Boks karısı Ran Yingying'in figürü gökyüzüne karşı ... Yeterince kesin: Adımlar boşuna değil ve yumruklar kör dövüşler için değil!
Son zamanlarda, Zou Shimingin karısı Ran Yingying, bir kot pantolon yüzünden sıcak arama listesindeydi.
Hadi bir bakalım
Birçok kişi bu pantolonların modasını anlayamadıklarını söyledi
Ne? Çukuru düşürmek mi? O gerçekten büyük
Can sıkıcı Ran Yingying kendisi de Weibo'da tweet attı: Bana gülmek ve ardından pantolonuma miras kalmak mı istiyorsunuz?
Netizen: Hayır, hayır.
Bu arada, bu zıt pantolonlar dışında, Ran Yingying'in gökyüzüne karşı olan iyi figürünü fark etmediniz mi?
Kadın olmak güzel
Aslında, Ran Yingying de önceki şovda bu kot pantolonu giymişti.
Aynı zamanda sadece basit ve atmosferik değil, aynı zamanda uzun bacakları olan beyaz bir tişört ile de uyumludur.
Figür gerçekten çok iyi, iki çocuk annesi olduğumu göremiyorum
Birkaç gün önce moda haftasına da katıldım ve gösteriyi yürüttüm.
Bu aura profesyonel modellere kaybetmez
Görünüşe göre ister evli ister çocuk sahibi olsun kadınlar kendilerini sevmeli
Öyleyse, boks şampiyonunun arkasındaki kadın ve iki çocuk annesi olarak Ran Yingying, figürünü gökyüzüne karşı nasıl korudu?
Koşu - hepimizin bildiği gibi, bu özellikle vücudun kardiyopulmoner işlevini geliştirmek için yüksek enerji tüketen bir fitness egzersizidir.
Ve çalışan teknik gereksinimler basittir ve özel mekanlar, giysiler veya ekipman olmadan kolayca gerçekleştirilebilir
Bununla birlikte, koşu sırasında fiziksel yaralanmalardan kaçınmak için koşmaya ilk başladığınızda ısınma egzersizlerine dikkat etmelisiniz.
Boksa gelince, bu, gücü, fethi, vurmayı ve erkek ve hatta acımasız atmosferle dolu zor bir spordur.
Aslında, aynı zamanda kilo vermenize yardımcı olacak mükemmel bir egzersizdir.Eğlence endüstrisindeki birçok ünlü bunu yapılması gereken bir proje olarak bile görür.
Örneğin: Yao Chen
Zhang Yuqi
Sun Li
Çünkü boks, aerobik egzersizi ve kuvvet antrenmanını birleştiren yüksek yoğunluklu bir egzersizdir.Vücudun her kasının harekete geçirilmesi gerekir, bu da kardiyopulmoner ve güç seviyelerini aynı anda iyileştirebilir, yağları azaltabilir ve şekillendirebilir.
Sadece bu da değil, her yumruk ve tekme attığınızda kollar, omuzlar, sırt, karın ve bacak kasları hareket ediyor.Vücut stabilitesini sağlama sürecinde vücudun esnekliği ve koordinasyonu gelişecektir.
Ayrıca çekirdek bölgenin sürekli bükülmesinden dolayı boks, hareketsiz oturma, bel ve karın bölgesinde yağ birikimi üzerinde büyük etkiye sahiptir.
Ek olarak, boks hızı esnek ve değişkendir.Boks yapan kızların çoğu ince baldırları, uzun bacakları ve yüksek makat pozisyonuna sahiptir.
Yani yumruk atmak erkeklere özel değil, kızlar çok yakışıklı olabilir
Boksu yapmaya başlamayan kızlar acele edin! ! !
