dan gelen bu kaslı dev, vücut geliştirme alanında bir atılım yapmak için kendi çabalarını kullandı ve şu anda İnternette yaklaşık 100.000 hayranı var.
Adı Terrence Teo. Musclemania Doğal Vücut Geliştirme Şampiyonası'nı 7 kez ve IFBB Hong Kong Olimpiyatı'nı 2 kez kazandı.Vücut geliştirme alanında Kore'den hayvanlaşmış Huang Chexun'u kaybetmedi.
Teo fitness'ın asıl amacı kendini değiştirmekti. 16 yaşında spor salonuna ilk adım attığından beri yaklaşık 110 kg'dan yaklaşık 190 kg'a çıktı. Değişim gerçekten harika. Özellikle, düzgün bir şekilde düzenlenmiş karın kasları, birçok netizen tarafından Asya'da bir klasik olarak değerlendirildi ve kenarlar ve köşeler Lazar'a kaybolmadı!
Bir yıl önce boyutu gerçekten bir beden daha küçük olsaydı, bir yıl sonra boyutu artık Huang Zhexun'dan daha aşağı değildir. Çevresini kaybetmemesine ek olarak, birçok taraftar, omuz kaslarının Huang Zhexun'dan daha doğal olduğunu ve Huang Zhexun'un omuzlarının hiç de çok ani ve koordinasyonsuz göründüğünü söyledi.
Güçlü bir sırt da onun karakteristiğidir.Geniş ve kalın sırt kasları onu çok güçlü ve görkemli gösterir.Teo genellikle sırtının kas çevresini artırmak için ağır ekipman kullanarak kürek çeker ve halter kürek çeker.
Yeterli beslenmeyi desteklemek için yemek çantasını gittiği her yere taşıyacaktır. Günde ortalama 6 öğün yemek yer, düşük sebum oranını korumak istiyorsa böyle bir fitness yemeğine uymak zorundadır.En abartılı zamanda bir öğünde 21 yumurta yiyebilir.
Şimdi Teo sezon dışı, ancak yine de her gün fitness yemeklerini yemekte ısrar ediyor, vücut yağ oranı% 6-8 civarında tutuldu, çok disiplinli, gelecekte Teo'nun başarılarının gitgide daha yüksek olacağına inanıyorum!
