Kalsiyum tabletleri yemekten 10 kat daha güçlü! Bu, bebeğinizin daha uzun ve güçlü büyümesi için iyi bir yoldur
Birkaç gün önce, pasta annesi, yüksek sıcaklık, sıcak çarpması ve güneş yanığı riskini aldı ve sadece herkesin fotoğrafını çekmek için doğal lezzet (sığır ve koyun kakası kokusu) ve pitoresk (ölümüne kişisel ısı) dolu bir çiftliğe gitti. Beslenmeyle İlgili Yanlış Anlamalar Popüler Bilim Filmleri , Annelere çocukları için doğru beslenmeyi nasıl seçeceklerini öğretin.
Herkesin "Kao Ma 60s" sütununu görmüş olması gerektiğine inanıyorum, bu sefer ultra uzun versiyon ve süper sert "60'lar".
Pasta annesine ne kadar sordun? Çoğu insan gökyüzüne 45 ° bakar ve poz verir ve güzel fotoğraflar çeker, ancak pasta annesi farklıdır. 45 ° C'de gökyüzünün altında herkes için bilim popülerleştirme yapın ve gözlerinizi kısmamakta ve güneş hiç parlamıyormuş gibi davranmakta ısrar ediyor ...
Tamam, alay etmeyelim, bugünün konusuna girelim ve annelerin sık sık yaptıklarından bahsedelim. Beslenme ile ilgili yanlış anlama .
Yanlış anlama 1: Besin takviyeleri günlük diyetten daha önemlidir
Olumlu çözüm: İhtiyacınız olan besinleri doğal malzemelerden alabilirsiniz
Pek çok annenin bu deneyimi yaşadığına inanıyorum: Bebeğinizi anne ve çocuk mağazasına götürün ve mağazadaki "gözü açık" personel aşağı yukarı bakarak bebeğinizi görebilir. Kalsiyum eksikliği demir çinko selenyum ABCDE vitamini , Ve sonra bunu oluşturmanızı tavsiye ederim.
Annem söylemek istiyor, Dengeli beslenen bir çocuk için bu şişelere güvenmeye gerçekten gerek yoktur. Açıkçası, günlük diyetteki doğal maddeler bebeğin büyümesi için ihtiyaç duyduğu beslenmeyi sağlayabilir. En yaygın kalsiyum takviyesini alın, Süt miktarı ve yüksek kalsiyum takviye edici gıda garanti edildiği sürece (Taze yeşil sebzeler, karides vb.), Genel olarak fazladan kalsiyum tableti almaya gerek yoktur.
Ortada buna dikkat edin, Çocukların kaliteli beslenmeleri için iyi içerikler temeldir, bu nedenle içeriklerin kaynağı çok önemlidir , Çocukların erken yaşlardan itibaren yiyecek seçme yeteneklerini geliştirebiliriz. Yüksek besin yoğunluğuna sahip koyu renkli sebzeler, çeşitli renklerde meyveler, çeşitli tahıllar, balık ve yumurta gibi taze, doğal olarak büyüyen malzemeleri tercih edin.
Yanlış anlama 2: Gıda işleme yöntemlerine dikkat etmemek
Olumlu çözüm: hafif, en iyisi katkı maddesi olmadan
Bir anne sahne arkamıza yardım için bir mesaj bırakarak, zevki güçlü olan bebeği iyileştirmenin herhangi bir yolu olup olmadığını sordu
Momma Kui, hala bir yol olduğunu ve tüm ailenin birlikte çok çalışması gerektiğini söylemek istiyor. Çocukların ağır tadı yetişkinlerden kaynaklanmaz!
Pasta annesinin ailesinin hikayesini anlatın: Büyükbabamız başlangıçta özellikle ağır bir tada sahipti, ancak pirinç keki yaklaşık 2 yaşındayken tüm aile ile birlikte yeniyordu. Büyükanne çocukları düşünerek yemekleri çok hafif pişirdi. Büyükanne herhangi bir baharat eklemeden yemeğin tadının yeterince iyi olması için Daha kaliteli doğal malzemeler seçin . Malzemelerin işlenmesinde daha fazlası olacak Gıdaların orijinal tadı ve beslenmesini korumak için buharda pişirme veya fırın kullanın .
Büyükbaba ilk başta buna alışkın değildi, ama Uzun bir süre sonra alıştım ve bunun sonucunda uzun süredir rahatsız olan yüksek tansiyon çok daha iyi hale geldi. Bakın, bırakın çocukları yaşlılar bile tadı tersine çevirebilir.
Elbette bebeğinize sağlıklı giysiler giyen işlenmiş yiyecekleri vermeyin. Meyve suyu içecekleri ve meyve ve sebze cipsleri , Sadece işleme sırasında çok fazla besin kaybı olmakla kalmaz, aynı zamanda tatlar ve kokular ve çok fazla şeker eklenir, bu da hassas mideli bebekler için çok zordur. Annelerin hala daha doğal bir işleme yöntemi seçmeleri gerekiyor.
Yanlış anlama 3: Çocuklardan bir kase pirinç yemelerini istemek
Olumlu çözüm: İyi bir eşleşme kraldır
İyi doğal içerikler ve daha doğal işleme yöntemleriyle, nasıl eşleştirileceğini biliyorsanız, çocukların yemesine izin verebilirsiniz. 1 + 1 2 Etki.
Boşa harcamamak için, birçok ebeveyn çocuklarından bir kase pirinç yemelerini ya da bütün bir elmayı yemelerini ister ki bu iyi değildir.
Çocuğun iştahı zaten çok az Büyük bir kase pirinç yerseniz, nasıl daha fazla besin tüketebilirsiniz? Ayrıca pirincin beslenmesi çok basittir. Ailemiz asla bir kase yulaf lapasını bitirmek için pirinç kek istemez ve bunu teşvik eder " Biraz daha az, biraz daha fazla çeşitlilik "Bu sıralama kuralı, Daha iyi bir beslenme dengesi elde edebilmek için bir öğünde mümkün olduğunca çok yiyecek yiyin.
Daha fazla çeşidin peşine düşmenin yanı sıra, "domates + sığır eti" ve "pirinç + yeşil fasulye" gibi daha akıllı kombinasyonlar da seçeceğiz. Domateslerdeki C vitamini, dana etindeki demirin emilimini artırabilirken, tahılları ve fasulyeleri birlikte yemek proteinin biyolojik değerini artırabilir .
Ayrıca çocuğun iştahına göre iştah belirlenmelidir. Her zaman savunduk Uyumlu besleme Yani güvenli ve besleyici yiyecekler hazırlamaktan ebeveynler sorumludur.Ne kadar yiyeceğine çocuk karar versin, sübjektif olarak çok fazla beslemeyelim.
Bir doğal ebeveynlik pratisyeni olarak Guma, ister büyük çocuklar için günde üç öğün yemek olsun, ister ek gıda ve süt tozu aşamasındaki küçük bebekler için beslenme prensiplerinin aynı olduğunu söylemek ister. Doğal malzemeler, eşleştirme ve işleme yöntemlerine odaklanın . Bilmek, Erken yaşlardan itibaren iyi beslenme alışkanlıkları edinmek, çocukların yetişkinler gibi daha sağlıklı yaşamalarına yardımcı olabilir.
Aynısı süt tozu için de geçerli, bebeğinizin içeceği süt tozu da doğal malzemelerden yapılmalıdır. Çocukları doğa sporlarına gitmeye teşvik ettiğimiz gibi ineklerin de egzersiz ve egzersiz yapması gerekir.
Hafif tadın erken yaşlardan itibaren yetiştirilmesi gerektiğini, bu nedenle bebeklerin erken yaşlardan itibaren içtikleri süt tozunun daha hafif olması gerektiğini, aroma, koku ve şeker eklememek en iyisi dedik.
Biliyorsunuz, laktoz, sakarozun tatlılığının yarısından daha azdır, bu da bebeğinizin erken yaşlardan itibaren tatlı tercihini azaltabilir ve aşırı şeker alımı nedeniyle bebeğinizin şişmanlama riskini azaltabilir. Ayrıca laktoz, memelilerin doğal sütünün içinde bulunur ve çok doğal bir enerji kaynağıdır.
Aslında, yalnızca doğal gıda kaynaklarını teşvik etmiyoruz, Aynı zamanda çocukları doğanın enerjisini almak için daha fazla egzersiz ve egzersiz için doğaya gitmeye teşvik eder. Çocukların yemek pişirmeye, çiftçiliğe katılmalarına izin verme ve yemeğin nasıl geldiğini bilme süreci aynı zamanda dünyayı keşfetme ve doğa ile temas kurma sürecidir.
Gürültülü bir şehirde, nispeten kapalı ortam ve aşırı derecede eğlenceli sahneler bebeğin erken büyümesi için uygun değildir. Bu nedenle Nuoyouneng, her zaman doğal ebeveynlik yasalarını savundu ve tüm çocukları doğadaki doğal malzemeleri deneyimlemeye, oynamaya, egzersiz yapmaya ve yemeye teşvik etti.
Bebekleri doğada deneyimlemeye ve egzersiz yapmaya götürmenin yanı sıra doğal beslenmeyi emmesi de oldukça önemlidir. Cake Mom profesyonel bir doğal beslenme uygulayıcısıdır.Umarım bugünkü video sizin için yararlıdır.
Bir çocuk yetiştirmek, sadece otoriter teorinin rehberliğini değil, aynı zamanda çocuğun doğal gelişimine uymak ve onu takip etmek, hoşgörmek ve çocuklarının farklılıklarıyla yüzleşmek zorundadır. , Normal sınırlar içinde olduğu sürece diğer çocuklardan daha hızlı veya daha yavaş büyüyebilir, ebeveynlerin çok fazla endişelenmesine gerek yoktur.
