Günümüzün en düşük vücut yağına sahip TOP5 kaslı erkekleri, hepsinde çürükler var, böyle bir rakam gerçekten ikna ediyor!
Kas hatlarını vurgulamak için, birçok vücut geliştirmeci vücut yağ oranını çok düşük bir seviyeye indirecek, özellikle de Frank Zane'nin arka arkaya şampiyonluğundan sonra vücut geliştiricilerin vücut yağ oranı da düşüyor. Bu 5 kaslı erkek dünyadaki en düşük vücut yağ yüzdesine sahip olmayabilir, ancak tüm yıl boyunca bu kadar düşük vücut yağ oranını korumuşlardır!
NO5: Göğüs kasları fırçalanmış, dans edebilen bir adam olan Jo Lindner, tüm yıl boyunca vücut yağ oranının% 4,6 civarında olduğunu ve bir keresinde internette steroid kullandığını kabul etti, ancak o zamandan beri sağlık sorunları nedeniyle steroid kullanımını bıraktı. Kasları orantılı, çevresi ılımlı ve damarları net, İnternette yaklaşık 500.000 hayranı var.Birçok hayranın gözünde samimi bir adam.
NO4: Steven Cao, zindelik için tüm taze etler arasında, 23 yaşındaki Steven Cao şüphesiz en iyi kaslı erkeklerden biridir ve tüm yıl boyunca yüzde 4-6 vücut yağ oranıyla tonda bir figür sürdürmüştür. 16 yaşından 23 yaşına kadar sakatlıklar dışında böyle bir figürü korumuştur, gerçekten takdire şayan ... Açıkçası, gelecekte Olimpiyatta kesinlikle zirvede olacak.
NO4: Liam Mckeon, WNBF profesyonel vücut geliştirmeci, bu yıl 35 yaşında, 20 yıldır fitness ve vücut geliştirme eğitimi alıyor, vücut yağ oranı% 4-6'da tutuldu, düşünürseniz neredeyse birkaç büyük dalgalanma var. Bu tür bir vücut yağ oranı özellikle düşük değildir, ancak bir vücut geliştiricinin 20 yıldan fazla bir süredir düşük vücut yağ oranını sürdürmesi şüphesiz çok takdire şayandır.
NO4: Slovenya'dan bir IFBB profesyonel vücut geliştiricisi olan Miha Zupan, 172 cm boyunda ve 102 kg ağırlığındadır. Düşük sebum ve berrak kan damarları, tüm vücudun susuz kalması kadar şok edici görünüyor.Özellikle çıkıntılı damarları birçok vücut geliştirmeci için çok cazip. Miha, kan damarlarının doğuştan gelen kalıtımdan kaynaklandığını söyledi. Sebumu düşük tutmak için günde ortalama 6-7 öğün yemek yer ve 7'den fazla çeşit fitness takviyesine ihtiyaç vardır.
NO1: Helmut Strebl, bu yıl 47 yaşında ve neredeyse hiç yağ içermeyen vücudu en büyük işaretidir.Birçok tanınmış fitness blogcuları bile vücut yağ oranının sadece% 0 olduğunu iddia ediyor. Şu anda herhangi bir büyük vücut geliştirme yarışmasına katılmıyor. , Ama eşsiz fiziği ile sayısız insan biliyor! İnsanlar artık tarifini bilseler bile, onun figürünü hiç taklit edemezler.
Düşük vücut yağ oranı sağlık için iyi olmasa da, rekabetçi bir vücut geliştirmeci olarak büyük ve kuru bir vücut peşinde koşuyorlar. Bunun için koydukları ter, sıkı çalışma, günlük eğitim ve diyet gerçekten yapıyor İnsanlar buna çok hayran kalıyor.
