Darı ve mükemmel bir eşleşme Kadınlar yazın daha çok yin ve kanı beslemek, lekeleri gidermek ve güzelleştirmek için içmelidir.
Xiaomi'den bahsetmişken, herkesin buna aşina olduğuna ve herkesin yulaf lapası ve içmeyi sevdiğine inanıyorum. Darı genellikle rafine edilmesine gerek olmadığından daha fazla besin ve mineral muhafaza eder. B1 vitamini içeriği pirincin birkaç katıdır ve fosfor içeriği de pirincin 2-3 katı kadar yüksektir.Pirincin 4,8 katı büyük miktarda E vitamini içerir.Mineral içeriği de pirince göre daha yüksektir. Dahası, darı belirgin bir demir içeriğine sahiptir ve iyi bir kan tazeleyici etkiye sahiptir, bu nedenle özellikle kansızlığı olan kadınlar için sık sık tüketilmesi çok faydalıdır.
Ayrıca darı, yüksek potasyum içeriğine ve düşük sodyum içeriğine sahiptir, yazın terleme ve ciddi potasyum eksikliğine sahiptir.Darının fazla tüketilmesi potasyumu da destekleyebilir.Sodyum içeriği yüksek değildir ve ödem yapmaz. Bundan öyle görünüyor ki, darının besin değeri çok yüksek, hepimizin mideyi besleyebildiğini bildiğimiz darıya ek olarak yin ve kanı da besleyebilir, çilleri giderebilir ve güzelleştirebilir, kırışıklıkları, lekeleri ve pigmentasyonu azaltabilir. Özellikle kadınlar yazın daha çok yemek yemeli.
Darı ve Tremella mükemmel bir eşleşmedir.Yulaf lapasını birlikte içtiğinizde, sadece besinlerin çoğunu değil, aynı zamanda daha iyi sindirim ve emilimi de tutabilirsiniz. Tremella'yı herkes bilir, kolloid bakımından zengindir, "Bakterilerin Tacı" ve besleyici etkisi olarak bilinir.Uzun süreli kullanımdan sonra cildi nemlendirebilir, yüzdeki kloazma ve çilleri giderici etkiye sahiptir. İyi yemek toniği. Darı ve Tremella birlikte pişirilerek yin ve kanı besleyen, çilleri gideren ve güzelleştiren yulaf lapası içilir. Herkes kesinlikle sizin kaçırdığınızdan daha iyi olacaktır. Bugün sizlerle bir Tremella Millet Congee tarifini paylaşacağım, bir göz atalım. Darı ve bu mükemmel bir eşleşme.Kadınlar yazın daha çok yin ve kanı beslemek, çilleri çıkarmak ve güzelleştirmek için daha çok içmeli, ne kadar çok içerse o kadar güzel.
Tremella ve Darı Lapası
İçindekiler: Tremella, darı, tatlı patates, kurt üzümü, kaya şekeri, su. Uygulama adımları:
Adım 1: Beyaz mantarı önceden soğuk suda ıslatın, ıslattıktan sonra sarı kökleri çıkarın ve küçük çiçekler halinde yırtın; darıları iki kez nazikçe yıkayın; tatlı patatesi soyun, yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin.
Adım 2: Tüm beyaz mantarı, darı ve tatlı patatesleri tencereye koyun, uygun miktarda su ekleyin, yüksek ateşte kaynatın, ardından kısık ateşte pişirin ve yulaf lapası kalınlaşana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin, servis yapmadan önce goji meyveleri serpin Pişirilmeye hazır.
Yukarıdakiler, bugün editör tarafından paylaşılan tüm içeriktir.Eğer editörün makalesini beğendiyseniz, takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın ve her gün herkesle paylaşmak için bazı yiyecek ve ilgili bilgileri güncelleyeceğiz!
