Baharın başlangıcından sonra mevsim sebzeleri, 2 yuan kedi gibi, kokulu, gevrek, yumuşak ve besleyici, çocuklar büyümeyi ve gelişmeyi teşvik etmek için onu yerler.
Giriş: "Beslenme Modeli Öğrencisi" olarak bilinen, kedi başına 2 yuan, baharın başlangıcı mevsimdir, çocuk büyümeyi destekleyen vücut çubuklarını yiyor
Bahar Şenliği'nin başlamasından sonra her şey güzelleşiyor ve aynı zamanda doğal olarak yetişen taze sebzeleri de yiyebiliyoruz Şubat ayında lahana, turp gibi pek çok taze sebze piyasaya çıkıyor. Kıymetli bir sebze de var. "Beslenme modeli öğrenci" ününe sahiptir. Uygun beslenme, özellikle çocuklu aileler için büyümemiz ve gelişmemiz için iyidir. Onu yemeyi kaçırmayın. Bu sebzenin değeri zengin ve tadı güzel, ancak fiyatı nispeten uygun, sadece 2 yuan Hoş kokulu, gevrek, yumuşak, lezzetli ve besleyicidir ve pişirme yöntemi de çok kolaydır.Sade bir tavada kızartılarak servis edilebilir. Lezzetli ve lezzetlidir.İçine uyan malzemeler de çok basittir.Bir yumurta ekleyin. Ancak bu sefer sizlerle paylaşmak istediğim şey, besleyici, lezzetli ve özellikle dolu olan yumurta ve un ile yapılıyor, birlikte öğrenelim.
Tavada kızartılmış ıspanaklı kek uygulaması:
Yedek bileşenler: 255 gram ıspanak, 80 gram un, biraz tuz, 2 yumurta, biraz yemeklik yağ;
Üretim süreci: İlk adım uygun miktarda ıspanak hazırlamaktır Ispanağın köklerini ve sarı yapraklarını çıkardıktan sonra ıspanağı dikkatlice temizledikten sonra içindeki nemi kontrol ederek bıçakla biraz daha uzun parçalara ayırın. Ispanak dilimlerini geniş bir kaseye koyun;
İkinci adımda aynı zamanda ıspanaklı kaseye biraz un ekleyin.Yemek için kaşık miktarı neredeyse kaşık kadar küçüktür.Daha sonra içine bir yumurta koyun, tadına göre biraz tuz ekleyin ve biber seviyorsanız Sıralama noktası
Üçüncü adımda, tüm malzemeler karıştırıldıktan sonra, ıspanak ve unun tam olarak harmanlanabilmesi için yemek çubuklarını kullanarak eşit şekilde karıştırın.Ispanak çok kuru hissediyorsa un ile ince bir şekilde kaplanabilir , Biraz su ekleyip iyice karıştırabilirsiniz;
Dördüncü adım, ıspanak ve yumurta ununu karıştırdıktan sonra, yapışmaz tavaya uygun miktarda yemeklik yağ ekleyin, karışık ıspanaklı muhallebi tavaya dökün, kısık ateşte yavaş yavaş kızartmaya başlayın ve ıspanaklı omleti bekleyin. Şekil ayarlanıncaya kadar kızartın ve bir tarafın rengi biraz değiştiğinde yavaşça ters çevirebilirsiniz;
Beşinci adım, pastanın kırılmasını önlemek için erişteleri çevirirken bir spatula kullanmaktır. Bir süre daha kızartmaya devam edin. Ispanaklı yumurtalı kek tamamen pişince servis edilebilir. Tekrar küçük bir kase hazırlayıp ekleyin Taze ve pirinç sirkesi bir sosa karıştırılır ve bir pastaya batırıldığında tadı daha güzel olur.
Editörün özeti: Tarifi okuduktan sonra "beslenme modeli öğrencisi" olarak bilinen sebzenin ıspanak olduğunu görebilirsiniz.Ispanak çeşitli besinler içerir.Düzenli yemek, özellikle ıspanak sağlığımız için iyidir. Karoten, normal görmeyi sürdürmek ve çocukların büyümesini ve gelişmesini teşvik etmek için iyidir.Ailedeki çocuklar onu kaçıramaz.Ipanak fiyatı da nispeten uygundur.Kedi başına 2 yuan maliyeti. Baharın başlangıcından sonraki mevsimde tazedir. Sık sık yemeliyiz, ıspanak ve yumurtalar bir araya getirilmiş, değeri zengin ve lezzetli, kaçırmak üzücü.
Yemek pişirme ipuçları:
1. Ispanağı yıkadıktan sonra içindeki nemi kontrol etmeniz gerekir, aksi takdirde un ile karıştırıldıktan sonra ıslanacak ve çökecektir, bu da kullanımı kolay değildir, bu nedenle ıspanağı önceden yıkamanız ve iyice süzülmesi için ızgaranın üzerine yerleştirmeniz önerilir. Su;
2. Ispanaklı muhallebi karıştırırken, kişisel zevkinize göre çeşniler ekleyebilirsiniz. Sosla yemeyi tercih ederim, bu yüzden hamuru yaparken çok fazla baharat eklemeyin. Elbette ailenizin isteğine göre evde yapabilirsiniz. Yapmak gibi
3. Krep yaparken yavaş kızartma işleminin tamamına dikkat edin.Elektrikli fırın tepsisi varsa doğrudan içine koyup her iki tarafını da bir kapakla kızartabilirsiniz.Daha rahattır.Kızartmak için tava kullanırsanız ona dikkat etmeniz gerekir. Kızarttıktan sonra, kızartmaya devam etmek için ters çevirmeniz gerekir.
Kumar oynamanın değerinin ve uygulamanın iyi olduğunu düşünüyorsanız, onu toplamaya ve nasıl yapılacağını öğrenmeye hoş geldiniz veya öğrenmek için daha fazla insanla paylaşın!
