Salgın önleme bilimi hakkında tüm bu bilgilere sahip misiniz?
2 Mart - 18 Nisan tarihleri arasında, Şangay Bilim ve Teknoloji Komisyonu'nun rehberliğinde, Şangay Haber Yayını Bilim Aile Stüdyosu tarafından üretilen "Bilim Yaygınlaştırma 60 Saniyelik" kısa ses, AM990, FM93.4 Şangay Haber Yayını "990 Sabah Haberleri" de yayınlandı. . Program, uzmanları virüsler, test etme, psikoloji, dezenfeksiyon ve öğrencilerin ev tabanlı çevrimiçi dersleri gibi konulara odaklanarak salgın önleme bilimi bilgilerini tanıtmaya davet ediyor.
Hadi dinleyelim
Bir virüs insanları nasıl hasta eder?
Virüsün özellikleri, insan vücudunu istila ettikten sonra kendini kopyalamak için insan hücresindeki kaynakları kullanması gerektiğini belirler. Yeterli sayıda replikasyondan sonra, orijinal konakçı hücre ölecek ve diğer hücreleri enfekte etmek için daha fazla virüs salınacaktır. Bu süreçte, bağışıklık sistemimiz virüsü ortadan kaldırmak için çeşitli bağışıklık hücrelerine meydan okuyacak ve harekete geçirecektir. Bağışıklık sisteminin "meydan okuması", enfekte olmuş kısımların kan damarlarını geçirgen hale getirecek ve kan akış hızı artacaktır Hasta ateş, yorgunluk, kuru öksürük ve hatta nefes alma güçlüğü hissedecektir. Yaygın olarak "iltihap" dediğimiz şey budur. Yeni koronavirüsün bir özelliği, "iltihaplı faktör fırtınasına" neden olabilmesidir. Enflamatuar fırtınanın oluşumu, akciğerlerin ventilasyon işlevini bozarak akut solunum sıkıntısına yol açmakla kalmaz, aynı zamanda vücuttaki diğer organları da etkiler ve sonunda birden fazla organ yetmezliğine ve yaşamı tehdit eder.
Cheng Shujun, öğretmen, Halk Sağlığı Okulu, Shanghai Jiaotong Üniversitesi Tıp Fakültesi
Virüs nükleik asit tespit yöntemleri nelerdir?
Virüs nükleik asit tespiti için en yaygın kullanılan yöntemler, sıralama teknolojisi ve floresan kantitatif PCR teknolojisidir. Sıralama, nükleik asit kod zincirindeki tüm baz dizilerini ortaya çıkarabilen tam vücut fotoğrafı çekmek gibidir. Örneğin, yeni taç salgınının erken safhasında, yeni patojenler karşısında bilim adamları, virüs saptama reaktiflerinin geliştirilmesi için önemli bir temel sağlayan sekanslama teknolojisini kullanarak virüsün nükleik asit sekansını hızlı bir şekilde elde ettiler.Bununla birlikte, sekanslama maliyetli ve zaman alıcıdır, bu da onu klinik kullanım için uygun hale getirmez. Büyük bir boyutta. Yaygın olarak kullanılan diğer bir teknik, floresan nicel PCR'dir. Bu, bir kafadan fotoğraf çekmeye benzer. Virüs hakkındaki tüm bilgileri tespit edemese de, belirli nükleik asit parçalarını tanımlayarak virüsün var olup olmadığına karar verebilir. Bu teknik, dizilemeden daha fazla işlemektedir. Basit ve daha hızlı.
Guo Wei, Fudan Üniversitesi, Zhongshan Hastanesi, Laboratuvar Tıbbı Bölümü Direktörü
Virüslere karşı koruyun,
İnsanlarla konuşmak için güvenli mesafe neden 1 metredir?
Solunum yolu virüslerinin savunmasıyla ilgili olarak, esas olarak literatür araştırmasının sonucu olan insanlarla iletişim için 1 metrelik bir mesafe öneriyoruz. Yeni koronavirüs gibi solunum yolu enfeksiyon hastalığı virüsleri esas olarak solunum yolu ve damlacık teması yoluyla yayıldığından, damlacıklara esas olarak insanlar öksürdüğünde ve hapşırdığında virüs taşıyan bazı damlacıkları havaya yayabilen kişiler neden olur, ancak bu damlacık genellikle daha fazladır. Ağırdır, havada süzülmez ve genellikle çabuk batar, bu nedenle nispeten kısa bir uçuş mesafesine sahiptir.Genellikle 3 fit veya 1 metreden fazla olmadığı düşünülür.İnsanlarla konuşurken bir metre mesafeyi korumak daha güvenlidir. Evet, bu bulaşıcı hastalığın damlacıklar yoluyla yayılma şansını büyük ölçüde azaltabilir.
Sun Xiaodong, Şangay Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi Müdür Yardımcısı
Dezenfektanlar rasyonel olarak nasıl kullanılır?
Alkol ve diğer dezenfektanları yalnızca ellerimizi yıkayacak şartlara sahip olmadığımızda kullanmamız gerekir. Antibakteriyel olmayan sabun kullanma ve geceleri ellerimizi yıkama koşullarımız varken dezenfektan kullanmamıza gerek yoktur. Ofise girerken ellerimizi yıkamalı ve ofise girmeden önce giysilerimizi ve ayakkabılarımızı değiştirmeliyiz, böylece giysi ve ayakkabı tabanlarına dezenfektan püskürtmemize gerek kalmaz. Tıbbi tedavi için hastaneye gidin veya toplu taşıma araçlarını kullanın Elinize dokunmamaya çalışın Tanımlanmamış bir nesneye gerçekten dokunursanız, önce alkollü pamuklu pedler kullanın. Gözlerimizi ovuşturmadan ve yemeden önce ellerimizi yıkamamız gerektiğini belirtmekte fayda var, salgın bitse bile bu gereklidir.
Liu Li, Şangay Tıp Enstitüsü Farmakolojik Değerlendirme Araştırma Merkezi Direktörü
İşe yeniden başlama ve üretim düzenli bir şekilde ilerlemiştir,
İş sırasında kimler maske takmalı?
Uygulayıcılar kabaca bu tür durumlara ayrılırlar: Tanı ve tedavi sırasında tıp kurumlarında sağlık personeli ve restoranlar, güzellik salonları vb. Diğer personel gibi mesleki düzenlemelere ve ilgili yönetmeliklere göre iş sırasında maske takılması gerekir. , Ve şimdi salgın önleme ve kontrol durumunda olan ve maske takması gereken uygulayıcılar var.Örneğin, konut toplulukları gibi mülklerin giren insanların vücut ısısını ölçerken hala maske takması gerekiyor. Ayrıca servis personeli ve metro, tren, hava limanı, otobüs ve taksi gibi toplu taşıma gibi sürücülerin de maske takması gerekiyor. Salgın önleme ve kontrol ile uğraşan başka bir personel kategorisi vardır.
Zhu Renyi, Dezenfeksiyon ve Enfeksiyon Kontrolü Bölüm Müdürü, Bulaşıcı Hastalık Kontrol ve Önleme Enstitüsü, Şangay Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi
İşe döndükten sonra nasıl yenir bağışıklığı artırabilir mi?
Bağışıklığı geliştirmenin beş yolu en etkili yöntemdir: dengeli beslenme; makul egzersiz; kaliteli uyku; stresi azaltmak ve olumlu bir tutum sürdürmek. Diyet yoluyla bağışıklığın nasıl artırılacağı, özetlenen kilit noktalar aşağıdaki hususları içerir: enerji tedarikini sağlamak için başlıca tahıllar olmak üzere gıda çeşitliliği; yeterli iz elementi desteklemek için daha fazla meyve, sebze, süt, soya fasulyesi yiyin; balık, kümes hayvanı, yumurta yiyin. Yağsız et, yüksek kaliteli proteinin yeterli alımını sağlar; daha az tuz, daha az yağ, şeker kontrolü ve yeterli içme suyu. Son bir özellikle önemli hatırlatma: Vahşi hayvanları yemeye kararlı bir şekilde son vermeliyiz.
Wang Hui, Halk Sağlığı Fakültesi Dekanı, Shanghai Jiao Tong Üniversitesi Tıp Fakültesi
Kaygıyı hızla gidermenin bazı yolları nelerdir?
Birincisi, beyin yakan şeylerden geçici olarak çıkmak, yürüyüşe çıkmak, kahve içmek ve sohbet etmek gibi sahneleri zaman içinde değiştirmektir. Mümkünse top oynayabilir, koşabilir ve ter atabilirler. İkincisi, göreceli olarak kolay şeyleri veya ilgimi çeken şeyleri bitirmek için endişeli şeyleri önceden koymak gibi kanalları değiştirmek. Üçüncüsü gevşeme egzersizleri yapmaktır: rahat bir duruş bulun, gözlerinizi kapatın, burnunuzla yavaşça nefes alın, sessizce 5'e kadar sayın, sonra yavaşça ağzınızdan nefes verin ve ayrıca sessizce 5'e kadar sayın, tüm vücuttaki kasların kademeli gevşemesini hissedin, 5'i tekrarlayın. 6 kere.
Shanghai Ruh Sağlığı Merkezi Parti Komitesi Xie İkili Sekreteri
Salgın olmadığında, hangi sağlıklı alışkanlıkların geliştirilmesi gerekir?
Öncelikle el hijyeni yapmak için ellerimizi sık sık ve düzgün yıkamalıyız.Ellerimizi yıkamak için 6 aşamalı el yıkama yöntemini öneriyoruz; ikincisi öksürdüğümüzde veya hapşırdığımızda eğri ellerimizle ağzımızı ve burnumuzu kapatmalı veya kağıt havlu kullanmalıyız. Tedavi edilen dokular derhal ve uygun şekilde atılmalıdır; üçüncü olarak, kalabalık yerlerin sayısını azaltmalı ve dışarı çıkarken maske takmalıyız; ikincisi, bulaşıcı hastalıkları bizden uzak tutmak için fiziksel uygunluğu artırmak için fiziksel egzersize dikkat etmeliyiz. Son olarak, sivrisinekleri, sinekleri ve hamamböceklerini ortadan kaldırmak için çevre temizliğinde iyi bir iş çıkarmalıyız.
Pan Hao, Acil Durum İletişim Bölümü Direktörü, Şangay Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi
Kaynak: Chatterbox
