Ufak bir yüz istemek çok kolay, kilo vermek için bu yiyecekleri yiyin

Koçanı üzerinde taze çiftlik evi mumlu mısır

Haşlanmış mısır, mısırın orijinal besinini etkili bir şekilde koruyabilir ve çok düşük kalorili bir kahvaltı veya akşam yemeği için en iyi seçimdir. Mısırı yıkadıktan sonra bütün veya kesilmiş parçaları seçin ve pişirmek için tencereye koyun. Mısırın besin kaybını daha iyi önlemek için biraz kabartma tozu eklenmesi önerilir.

Kırmızı fasulye, kepekli tahıllar, kırmızı fasulye

Kırmızı fasulye diyet lifi bakımından zengindir.Yemekten sonra iyi bir müshil etkisi oynayabilir, detoksifikasyonu teşvik edebilir ve vücuttaki tuz ve yağ gibi atıkların atılmasına yardımcı olabilir.

Yeni küçük taneli arpa çekirdekleri

Arpa, diyet lifi bakımından zengindir.Aynı dolgunluk hissi altında, kalori alımını etkili bir şekilde kontrol edebilen ve kilo vermenizi sağlayan parlatılmış pirince göre daha az arpa yiyeceksiniz.

Kış Kavun ve Lotus Yaprağı Zayıflama Çayı

Lotus yaprağı çayı, vücuttaki yağı etkili bir şekilde ayrıştırabilen ve güçlü bir şekilde dışarı atabilen çeşitli etkili lipit alkaloidleri içerir. Lotus yaprağı alkali, insan bağırsak duvarında güçlü ve yoğun olabilir, yağ emilimini önlemek ve yağ birikimini önlemek için bir yağ izolasyon membranı tabakası oluşturur.

Guizhou Arpa Tohumu

Arpa, suda çözünür lif bakımından zengindir ve bu, yağı sindirmekten sorumlu safra tuzlarını adsorbe ederek bağırsaktaki yağ emilim oranını azaltabilir ve böylece kan yağını azaltabilir.

Lotus yaprağı çayı saf osmanthus doğal çanta

Yağlı yeme alışkanlıklarını iyileştirebilir ve güçlü bir yağ itici etkiye sahiptir, bu da sizi etli ve yağlı yiyeceklerden yavaş yavaş tiksindirir. Bu yüzden mükemmel kilo verme etkisine ve yağ düşürücü mükemmel sağlık bakım etkisine sahiptir.

Ekim çeltik tarlası kuzeydoğu küçük kırmızı fasulye

Kırmızı fasulyenin iyi bir kilo kaybı ve ödem önleyici etkisi vardır, çünkü kırmızı fasulyenin lif içeriği yüksektir, bu da bağırsak hareketini hızlandırabilir, yağ yakımını artırabilir ve metabolizmayı hızlandırabilir. Kırmızı fasulye zayıflaması ince bel, ince kalçalar ve ince kollar üzerinde iyi bir etkiye sahiptir.

Taze Kuzeydoğu Yapışkan Mısır

Besleyici ve lezzetli mısır, herkes için iyi bir eştir. Mısır soyulup çekirdek haline getirildikten sonra su ile 8 noktaya kadar kaynatılır. Daha sonra saf süt veya az şekerli sütün içine dökün ve yulaf ezmesi ile bir dakika karıştırın. Güzel kokulu ve kaygan mısır gevreği yemeye hazır.

Sarsıntılı baharatlı sığır eti, ağzınızı sulandıracak kadar lezzetli

Erkekler yaşlanmak istemiyor, günde birkaç hap alıyor, sağlıklı ve enerjik

Eski Çinli doktor şunları söyledi: On kişinin dokuz rutubeti var, nemi gidermenin en etkili yolu arpa değil,

Dışarıdasın, bu sağlıklı güzellik yiyeceklerini bilmiyorsun

Baharatlı atıştırmalıklar: sizi yemek dünyasına götürecek aromayı arayan aroma dolu baharatlı lezzet

Alt sağlık, güzellik ve sağlık çayına veda edin

Erkekler sık sık karaciğer çayı içer mi? Alkolik karaciğeri koruyun, karaciğer toksinlerini atın ve daha dinç olun

Kilo kaybı için Çin tıbbının küçük sırrı, fazla yağlardan kurtulmak için günde iki bardak içmek

Kadınlar adet sırasında detoksifiye etmek için bu 8 çeşit yiyeceği yerler, bu da yumurtalıkların kirli kanı boşaltmasına yardımcı olur.

Sigara içen erkekler genellikle bu 8 yiyeceği yerler ve bu da akciğerlerdeki zehirin atılmasına yardımcı olur.

Ucuz ve lezzetli atıştırmalıklar, paranız yoksa öğrenci partisini kaçırmayın

Kadınlar genellikle 25 yaşından sonra doğal hyaluronik asit yerler, ciltleri pürüzsüz, beyaz ve elastiktir.