g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

En iyi cenin koruyan sebzedir. Genellikle küçük malzemelerle beslenir ve fetüs sağlıklı ve akıllıdır Anneniz genç ve güzeldir.

Hamile kadınlar hayatlarının özel bir aşamasıdır Sağlıklı ve akıllı bir bebek sahibi olmak her hamile kadının en büyük dileğidir. . Bilimsel gıda seçimi sadece annenin sağlığı için değil, aynı zamanda fetüsün gelişimi için de faydalıdır.

Cenin koruyan en iyi sebze hayatımızdaki yaygın ıspanaktır. Ispanak folik asit açısından zengindir, bu nedenle uzmanlar Hamileliğin ilk iki ayında sağlıklı ve besleyici yiyecekler seçmenin yanı sıra daha fazla ıspanak yemeli veya folik asit tableti almalısınız. Her şey anne ve bebek için iyidir.

Sincan kağıt ceviz

Ceviz taneleri daha fazla protein ve insan beslenmesi için gerekli olan doymamış yağ asitleri içerir.Bu bileşenler beyin grubudur. Beyin hücrelerini besleyebilen ve beyin fonksiyonlarını artırabilen dokuma hücrelerinin metabolizmasında önemli bir madde; hamilelikte günde 2-3 ceviz tüketin. Fetal beyin hücrelerinin gelişimine yardımcı olur.

Ceviz Siyah Fasulye Siyah Susam Tozu

Hamileler için özel olarak hazırlanmış siyah susam ezmesidir.Orijinal tadı şekersiz sağlıklıdır. Siyah susam siyah bir besindir Kalsiyum yönünden zengin olan kalsiyum sadece hamile kadınların sağlığı için değil, aynı zamanda fetüsün sağlıklı gelişimini korumak için de önemlidir. öğesi.

Annenin karnındaki fetüsü korumak için hamilelikte sağ tarafta uyumak en iyisidir.

Yabani multifloral bal

Doğal besinler arasında beyin nöronlarının ihtiyaç duyduğu enerji balda en yüksektir. Hamile kadınlar yatmadan önce içerse Bir bardak bal suyunun yatıştırıcı etkisi rüya gibi olma, kolay uyanma ve zayıf uyku gibi rahatsızlıkları giderebilir ve uykuyu iyileştirebilir. Uyku kalitesi.

Xinjiang özel kırmızı hurmaları

Jujubes besin bakımından zengindir, doğası gereği hafif ve tadı tatlıdır. Zayıf fiziğini, besleyici sinirleri ve toniği geliştirmek için iyi besleyici ürünlerdir Kanı yatıştırıcı, mide ve dalağı besleyici, ortayı besleyici ve qi'yi yenileyici etkileri hamile kadınlar için çok faydalıdır. Ek olarak, kırmızı tarihler gelişebilir Hamile kadınların bağışıklığı, hasta olduklarında fetüsün sağlığını etkileyecek ilaçlardan kaçının

Hamilelik, insanları hem mutlu eden hem de endişelendiren fizyolojik bir süreçtir. Anne adaylarının sağlıklı bir tutum sergilemeleri Kendinize bakmaktır. çocuk.

Saf doğal toprak yumurtaları

Yumurta hamilelikte vazgeçilmez besleyici bir diyettir ve en uygun doğal besindir. Fetal beynin gelişimine faydalıdır ve anne tarafından depolanan yüksek kaliteli protein, doğum sonrası anne sütünün kalitesini artırmak için de faydalıdır.

Taze tuzlu yosun

3-5 aylık hamilelikte fetüsün beyin gelişimi, annenin yeterli tiroksin tedarikine bağlıdır. Yosunun iyot içeriği Hamile kadınlar için en bol ve en ideal iyot takviyesi besindir. Haftada 1-2 kez yosun yemeyi garantilediğiniz sürece cenin kıllarını tatmin edebilirsiniz. Eğitim ihtiyaçları.