Uyurgezer, uyurgezerlik sırasında onu uyandırabilir mi? "Ruhunu yitirecek" mi? Bu kılavuz doğru
Uyurgezerlik, insanlar uyurken meydana gelen çok garip bir davranıştır. Gece yürüyüş bozukluğu olarak da adlandırılır. Tıpta uyurgezerlik olarak adlandırılır. Bir tür uyku bozukluğudur, ancak kalabalıkta nadir değildir ve pek çok kişi buna şahit olmuştur. Başkaları tarafından uyurgezerlik, aniden ayağa kalkıp yürümek, belirli eylemlerde bulunmak veya uykuda belirli şeyleri yapmakla kendini gösterir. Genellikle süre çok kısadır, en fazla birkaç dakika, ancak bazı insanlar yarım saat veya bir saatten fazla sürebilir. , Çok azı, birkaç saat bile olsa, çoğu insan ayağa kalkıp uyurgezerlikten sonra tekrar uykuya dönmeye devam edecek, bazı insanlar uyurgezerlik sırasında uyanacak ve hatta bazı insanlar uyurgezerlik sırasında uyanacaklar ve davranışlarına çok şaşıracaklar.
Peki insanlar neden uyurgezer? Aslında, uyurgezer aslında rüya halindedir, beyin derin uyku halindedir, ancak vücut motor sinirleri uyku durumunda değildir, ancak rüya halindeyken beynin hakimiyeti altında işler yapar, bu nedenle uyurgezerlik meydana gelir.
Kişi uyurken, özbilinç algısı son derece düşüktür ve beyin, sanki bir bilgisayar rasgele parçalar işliyormuş gibi rüya görür. Rüyadaki resimler ve şeyler çok rastgele ... Bu zamanda, insanlar derin uykuda oldukları için uyurgezerlik yapıyorlar. Oyuncuların eylemleri ve davranışları genellikle bilinçsiz veya bilinçsiz faaliyetlerdir ve etraflarındaki tehlikeleri görmezden gelirler. Bu yüzden uyurgezerlik aslında çok tehlikelidir. Hiçbir şekilde Alice Harikalar Diyarında kadar eğlenceli değildir. Uyurgezerlik olayları da sıklıkla rapor edilir. Bu nedenle, uyurgezerlere karşı uygun önlemler alınmalıdır.
Birini uyurgezer bulduğunuzda, onu doğru zamanda uyandırabilirsiniz, ancak insanlar genellikle uyurgezerlik sırasında derin uykuda olduklarından, uyanmak kolay değildir ve uyurgezeri uyandırsalar bile , Bu onun için de büyük bir şok oldu, bu yüzden insanlar sık sık bir uyurgezeri uyandırmanın onu "ruhunu kaybettireceğini" söylerler. Aslında o kadar da ciddi olmasa da uyuyan bir insanı uyandırmak gibidir. Bu onu rahatsız ve sinirli hissettirecektir, bu yüzden şu anda en iyi yol ona yumuşak bir şekilde sormak, onunla iletişim kurmak, rüyasına girmesine izin vermek ve onunla etkileşime geçmek ve sonra elini tutmak veya onu desteklemektir. Yatağa geri dön ve uyumaya devam et, o zaman uyurgezer tehlikeden çıkacak ve korkmayacak, yol bu.
Uyurgezerlik ciddi bir fiziksel veya zihinsel hastalık değildir, ancak öngörülemeyen tehlikeleri vardır, bu yüzden olasılığından kaçınmaya çalışın. Çoğu insan için uyurgezerlik görünümünün uykusuzluk, psikolojik gerginlik ve ağrı ile daha büyük bir ilişkisi vardır, bu yüzden onu hafifletmenin yolu daha fazla dinlenmek ve psikolojik stresi ve endişeyi azaltmaktır. Ve kısa bir süre içinde bu tür iki veya daha fazla uyurgezerlik fenomeni bulunursa, o zaman tedavi için bir doktora görünmelisiniz.Akrabalarınız ve arkadaşlarınız sık sık uyurgezerlik yapıyorlarsa, yatak başı gibi bazı önlemler alınmalıdır. Veya odaya tehlikeli şeyler koymayın, uyurken kapıyı kilitlemeyin, kapıyı açık alarmı kurmayın vb.
AG gerçek uyurgezerlik psikiyatrik uyurgezerlik hasta anketi raporu Uyurgezer hastaları tarafından görülen olağanüstü dünyayı açığa çıkaran 23 tuhaf uyurgezerlik vakası Orijinal en çok satan kitap somnambülizm / Fang Yang 16.8 satın al
