Ömrünü uzatan, güzelleştiren ve yaşlanmaya direnebilen "uzun ömürlü bir meyve" dir.Mısır taneleri ile kızartıldığında lezzetli ve besleyicidir.
Ceviz demişken, herkesin buna aşina olduğuna inanıyorum. İster çocuklar ister büyük arkadaşlar boş zamanlarında atıştırmalık yemek isterler ve kuruyemişler çok iyi bir seçimdir, lezzetli, besleyici ve çok sağlıklıdırlar. Bugün bir çeşit fıstığı paylaşacağız, buna "uzun ömürlü meyve" deniyor, çam fıstığı. Çam fıstığı çekirdekleri sadece lezzetli yiyecekler değil, aynı zamanda yüksek besin değeri ve sağlık etkileri ile iyi bir yemek terapisidir. Protein, yağ, karbonhidrat, kalsiyum, fosfor, demir ve diğer besinler açısından zengindir.Bu besinler, uzun ömürlülük, yaşlanma karşıtı, yaşlanmayı geciktirme, güçlü sağlık, güzellik ve nemlendirme üzerinde iyi bir teşvik edici etkiye sahiptir.
Bugün sizlerle çam fıstığı, çam fıstığı mısırından yapılan bir lezzeti paylaşacağım. Hediyelik mısır, Kuzeydoğu'da geleneksel bir yemektir, çünkü hem çam fıstığı hem de mısır Kuzeydoğu'nun özel ürünleridir. Çam fıstığı sadece beslenme açısından zengin olmakla kalmaz, mısır aynı zamanda kalsiyum, lesitin ve E vitamini gibi birçok besin içerir. Çam fıstığı ve mısır birlikte kızartılır, lezzetli ve besleyicidir ve tarifi basittir. Bir göz atalım. Ömrünü uzatan, güzelleştiren ve yaşlanmaya direnebilen, mısır taneleri ile kızartıldığında lezzetli ve besleyici olabilen "uzun ömürlü bir meyve" dir.
Çam çekirdekli mısır
İçindekiler: çam fıstığı, pişmiş mısır taneleri, pişmiş bezelye, kırmızı biber, tuz, tavuk tozu, sıvı yağ. Uygulama adımları:
Adım 1: Tüm malzemeleri hazırlayın, çam fıstıklarını bir tencereye koyun ve rengi sarı olana kadar kısık ateşte karıştırın.Aroma kızartıldıktan sonra çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere soğumaya bırakın, kırmızı biberi doğrayın.
Adım 2: Tencereye başlayın ve yağı ısıtın, mısır tanelerini, bezelyeyi ve doğranmış kırmızı biberi yağa ekleyin, eşit şekilde karıştırın, biraz su dökün, biraz tuz ekleyin, üzerini kapatın ve 1-2 dakika pişirin, ardından çam fıstıklarını yüksek ateşte ekleyin Eşit şekilde karıştırın, baharatlamak için tavuk tozu ekleyin, iyice karıştırın ve servis yapın.
Çam çekirdekli mısırı yapmak çok hızlı, lezzetli ve besleyicidir ve hoşuna giden arkadaşlar bir deneyin. Xiaobian'ın makalelerini beğenirseniz, takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın, bazı yiyecekleri ve ilgili bilgileri her gün herkesle paylaşmak için güncelleyeceğiz!
Bu makale orijinaldir, resimlerin tamamı internetten alınmıştır, herhangi bir ihlal varsa lütfen silmek için iletişime geçin!
