Bebeğin her gün yemesi için en iyi kaç yumurta? 1 ya da 2 değil
Yumurta iyi bir şeydir, bu yüzden anneler sık sık sorar: Bebekler için günde kaç yumurta en iyisidir ?
Aslında, böyle bir soruyu her gördüğümde, Mai Mai'nin ruh hali ... Emmm ... tarif etmesi zor.
Yumurtalar iyidir, ancak o kadar da şaşırtıcı değildirler ve yenmeleri gerekir. "Anneler yumurtaya güvenir", "Bebek bir gün yumurtasız kalamaz" ... Sadece şu sözleri dinleyin.
Bebek günde kaç yumurta yemeli? Standart bir cevap yok. 7-9 aylık bebekler için yumurta kademeli olarak 1 / 4'ten 1'e geçebilir. 9 ay sonra temelde bütün bir yumurtayı yiyebilirsiniz.
Ancak bebek büyüdükçe, yiyebileceği daha fazla yiyecek türü vardır, bu nedenle günde birkaç tane yemek konusunda endişelenmenize gerek kalmaz. Günümüzde malzeme kıtlığı çağında seçilebilecek çok fazla besleyici gıda var.Et, balık, karides, yumurta vb. Her gün değiştirilebilir, neden yumurta ile gitmek zorundasınız?
Yiyecekleri olabildiğince zengin hale getirmek, bebekleri daha sağlıklı hale getirmenin yoludur .
Ve yumurta yeseniz bile her gün tekdüze haşlanmış yumurta veya buharda muhallebi yemeye gerek yoktur, yumurtayı farklı şekilde yerseniz bebeğiniz daha çok yer ve besin yoğunluğu daha yüksek olur.
Bu yüzden bugün haşlanmış yumurtaları bırakıp yumurtalara düz, süper basit ama lezzetli vereceğiz. Yumurtalı Pizza Hakkında bilgi al? Evde tavanız varsa yapabilirsiniz.
Yumurtalar iyidir. Ayrıca yumurtalı pizzayı dışarıdan aldığımızdan daha aşağı olmayan lezzetli hale getirmek için demir ve protein takviyeli dana eti, süper yüksek C vitamini içeriğine sahip tatlı biberler ve sütün en az 8 katı kalsiyum içeren peynir kullandık.
Aç olmanız gerektiğini bilen Mai Mai, evde yumurtalı pizza yapmayı adım adım açıklayacak.
Çanak adı: Yumurtalı Pizza
Ay yaşı: 12 milyon +
Malzemeler: 1 yumurta, 30 gr sığır eti, 20 gr yeşil ve kırmızı biber, 20 gr peynir, uygun miktarda düşük glütenli un
Aksesuarlar: Doğru miktarda yemeklik yağ
araç: Sıradan pot
1. Malzemelerin hazırlanması:
2. Sığır eti önceden pişirildikten sonra küçük parçalara bölünür, yumurtaları çırpılır, yeşil ve kırmızı biberleri doğrayın ve peyniri doğrayın;
3. Yumurta sıvısına az miktarda su ve un ekleyin ve iyice karıştırın;
4. Yağı tencereye koyun, yumurta sıvısını dökün ve eşit şekilde yayın; (kısık ateşe dikkat edin)
5. Omlet henüz oluşturulduğunda, kıyılmış dana eti serpin, ardından rendelenmiş yeşil ve kırmızı biber serpin ve ardından rendelenmiş peynir serpin, tavayı örtün ve pişirin; (çünkü omletin sadece bir tarafı yavaşça kızartılmalıdır. Veya bir tarafı dövülmüş ve diğer tarafı henüz pişmemiş olabilir)
gerçekleştirmek:
Yüksek besin yoğunluğu ve güçlü tadı olan yumurta yemenin yeni duruşu, bebek bundan hoşlanmıyorsa tuhaftır.
